Sfaturi despre cum să se miște un zbor lung
Ce se poate face în timpul unui zbor lung
zbor lung - este o povară mare pe corp, deci trebuie să respecte anumite reguli. Sfaturi practice pentru următorul zbor lung.
1) Îmbrăcăminte ar trebui să fie liber. nu împiedică mișcarea, nu împinge oriunde altundeva.
2) Nu este de mirare unele companii aeriene oferă șosete - ia-ti pantofii. Purtați șosete, încercați să nu uitați să se miște degetele de la picioare. Aproape întotdeauna printre reviste și broșuri, care sunt în buzunarul unui scaun de avion, veți găsi exemple de exerciții în zbor. Ei bine, în acest sens vine în China - acolo se duce insotitoare de zbor care arată exerciții - și toți pasagerii să le facă cu succes.
Maseaza gât, nu ezitați să ridice mâinile și se întind lor.
Ridică-te și du-te în avion.
3) Resist deshidratare - bea apă. Cel mai bine este de a aduce o sticla de apa de la duty-free. nu să aștepte pentru însoțitorii de zbor.
4) Ia creme hidratante salon pentru față și să le utilizeze în mod regulat în timpul zborului.
Ce să ia în bagajele de mână în timpul unui zbor lung
Regulile de bază de transport al bagajelor de mână și bagajelor, a se vedea aici
Pentru un zbor lung, este util să se ia cu tine în avion în bagajul de mână:
1) vestoane de încălzit sau pelerina în orice moment al anului. Aparate de aer condiționat sunt uneori prea mult aer rece, și puteți îngheța fără haine călduroase.
2) La zbor de noapte - perie pasta de dinti (unele companii străine problemă perie și pastă)
3) șosete groase, care nu minte de mers pe jos prin cabină (papuci, de asemenea, poate lua, dar ele ocupă prea mult spațiu în comparație cu șosete)
5) Servetele umede, hidratant, apa
6) Fonduri din plictiseală: cărți, filme, mass-media electronice, jocuri electronice, cărți de joc.
7) Mulți oameni pot fi de ajutor - de la ochelari de pânză, astfel încât să nu deranjeze lumina, dopuri de urechi, pernă gonflabilă sub cap.
Alte articole despre zboruri: