Adaptarea este ceea ce adaptare în psihologie

întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!

Cea mai simplă definiție a termenului „adaptare“, ar suna ca un „instrument de supraviețuire.“ Odată cu dezvoltarea speciei umane capacitatea de a forma puternică și întotdeauna inerente adaptării la om, fără ea pur și simplu nu ar fi capabil să supraviețuiască în lumea modernă.

Omul a ajuns la apogeul evoluției datorită faptului că mintea și corpul se poate adapta la mediul și caracteristicile sale. Atât adaptarea fizică și psihologică - este capacitatea unei persoane de a se adapta la condițiile în care se găsește. Aceasta se realizează printr-o serie de caracteristici fiziologice și psihologice, precum și factori genetici.

Clasificare adaptări evidențiază:

O persoană se poate adapta în mod pasiv, nu face nimic și doar mă obișnuiesc cu noii factori și efectuarea în mod activ acțiuni specifice care vizează obținerea de rezultate.

Adaptarea fiziologică este direct legată de o serie de procese chimice complexe care au loc în organism. Adesea, termenul este folosit în viața de zi cu zi, atunci când vorbim despre schimbările climatice sau fusul orar.

De exemplu, atunci când o persoană merge în vacanță într-o țară exotică, lăsând zăpadă România, el va avea nevoie de câteva zile pentru ca organismul să se adapteze la schimbarea bruscă a climei, temperatura și de alți factori. Acest proces este reversibil - se confrunta cu un anumit disconfort la început, oamenii treptat second-hand și să se adapteze. Dar, la întoarcerea în patria sa, el are ceva timp să se adapteze la aceleași condiții.

Dacă adaptarea fiziologică - un proces, nu numai depinde de voința omului, și el vine în cea mai mare parte în sine, ajustarea psihologică - conceptul este mult mai complicat. Acest proces de conversie, integrare și participare în zona în care persoana este.

copilărie

În cazul în care termenul este o adaptare la noile condiții, noile condiții pentru copil - este totul, pentru că el se naște și crește în mediul în condiții de siguranță de acasă și de familie, și în cele din urmă forțat să meargă în societate - la grădiniță, școală și așa mai departe.

De asemenea, se formează în copilărie, mecanisme de coping ale individului, precum și cu privire la modul de a se adapta cu succes și armonios copilul pentru mediu și societate, depinde de modul în care se va dezvolta capacitatea de adaptare, care va defini în continuare calitatea vieții umane.

Copilul, mai ales la o vârstă fragedă, nu este capabil de auto-adaptare, și se confruntă cu niveluri mari de stres, de rupere departe de mama și de condițiile obișnuite, care trăiesc în condiții de siguranță. Pentru a ajuta copilul sa se obisnuiasca cu noul mediu și să înceapă să interacționeze armonios în noua echipă și noile condiții, sunt utilizate diferite metode:

2. Demonstrarea (observație). Socio-culturală adaptare - un proces care nu o personalitate rapid și ușor de neformate copilului. De aceea, înainte de a plasa copilul într-un mediu nou, este necesar să-l să-l vadă, a fost capabil de a vedea, pentru a studia la o distanță sigură, preparat pe plan intern și nu simt mediul pentru ele însele periculoase și neexplorat.

3. Suport. Este extrem de important pentru menținerea copilului în stadii incipiente, nu-l lase în pace. Adaptarea unei echipe sau într-o locație nouă prezintă o serie de temeri, iar părinții sunt copilului o protecție de încredere, și cu ei se simte mai sigur.

De exemplu, prima dată fiind pe terenul de joacă, copilul ar trebui să țină mâna mamei, și apoi trece treptat departe de ea pentru un cuplu de pași, fiind capabil în orice moment să se întoarcă. Perioada de adaptare poate fi prelungită, nu poate fi forțată, dar „strânge“, nu ar trebui să fie, deoarece mecanismele de protecție ale minții copilului poate prelua, iar copilul nu poate fi în echipa singură, fără mamă.

4. Activarea mediului - cel mai important factor, fără de care adaptarea psihologică a copilului nu poate avea loc. Acest lucru este logic: dacă o persoană este rău la noul loc, el nu va fi acolo.

În cazul în care un copil este rănit în grupul de grădiniță, el va lupta pentru a rezista, astfel aranjate psihologia lui. jocuri incitante, o atmosferă frumoasă și prietenoasă, sănătos condiție mediu necesitate pentru copil să se adapteze.

Toți tinerii faza de adaptare a copilului ar trebui să aibă loc fără presiune și fără un impuls, cu sprijinul și protecția adulților, în condiții favorabile. psihicul copiilor nu este întărită pentru a face față stresului, astfel că nu sa întâmplat violare de adaptare, trebuie să încerce să creeze condițiile cele mai favorabile.

Adolescenti si Societatea

Adolescent - o persoana cu psihicul neformată și instabil, este cel mai probabil supuse unui stres și de apărare mentale adolescent sunt incredibil de puternice. Ele se manifestă în respingerea, înstrăinarea, agresiunea.

Când vă mutați într-un loc nou, trecerea la noua clasă, care unește o echipă nouă, cu schimbările din familia adolescent trebuie să se adapteze, și că el are nevoie de ajutor. Ce determină nivelurile de adaptare la adolescenți? Este o serie de factori:

1. Experiența - principalul factor care determină modul de a proceda va fi de a adapta etapele adolescentului și cât timp vor dura. Viața este mai luminoasă, mai activ și ocupat de un adolescent, cu atât mai puternică este capacitatea sa de adaptare, cu atât mai ușor și mai armonioasă va continua adaptarea socio-culturale într-un loc nou sau o echipă.

În cazul în care un copil este blocat în interiorul patru pereți, niciodată nu pleacă de acasă și nu comunică cu semenii lor, nu călătoresc și participarea la cultură, sport și alte activități, el are un nivel ridicat de izolare, adaptare fiziologie este foarte limitată, acest adolescent este dificil și dureros.

4. Factorul de inteligență este rareori luată în considerare în luarea în considerare a adaptării în formarea psihologiei adolescent, dar este caracteristicile inteligente ale persoanei au un impact mare. Cu cât este mai dezvoltat intelectual adolescent, cu atât mai mare motivația, stima de sine și capacitatea de a accepta noi fapte în mod adecvat și semnificativ.

5. Motivația și stabilirea obiectivelor. Întotdeauna adaptarea urgentă și pe termen lung a adolescent are nevoie de motivația dreapta. În cazul în care o persoană a format în mod specific scop, este motivat și capabil să depășească rezistența psihicului, temerile și mecanismele de apărare - în acest caz, adaptarea umană la mediu se produce rapid si fara durere.

Adolescenții au propriile lor caracteristici specifice vârstei de adaptare, și ar trebui să ia în considerare ambii părinți și profesori. Este imperios necesar pentru a forma un viu interes în lumea din jurul copilului, curiozitatea și setea de cunoaștere, le va da un stimulent imens de a învăța lucruri noi, și teama de necunoscut se va retrage. Datorită acestui fapt și a mecanismelor de adaptare adolescent va fi de lucru bine.

lumea adulților

Pentru o adaptare pentru adulți a conceptului - un obicei și de multe ori de actualitate în legătură cu ea există o mulțime de contradicții în viață, disconfort și stres. De multe ori trebuie să se adapteze, dar să părăsească zona de confort familiar și să se adapteze la noile circumstanțe - dificile.

Indicatorul de adaptabilitate este sentimentul de pace interioară, liniște și armonie, scopul adaptării umane este o existență sănătoasă, armonioasă și stabilă mental. Perioada de adaptare la om poate varia foarte mult, astfel încât metoda cea mai corectă - este o adaptare activă la noile condiții și socializare în noua echipă. Metodele active pot include:

De lucru pentru a consolida calitățile emoționale și volitive.
Definiția boabe și a cauzelor de stres, de lucru pentru a depasi conditii de stres.
Stabilirea unor obiective clare, să se concentreze pe sarcini specifice, mai degrabă decât disconfort.
Familiarizarea cu noile împrejurimi, studiul ei, formarea de interes.
Consolidarea legături emoționale, formând o atitudine prietenoasă, pozitivă pentru mediu, deschidere la nou.

Cu orice disconfort poate fi manipulat la voință, suficienta dorinta. Deoarece multe forme de adaptare inerente în om de la naștere, nu uitați că fiecare este supusă controlului acestui proces, a facilita aceasta, pentru a face o conștientă și controlată.

Exercitarea de confort, de pace interioara, un sentiment de securitate și armonie cu mediul înconjurător - este nevoilor umane naturale și sănătoase, natura umană este atât constituită. Obstacol acestor state devine, uneori, de stres, de forță majoră, schimbarea bruscă a mediului, o serie de situații care necesită și adaptare a individului.