Aerofobie sau cum să nu fie frică de zbor

Cu privire la modul să nu fie frică pentru a acoperi un avion. Trebuie să ne gândim mulți cetățeni din întreaga lume. De fapt, și ca de încă, oricum pentru a ajunge la plajele albe din Thailanda sau admira arhitectura kresiveyshey naturale la Templul Tiger în provincia Krabi. Vestea proastă este că frica de zbor este imprevizibil, se poate ajunge dintr-o dată, ea poate provoca chiar zâmbind stewardesele față cordial vă invită la cabina pe ultima treaptă a scării. Dar poți face față cu ea.

aerofobie gravă sau frica temporară?

Nu vă puteți imagina ce să faci dacă ți-e frică de zbor. Primul lucru este de a înțelege, în același timp - indiferent dacă este vorba de o tulburare mintală temporară sau durabilă, mai mult ca o boală, care se numește aerofobie. În cazul în care nu se știe de unde a apărut sentimentul nu este absolut familiar mai devreme, puteți încerca să-l razi de pe sau filozofa. În cazul în care în mod constant în curs de dezvoltare frica de zbor într-un avion, care sunt însoțite de tulburări chiar fizice (sincopă), ar trebui să apeleze la un psiholog.

Este un psiholog specialist (a nu se confunda cu psihiatrul) poate ajuta să nu mai fie frică de zbor. O astfel de pregătire psihologică pentru a combate aerofobie adesea invitat la echipajele de zbor - piloți și însoțitorii de zbor. În primul rând, personal asigurați-vă că înainte de a oamenilor obișnuiți de carne și sânge, nu Cyborgii. În al doilea rând, pentru a asculta ceea ce într-adevăr ar trebui să fie făcut pentru a depăși aerofobie, și ce să facă sau nu pot pentru orice scenariu.

Și dacă ați cumpărat un bilet și, de exemplu, cu câteva săptămâni înainte de zbor ai început aerofobie prustupy cu care nu sunt în măsură să lupte? În acest caz, este necesar să se abordeze problema anulării tur competente cu restituire. Dar, după cum arată practica, aerofobie depășit este ușor!

Locurile cele mai periculoase în planul (infographics: www.aif.ru)

Ceea ce nu a făcut înainte de zbor

Dintre toate retetele cu privire la modul de a face cu aerofobie, oferă o băutură înainte de a zbura pe un avion pentru a finaliza nebunie - cele mai nocive. Problema nu se rezolvă, iar în cazul în care acestea decid ceva foarte scurt. Nu poți prezice modul în care corpul tau va reacționa la dopajul de zbor alcoolic. Este posibil ca într-o presiune scăzută (atunci când avionul ia un eșalon poziție, cabina este oarecum redusa) oxidarea cu oxigen a sângelui va merge la prezența alcoolului (de altfel, care ar putea fi interesat de lectură despre alcool Thai) de sub control rapid. Acest lucru va conduce la faptul că o persoană, în liniște adormit în avion decolează începe să se simtă euforie, și chiar mai rău - panică. Știi de ce mulți oameni se tem pentru a acoperi un avion. Dar, pentru că o astfel dintr-o dată în afara de subiecte Nirvana. În plus, absolut sigur, că sindromul mahmureala apar în zbor, poartă cel mai dificil. Există cazuri chiar de atacuri de cord in oameni aparent sanatosi.

Și o altă rețetă pentru a combate aerofobie: nu se poate „ieftin“ ei înșiși. Dacă trebuie să zboare, apoi face tot posibilul să nu pentru a citi o singură linie despre model de avion care zbura. Nu comunica pe forumuri și nu colectează statistici de accidente. Acesta a fost deja colectate și aceste date sunt mult mai obiective. Potrivit acestora, transportul aerian este cel mai fiabil. Oricare ar fi spus despre posibilele încălcări, abateri de la normele și alte lucruri neplăcute, sectorul aviatic a fost și rămâne industria de cele mai reglementate. Ca o regulă, taxiuri, unde se agită zilnic, controlat mult mai rău. O cădere de la propria înălțime este privit ca un medicament ca o operațiune riscantă, deoarece cu 10 mii de metri.

Rating-ul companiei aeriene românești cu cea mai tânără flotă

Stereotipurile care ne sperie

Îndoielile cu privire la posibilitatea de a-ți fie frică de zbor. adesea susținute de stereotipuri comune, exacerbează doar oameni aerofobie. Unele dintre cele mai nocive sunt bazate pe anti-patriotism. Din anumite motive, pe pământ, noi scandând cu entuziasm „România!“ Și ne considerăm a fi cea mai cel mai mult din lume. Dar este necesar să se atingă în aviație conversație, astfel încât să înceapă imediat transformări și povești miraculoase, povești de groază despre colaps căptușeli în timpul zborului, însoțitorii de zbor și piloții bautori.

De fapt, aviația românească ferm integrată în rețeaua de transport la nivel mondial și respectă toate reglementările internaționale. Și cea mai mare companie aeriană internă „Aeroflot“, în contrast cu alte fosta Uniune Sovietică, are o relativ nouă aeronavă, se disting prin bună de întreținere. Singurul lucru pe care aș dori să sfătui să evite zboară în avioanele cele mai periculoase și nesigure, care cad pe statisticile apar mai des - este 737, 747, Tu-154, An-24, Yak-40 și altele, iar Boeing 777, IL 86, avioane de linie Airbus A340 sunt considerate cele mai sigure.

Este, de exemplu, la aeroportul Suvarnabhumi permis să crească linie tehnică defectuoasă cu echipaj inadecvat? Acest bord este periculos pentru toți cei care se află pe pământ, și nimeni nu va risca viața de dragul intereselor comerciale ale necunoscut. Chiar și piloți, din cauza egoismului uman tipic, nu ridica aeronava defect în aer din cauza riscului de propriile lor vieți.

Un alt set de stereotipuri asociate cu comportamentul aeronavei în timpul zborului. Nimeni nu este deranjat în special faptul că scuturarea lor pe drumuri proaste. Acesta este perceput ca o nenorocire inevitabilă specifică țării noastre.

Airways se întâmplă, de asemenea, unele gropi numite turbulență (aceasta, de altfel, sunt cele mai tem de). O expresie cum ar fi „buzunare de aer“ consternat de multe. Dar acest lucru nu este nimic mai mult decât expresia populară. Există o anumită fluctuație în mediul de aer este foarte limitat, fiind în zona de care aripile avionului pierde unele lift. Nu voi minți, că semnificativ „dip“ este foarte plăcut pentru organism. Dar persoană sănătoasă mintal este capabil să reziste, și multe altele. Mai ales pentru că, la sfârșitul zborului către Thailanda vă așteptați foarte paradisul pe care le-ați visat pentru anul trecut, și poate o viață. Deci, noi nu dau aerofobie preia, de căutare și rezervați cele mai ieftine bilete de avion și zboară cu pace a mintii!

S-au găsit un bug sau o eroare în articol? Selectați-l și faceți clic pe mouse-ul:

Oamenii nu ar trebui să fie teamă să zboare, pentru că fiecare dintre noi are propriul său destin, și a fost rezolvată mult timp în urmă. Puteți cădea și ITI, puteți obține o mașină, puteți muri într-un accident de avion. Foarte bine scris. Nu este nevoie să te ieftin! Modul în care configurați, iar acest lucru va fi starea de spirit în timpul zborului!

Mi se pare în mașină, la mare viteză pentru a merge mult mai rău decât să zboare într-un avion. În același timp, chiar dacă de multe ori am acoperi, dar aterizarea se simt încă o ușoară neliniște.

Nu pot cu siguranta sunt de acord cu privire la pericolele de alcool. Totul este bine în moderare. Îmi amintesc ca tremurând în fronturile de furtună un vechi Boeing doar 2 cani de gin cu gheață a făcut preocuparea mea de înțeles admirand imagine feeric spumante Scorchlings din toate părțile ale aeronavei, care nu se poate spune despre vecinii mei care au comandat suc.

Personal, pe lângă gestionarea furiei bine înainte de zbor ajută la respirație corectă atunci când respirația expirația mai scurt decât câteva secunde. Nu știu ce este conectat, eventual în sânge vine mai mult oxigen, dilată vasele de sange, imbunatateste starea de spirit, dar pentru mine este cel mai bun mod de a face față cu nervozitatea pre-zbor.

Când am fost prima pe un plan, încercând să ignore pur și simplu. El a închis ochii și imaginat că doar merge în autobuz, iar când avionul a lovit buzunarele de aer, a fost un drum accidentat. Foarte util, este acum practic plecat fobie.

Îmi place acest mod de a ajuta prea. Am încercat să închidă și purtat de film pe placa. Deși mulți ani de zbor nu au fost de acord, dar prima dată nu a fost atât de teribil. Dar încă acoperi nu-mi place.

În viitorul apropiat trebuie să hop pe un avion, primul meu zbor și mă tem! Deși se spune că avionul este cea mai sigură formă de transport. încă înfricoșător. Eu încă nu înțeleg baza articolului cu privire la modul de a face cu frica, împărtășesc căile tale, și le va lua în considerare.

De exemplu, eu, prea frică să zboare, ei bine, pur și simplu nu zboară, și cad. Și ciudat suficient de des suficient pentru a acoperi. Am învățat că somnul este cel mai bun remediu pentru frică în timpul zborului. Se așeză, a pus pe muzică și să dorm toată zbor, și nici o teamă. :)

Incredibil frică de avioane (prefera întotdeauna mișcare specii terestre, și să fiu sincer, încă le preferă. Aeronave care se încadrează la nesfârșit, oamenii sunt împărțite. Horror

Trenurile și autobuzele sunt sparte mai des, pur și simplu despre ele, nu vorbesc la televizor centrală.

Nu te teme)) au consolidat, de asemenea, temerile lor care sunt raportate în mod constant cade. Apoi, pur și simplu descărcați doar aplicația (nu poate aminti numele), în cazul în care pe harta lumii arată toate planurile în prezent în aer. Nu m-am gândit că atât de mulți dintre ei! 500 bucăți exact acolo. Probabil chiar mai mult. Aceste mesaje sunt primite pe televizor o dată într-un maxim de 2 luni, și în fiecare zi zbura mulți zbor de succes! Nu Boytes- depăși teama lor nu este atât de dificil!

Prima dată când am zburat într-un avion de 20 de ani. Nu există nici sa gândit să se teamă într-un fel, nu am gândit la asta, tocmai a fost interesat în procesul în sine. Apoi a zburat cu copiii de multe ori, pacea mea fiilor minții mână și ei, de asemenea, nu s-au temut. Cui îi este frică de zbor din cauza terorii, nu accidente.

Destul de ciudat, un copil a fost curios și nu se tem. Cine mai bun tren de 3 zile, 3 ore cu avionul - panica începe cu mult înainte de data preconizată a călătoriei.