Arte scăldat
Femeile în orice moment plăcut să se înmoaie în baie. Ei spun, totuși, că marele împărat al Franței, Napoleon Bonaparte a trimis scrisori frumoase soția lui Josephine de această natură: „Voi în curând. Nu te mai spală! "
Se pare că Napoleon a placut modul în care el a vorbit, mirosul natural al corpului, iar el nu-i plăcea soția lui să se spele off. Putem doar ghici cum de multe ori luând o baie mare împărat însuși, și ca l-ar putea mirosi.
Ei bine, fiecare are propriile capricii, dar în zilele noastre cu greu un om normal, care viseaza la o femeie care nu-i place să facă baie! Deci, se bucură de proceduri de apă!
spălătură
Cel mai simplu și mai rapid igienic procedura - un duș. Duș pot fi luate în fiecare zi și chiar de două ori - în dimineața și înainte de culcare. În duș dimineața va ajuta să se scuture de somn si devin active seara, dimpotrivă, va ajuta să se relaxeze și relaxați-vă după o zi aglomerată.
Se crede că un duș este adesea dăunătoare. Desigur, nu lather săpun de fiecare dată, mai ales ca se usuca pielea. Se toarnă gelul pe polflakona, de asemenea, opțional - doar lather pe parcursul zilei. De fiecare dată când clăbuc doar anumite parti ale corpului care necesită igiena atentă.
Nu este necesar să salvați și să cumpere un săpun ieftin. Este mai bine să cumpere un săpun de înaltă calitate, cu cremă hidratantă și alte componente utile. În caz contrar, pielea ta va suprauscată întotdeauna și apoi începe să se exfolia. alegerea optima - un gel de duș, pentru că este mult mai moale decât orice săpun.
Cum de a face o baie
Duș - e minunat, dar baie caldă și blândă, este puțin probabil să înlocuiască. Baie nu numai curăță organismul, reduce tensiunea și stresul: cada - o adevărată plăcere.
Cum în mod corect pentru a face o baie? Unele dintre fete, vizionarea de filme și seriale, au decis că o baie ar trebui să fie în dimineața. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie făcut - pentru că ziua de lucru ne-relaxant nicăieri. Desigur, o baie este cel mai bine luate în seara.
Care ar trebui să fie temperatura apei? Temperatura cea mai rezonabilă - 37 de grade, aproape ca temperatura corpului. Dacă aveți o răceală, și aveți febră, este cel mai bine să renunțați la baie, precum și de la un alt tratament cu apă. Într-un vârf de cuțit, puteți lua un duș ușor cald pentru câteva minute.
Unii oameni cred că spuma, pe care le primim de baie, este suficient pentru a curata pielea. Cel mai probabil, acest defect din nou eroi serie: acestea sunt adesea prezentate ca o frumusețe din baie, fără chiar și spălare spuma - doar înfășurat într-un prosop. Cu toate acestea, spumă de baie are un efect de curățare - doar creează o spumă și miros plăcut.
Baia poate fi luată în moduri diferite: calde, calde și reci.
baie fierbinte (40 grade), stimulează metabolismul și dilată vasele de sânge. Ia-o baie fierbinte poate fi nu mai mult de cinci minute, și nu scufundați complet, și se lasă pe partea de sus a pieptului de apă, pentru a evita sarcina pe inima.
O baie calda calmeaza si relaxeaza, ajuta la reducerea stresului si a face somnul mai relaxat. Este suficient să se înmoaie în apă caldă (37 ° C) timp de aproximativ 15 minute.
Luând bai reci pentru a stimula sistemul nervos și cardiovascular de locuri de muncă și de a îmbunătăți tonusul pielii.
baie de acțiune
Baie poate avea efecte destul de diferite - în funcție de ceea ce suplimentează îl luați.
Baie cu bicarbonat de sodiu. În apă caldă (38 grade) pentru a dizolva 200g de bicarbonat de sodiu. Această baie calmeaza si protejeaza pielea de uscare.
Baie cu sare de masă obișnuită porii și îmbunătățește șterge starea sa generală, are un efect tonic asupra organismului. Este suficient în apă la 37-38 grade adaugă 500g sare.
Baie cu sare de mare poate dura aproximativ 15 minute. sare de mare naturală este vândută în orice farmacie, iar baia este destul de 350-500g. Baie cu sare de mare nu îmbunătățește doar pielea și scapă de acnee, dar, de asemenea, reduce oboseala, oboseala, reduce durerile articulare.
Baie de rășinoase ajuta la eliminarea roseata natura alergica, are un efect calmant. 500g de ramuri mici de conifere (preferabil cadran proaspăt în pădure) fiertură în 3 litri de apă clocotită. După 30 minute, perfuzia rezultată se toarnă în temperatura apei din baie, care nu trebuie să depășească 35 de grade.
Baie cu stuf bune ajută la urolitiază. Este necesar să se facă 200g rogozuri spălate în 5 litri de apă clocotită, apoi infuza 2 h și se filtrează. Supa rezultată se toarnă în cadă. Temperatura optimă a acestei baie - de asemenea, 35 de grade.
Baie cu miere. Este suficient să o lingura de miere pentru a face pielea moale, relaxați-vă și de a îmbunătăți somn.
Lapte de baie întărește pielea făcându-l mai moale si mai elastica. Puteți folosi lapte praf, dizolvate în 1 cană de apă caldă pentru a face baie de lapte.
Baie cu tărâțe. Tărâță îndepărtat iritarea pielii și roșeață. Se dizolvă în baie de tarate lingura și înot. După baie, să ia un duș cald timp de 1-2 minute pentru a spăla resturile de tărâțe.
Baie cu oțet. Un pahar de oțet de fructe adăugat la baie va ajuta să eliminați rapid de uscare și exfoliere a pielii.
Baie de "Hollywood". Bateti în mixer 1 ou proaspăt, o linguriță de gelatină și o jumătate de cană de șampon potrivit pentru pielea ta. Dacă înlocuim acest amestec sub un jet puternic de apă, se va da o spumă groasă. După o astfel de baie, vei simti ca un star!
După o baie de plăcere specială cald și blând pentru masaj corporal.
Galina Gataulina
pentru InFlora.ru revista pentru femei