Baie cu bicarbonat de sodiu si reteta dieta de sare și recenzii

Pentru a deveni mai frumos, mai suplu și mai atractive, multe fete si femei sunt gata pentru mai multe: diete speciale, exercitii fizice, post și alte varietate de tratamente, inclusiv cada cu bicarbonat de sodiu și sare de dieta. Această metodă este cunoscută pentru o lungă perioadă de timp și se bucură de aprobarea multor specialiști nutriționiști. Cu toate acestea, în scopul de a începe să piardă în greutate, folosind această metodă, trebuie să știți dedesubturile procesului, eventualele contraindicații și multe alte nuanțe.

Scăldat cu sodă și sare contribuie la purificarea generală a corpului, actualizarea metabolismului în organe și țesuturi. Această metodă are o serie de restricții datorită naturii sănătății. Prin urmare, utilizarea unor astfel de proceduri trebuie să consulte un medic.

Datorită ceea ce este procesul de slăbire

Știința care studiază diverse tratamente legate de apă, numit balneoterapie. Această știință se numește o baie cu sare de mare, bicarbonat de sodiu și o modalitate foarte bună de a scăpa de kilogramele în plus. Esența procesului este după cum urmează: datorită impactului apei calde există o extindere a peretilor vaselor sanguine si accelerarea proceselor metabolice, celulele sunt saturate cu elemente de oxigen și utile, fiind în apă. Sarea este cel mai mare utilizat, pot fi suplimentate cu extracte de ace de pin și alte plante medicinale, dar poate fi sare normală și iodat.

Efectul etapelor de amplificare a acestei proceduri se datorează adăugării diferitelor componente: decocturi de ierburi, muștar, sare de mare și sodă, uleiuri aromatice. Aceste ingrediente influențează procesul de pierdere în greutate și de a exercita un efect de vindecare asupra organismului ca întreg: cresc tonusul și elasticitatea pielii, pentru a îmbunătăți vasele de sânge și alte organe și țesuturi. După o baie fierbinte cu sare și bicarbonat de sodiu trebuie să se întindă în pat timp de cel puțin o jumătate de oră, oferind corpului o șansă să se odihnească.

Un avantaj suplimentar al acestei metode de a pierde in greutate este de a scăpa de substanțe nocive și a toxinelor, pentru a îmbunătăți starea pielii, vindeca cosuri mici si roseata, reduce celulita adâncituri, face tocuri de piele și de picioare mai moi. Baie cu bicarbonat de sodiu și sare și are efecte benefice asupra sistemului nervos, contribuind la nivelul general de relaxare.

Cum să luați

Înainte de a începe un curs de pierdere în greutate cu ajutorul sării de baie și bicarbonat de sodiu, trebuie să știți toate detaliile acestei proceduri.

Rezultatul va fi pozitiv numai dacă urmați toate recomandările, mai multe dintre ele:

• Pierde prin baie cu bicarbonat de sodiu și sare trebuie, desigur, care va fi de cel puțin 10 sesiuni.
• Pentru a face o astfel de procedură nu ar trebui să fie mai mult de 1 dată în 2 zile.
• Înainte de a lua o baie fiecare ar trebui să ia un duș și curățați pielea cu ajutorul exfoliante - astfel încât pielea va absorbi mai multe elemente utile și efectul procedurii va fi mai mult.
• După baie, este necesar să se spele sarea și bicarbonat de sodiu în duș și a pus pe o lotiune speciala corp.
• Duș după procedura ar trebui să fie rece pentru a aduce pe piele în ton.
  
• Doza de sare și bicarbonat de sodiu trebuie să fie corecte, altfel puteți obține iritarea pielii sau chiar arsuri.

Eficiența metodei se bazează pe accelerarea metabolismului din cauza pierderii de lichid: timpul luând baie fierbinte este transpirație abundentă, care accelerează metabolismul. Această metodă va fi mai eficientă dacă este utilizat în asociere cu un regim alimentar echilibrat sanatoasa si exercitii fizice.

Există 2 baie reteta de bază cu sare și bicarbonat de sodiu:

1. Se toarnă în baie de apă foarte cald pentru a se dizolva în ea și jumătate de kilograme de sare și 200 g de pulbere de sodă, atunci este necesar pentru a intra în apă și astfel încât să dețină cel puțin 20 de minute. după aceea
   
   să ia un duș rece, frecati bine cu un prosop și se întindă în căldură timp de 30 de minute.
2. Se dizolvă în apă caldă aceeași cantitate de sare și sodă (500 g) și ulei de culoare portocaliu adăugând (5 picături), să ia o baie la 20 minute poziție ședinței. Apoi, trebuie să faci la fel ca și în prima variantă.

Este important să se înțeleagă că procedura nu ar trebui să fie dăunătoare pentru sănătate, astfel încât înainte de începerea cursului trebuie să știți despre contraindicații: sensibilitate ridicată a pielii, hipertensiune arterială, boli ginecologice (polipi, fibroame, etc ...).

Cât de des pot face o baie de sare și bicarbonat de sodiu

Un avantaj clar al acestei metode de pierdere în greutate este costul foarte scăzut. Rezultatul va fi vizibile în cazul în care procedura efectuată în mod regulat și în conformitate cu recomandările.

Prima astfel de procedură ajută la reducerea greutății 1-2 kg, totul depinde de individ. În continuare, efectul va fi mai puțin vizibile, dar practica a acestei metode de pierdere în greutate asigură pierderea medie de 300 până la 500 de grame pe sesiune.

Contraindicații

Baie cu bicarbonat de sodiu și sare este interzis celor care au următoarele limitări asupra sănătății:

• boală cronică manifestată în formă acută;
  
• febră mare;
• probleme de coagulare a sângelui;
• probleme cu inima și vasele de sânge;
• bolile neoplazice;
• perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală de orice tip;
• răni și răni deschise;
• boli ginecologice;
• probleme cu tensiunea arterială;
• boli ale venelor;
  
• pielea prea sensibil.

În timpul în perioada fertilă adoptarea unei astfel de baie este posibilă numai după consultarea cu un medic ginecolog. Dar, în general, pentru a face o astfel de procedură nu este recomandată.

În cazul în care problemele de sănătate descrise mai sus nu este prezent, puteți începe un curs de baie sifon-sare în fiecare zi alte, primul tratament ar trebui să fie efectuată în apă caldă, iar următorul este deja posibil la temperaturi mai mari. Este important să se respecte proporțiile ingredientelor și durata sesiunii, în caz contrar cel mai bun timp pentru a lua o baie - seara, înainte de a merge la culcare, așa că poate să aibă o perioadă de odihnă și de a obține un efect pozitiv.

Folosirea bicarbonatului de sodiu la domiciliu

În plus față de gătit, bicarbonat de sodiu sunt utilizate pe scară largă pentru:

• albirea dintilor (procedura nu recomanda mai mult de 1-2 ori pe lună);
• pentru spălat vase și grăsime îndepărtarea (amestec de sodă și peroxid de hidrogen);
• pentru a dezinfecta baie, WC, chiuveta, podele de spălat și ferestre;
• pentru curățarea și curățarea umedă de covoare;
• curățarea conductelor de scurgere în bucătărie;
• pentru curățarea obiectelor de argint;
• spălătorie;
• pentru neutralizarea mirosurilor în locuri diferite;
• pentru controlul furnicilor și gândaci.

Opinii ale medicilor

Opiniile medicilor cu privire la acest lucru sunt diferite: cineva consideră că această procedură sigură și foarte eficientă pentru sănătatea, și cineva spune despre pericolele unei astfel de metode de pierdere în greutate: aceasta va exacerba boli cronice și alte probleme de sănătate.

Baie cu sare și sodă - mijloace testate experienta nationala. Din punct de vedere medical, o astfel de tratare a apei poate provoca o varietate de reacții, de la înroșire și senzație de arsură pe piele pentru arsuri și erupții alergice. Într-adevăr, într-un astfel de mod de a pierde in greutate are un efect pozitiv, dar, de asemenea, contraindicații prea mult. Fără o consultare prealabilă cu terapeutul nu recomanda să-l folosească.

Fetele de multe ori tind să o siluetă perfectă, și în același timp, nu doresc să facă prea mult efort. Și această metodă pare să-i o soluție miraculoasă pentru toate problemele: obezitatea, și piele. Da, această procedură are un rezultat pozitiv, dar este posibil numai în legătură cu alimentația corectă și exercițiile fizice. Și doar să stea în baie cu bicarbonat de sodiu și sare și apoi mânca ceva dulce sau prăjit - nu este o opțiune. Deosebit de periculos sunt astfel de proceduri pentru femei gravide - este imposibil de a pierde în greutate, în principiu, atâta timp cât ea este transportă un copil. Și de tratare a apei în apă caldă nedorite ca fiind nocive pentru organism și al dezvoltării fetale.

Eu lucrez într-o pierdere in greutate centru medical pentru mai mult de 10 de ani. Pe această procedură, desigur, știu, dar, în practică, nimeni nu a recomandat. Ea are prea multe restricții din motive de sănătate, deci nu este relativ sigur. În centrul nostru folosim alte metode, medicamente dovedite, și strict sub supravegherea specialiștilor. Pierde în greutate într-un mod similar la domiciliu, desigur, puteți încerca, dar trebuie să știți despre consecințele.

Eu însumi am încercat să fac o baie cu sare de mare și bicarbonat de sodiu, în timp ce ea a studiat. Pentru noi a fost destul de o procedură de popular. Sa dovedit a fi destul de o modalitate eficientă de a scăpa de câteva kilograme în plus. Mai târziu, ca medic, eu o văd ca acasă o modalitate de a îmbunătăți starea pielii: a lua o baie cu tonuri de bicarbonat de sodiu si sare si curata pielea. Am sfătuit-o să unii pacienți, desigur, de avertizare de contraindicații. În general, eu nu pot spune nimic rău despre această metodă de curățare a corpului.

Feedback de la cititorii noștri

Am încercat această metodă este una dintre rețete de pe Internet. Totul se face la recomandarea, dar nu deosebit de subțire - 300 grame și totul. Repetat de 3 ori, apoi turnat. Cred că corpul meu nu are nevoie să-și piardă în greutate.

Recent am încercat să-și imagineze, prietenul meu sfătuit. De asemenea, ea a spus cum și ce să facă. Am decis cu ajutorul sodei-sare de baie de formă trage pentru a acoperi. Review-uri de pe Internet stimat, desigur, dar mai ales nu sunt acordând o atenție. Am început să fac aceste proceduri și în aceeași zi, în satul de fructe și legume dieta. Exercitarea nu a făcut, deoarece pentru zile dibuit cu copilul. Ca urmare, pentru prima sesiune am pierdut 1,5 kg pe parcursul a doua 500 de grame, atunci 300 nu mai este de a face 10 sesiuni, o dată la două zile. În plus față de pierderea în greutate observată o îmbunătățire a pielii, in special pe fese. Am fost foarte multumit de rezultate, asa ca am sfătui pe alții. Trebuie doar să urmeze o dieta, altfel este irosit, kilograme se întoarcă în câteva zile.

Și pentru mine, această metodă nu ajută, mai degrabă rănit. La fel ca faci ceea ce trebuie, dar corpul nu-mi place: a doua zi a avut o durere de cap și de sentiment nu a fost atât de bun. Mai mult și încercați să nu devină. M-am dus si a semnat pentru fitness. Această metodă funcționează cu siguranță.

N-am crezut într-adevăr nici un feedback și consiliere. Cu toate acestea, această metodă pentru a pierde in greutate a decis să încerce, dureros, el atrage ieftinătate sale și procedura în sine. Îmi place să fac o baie, așa că am decis să combine utilul cu placutul. Mai ales că nu deranjez despre temperatura apei, a făcut ca de obicei și se amestecă ingredientele în ea. Am stat timp de 15 minute, nu mai au suferit de la începutul pielii vârf de cuțit. Burns nu a fost, dar roșeața a avut loc de 2 zile. Așa că a trebuit să termin.

Aceasta este o modalitate foarte bună de a pierde in greutate, sa-l folosesc în fiecare an, înainte de începerea sezonului de vară. Și pielea devine mai bine și kilogramele dispar. Cu toate acestea, ar trebui să fie combinat cu alimentația corectă. Îmi place această procedură, deși foarte frumos nu se va numi. Dar, de dragul frumuseții este necesar să sufere. Contra Nu am alergii și nu a fost nici măcar o dată. Prin urmare, pot spune cu siguranță că aceasta este o metodă eficientă, ieftină și ușor de implementat.

Mi-a plăcut, și procedura în sine, și un rezultat excelent. Nu este nevoie să-și petreacă timp și bani doar pentru a combina utilul cu placutul si toate. Mai ales pe piele o astfel de baie are un efect pozitiv, am celulita a devenit aproape invizibil. Sunt acum de 2 ori pe an petrec astfel de proceduri, dozare alege cel mai bun pentru corpul tau. prieteni fete sfătuit, de asemenea, de mai multe ori în acest fel, ei nu sa plâns atunci.