cadru de putere cadru de putere

Practicanta "Frame Power". pot fi găsite în săli de sport, de asemenea, cunoscut sub numele de „celule“. numai - în cel mai mare și cel mai profesionist Acest simulator, în colaborare cu banca de rezerve pentru banc de presa poate lua locul întregii sala de sport. Și nu e doar cuvinte. Frame de alimentare nu este doar un simulator. care de acoperire atlet. oborudyvaetsya dar, de asemenea, așa-numitele „catarg“, acesta este pus în bancă și în această versiune este greu de a găsi un exercițiu - că ar fi imposibil să se efectueze pe acest simulator.






Există mai multe versiuni diferite și variante ale rack. Simplu. cu duze pentru clătite. cu partea de sus „deschis“ - fără a se suprapune la partea de sus. Dar, în general, ele au același design. Cadrul în sine și se teme de pini. reglabilă pe înălțime. și care sunt destinate să asigure atlet în timpul exercițiului.

Pe baza acestor cifre și fotografii. precum și folosind vechi desene și scheme ale manualelor sovietice. am proiectat propriul nostru. rack de alimentare originale. Bole confortabil cu punctul nostru de vedere o modificare a elementelor sale. În special. am încercat să aleagă din toate opțiunile și de a face simplitatea și compactitate cel mai optim. consolidând în același timp în mod semnificativ fiabilitatea.

În ceea ce privește simplitatea și compactitate. noi nu au fost echipate cu un raft de putere de la partea din spate a șinei suplimentare pentru agățat clatite (așa cum se face în figura din dreapta sus și de jos), ca și în acest caz, dimensiunea sa este crescut în mod semnificativ și devine semnificativ mai greu. care necesită mai mult spațiu în sala de sport sau în cameră. În acest din urmă caz, este deosebit de important.

Acest design ham mai fiabile și sigure. decât în ​​fotografiile de mai sus. Acesta este capabil să reziste mult mai mult în greutate decât doar pini. Și în acest caz. Dacă bara cade la pinii - nu se știe cum se va termina. întrucât căderea barei de pe conducta profilate - în primul rând sognotsya era ea, iar jiclor de mai jos nu se va deteriora.

Aceasta este întruchiparea și a fost ales pentru stabilirea cadrului nostru de încărcare.

În plus, este demn de remarcat. Am stabilit că runda de oțel în loc de bara transversală superioară frontală (așa-numitul conector tată), cu diametrul de 30mm. Acest metal „beam“ servește ca o bară orizontală. care, de asemenea, pot efectua mai multe exerciții diferite.

Ulterior, ne-am modernizat cremalieră nostru de putere și a stabilit așa-numitul „catarg“ pentru toate tipurile de proiecte. Catargul nu a fost făcută de noi manual. și să cumpere de la producătorul de echipamente de fitness „Vasil“. Pentru a fi mai precis. toate lucrările de foraj a fost de a moderniza doar două găuri suplimentare în rack pentru montarea acestor cele mai multe „piloni. Pentru mai multe detalii despre acest lucru puteți citi în articolul catargului pentru tracțiune.

Inițial mast în complexele de formare firma Vasil nu a fost proiectat pentru acest scop.
Mai jos puteti descarca desenele de bază ale rack. elementele sale de bază.

Toate structura raft este realizată dintr-un profil de tuburi (pătrate) 4h4sm.
Deci Am tăiat primele patru tuburi pentru fiecare 2m. care va fi marginile dreptunghiului cremalierei. Noi le plasa pe teren (în garaj beton) aproape unul de altul. Ia aici este o astfel de pătrat (fotografia de mai jos) și la fiecare 6 cm (desene) sarbatoresc deschiderea. Pre s-au retras sub sau peste 20cm sau 40cm, respectiv (conform desenelor). Mai întâi gon cu Kern aplicate (sau cui) trage o linie pe fiecare din cele patru tevi profilate de-a lungul întregii lungimi la fiecare 6 cm. Apoi, împingând-le separat și utilizând același poligon pe fiecare linie de mijloc în vedere Kern și a lovit-o cu un ciocan ca o gaură.

Deci, trebuie să faceți cu fiecare linie pe fiecare dintre prof. pipe. Aceste linii (pentru găuri) am primit 26, se înmulțește cu 4 tevi. Obținem 104 linii - 104 însăilare. Când distanța dintre orificiile 6cm și diametrul la 28mm, distanța dintre muchiile găurilor vor fi doar 4cm. Mai puțin este deja în mea nicăieri, vă permite să reglați lin înălțimea asigurând bara transversală. Dar tu nu faci o astfel de distanță mică între găuri, puteți schimba în mod opțional datele desene de la sine, la discreția sa și să facă găuri mai mici. poziționarea lor mai departe în afară.

Este demn de remarcat. Avem în vedere faptul că doar o parte a țevii de profil. opusul - nu este planificat. Deoarece găurile de foraj de pe mașina de găurit mașină de găurit trec prin. Un astfel de număr de găuri forate cu siguranță mai bine pe mașină, iar diametrul este suficient de mare - 28mm. Deci, acolo sau să cumpere o mașină mică în garaj așa cum am făcut-o (este util pentru alte lucrări) sau transporta un magazin lăcătuș. Găurire sau burghiu special la 28mm (comercializat nu peste tot), sau coroana de metal.

Dacă acest lucru nu este posibil, rămâne o metodă mai consumatoare de timp, dar nu mai puțin precise - de foraj cu ajutorul unui burghiu. Din nou, este mult mai dificilă și obositoare, pentru că o mulțime de găuri, dar este posibil. Puteți încerca să o gaură printr-un burghiu, dar cel mai probabil nu va exact, deci va trebui, printre altele, să se întoarcă toate cele patru grinzi și trage mai multe 104 linii pe partea opusă a fora separat cu unul separat de celălalt. Masina de gaurit cu un diametru de foraj de gaura poate fi doar o coroană, un exercițiu nu va funcționa. Masina de gaurit se va încălzi rapid după a treia gaura, astfel încât este posibil să cumpere un stand-titular (imaginea de mai sus), emularea mașina de foraj. Este un cost destul de ieftin și poate simplifica foarte mult de muncă, dar cu suportul mașinii de foraj încă nu se compara cu mai multe motive, cum ar fi prezența reacție, viteza de foraj de mare viteză, butonul inconvenient este apăsat.

Putem trece acum la fabricarea grinzilor de legătură transversale care sunt situate în structura cremalieră paralel cu podeaua. Un total de 4 bucăți. Se taie conducta de legătură două laterale pe fiecare 810mm (conform desenelor), iar alte două conexiune - care va lega stânga și din dreapta părțile laterale ale raftului de 1060mm (1m 6cm) fiecare, să fie clar din desene arate dimensiunile cadrului de încărcare. În plus, este necesară sudarea plăcilor de metal de pe fiecare parte a tubulaturii de racordare.

Se taie 8 talere pe fiecare 10cm lungime cu banda metalică. Bandwidth 4cm - pipe lățimea profilului. Fiecare rascherchivaem Kern (sau unghii), în conformitate cu modelul de mai sus și găuriți diametru orificiu 11mm - bolt 10mm. Imediat trebuie remarcat faptul că în toate planurile rack utilizând șuruburi cu un diametru de 10mm. Cifra în centru, pătrat - acesta este locul în care este plasat tubul profilat. Rămâne doar să-l sudeze în acest loc pe placa. Pentru tubul a fost sudat la placa exact perpendicular pe planul său fără înclinații, este necesar ca tuburile de profil de pe ambele părți au fost tăiate uniform. Apoi, când gătiți metalul se va trage împreună marginile formei. Pentru a tăia precis metalul, cel mai bine este de a folosi un pendul văzut.

În strânsoarea lamei pendul este fixat în siguranță, tubul profilat și se taie un cerc mare raspilochnym perfect drepte. Se poate prezenta, de asemenea, orice unghi de tăiere, altele decât unghiul de 90 de grade. Singurul dezavantaj al acestui dispozitiv este costul său. În cazul în care fondurile nu trebuie să cumpere o mașină, puteți cumpăra doar un astfel de stand special pentru bulgari - tabel raspilochny.

Este deținătorul unui astfel de tip de suport suplimentar pentru mașini de găurit (pe care am descris mai sus), cu care puteți face aceeași lucrare ca o lamă de pendul. Cu toate acestea, din nou, polizoare raspilochny de masă pendul semnificativ inferioare a văzut, de precizie, fiabilitate, taiere dimensiunea cercului, dar tot e mai bine decât nimic, decât bulgară, cu atât mai mult costul unei astfel de poziție este destul de mic în comparație cu ferăstrăul-cut-off. În cazul în care nici unul, nici celălalt nu are în stoc, putem face o polizoare Ghereta pentru tine situații de urgență.

În cele din urmă, a patra, ultimul, cel mai simplu mod, care este folosit în special I, din cauza lipsei acestor instrumente. Această metodă de netezire pe un pătrat secțiuni. În primul rând, trage o linie pe toate cele patru laturi ale conductei prin intermediul acestui pătrat și de-a lungul acestor linii taie pur și simplu polizorul tubul ținându-l în prealabil în menghină. Apoi am fost pe măcinătorii disc de tăiere stripping și verificarea din fiecare parte a tăieturii de un poligon (așa cum este ilustrat mai sus) face chiar. Grind ar trebui să fie fără fanatism, nu pentru a reduce lungimea conductei în sine, pur și simplu tăiați.

Deci, atunci când a fost totul neted tăiat - placa de sudură în formă de tub.
În continuare trece la forarea de găuri pentru șuruburile de sus și de jos ale celor patru fascicule lungi (care sunt 2m).

Drill așa cum sa arătat mai sus prin două deschideri de la o distanță de vârful 15mm și 85mm, nu prin. Acest lucru va fi profilul de țeavă de extrema dreaptă, atunci când se confruntă cu rama. Rondela trebuie să fie înșurubată pe șuruburile din interiorul conductei. Dacă detaliați prin șuruburile, în interiorul crucii. Vom folosi șuruburile scurte - de 2cm. Nu uitați că aveți nevoie pentru a detalia aceste găuri din lateral - o porțiune relativ mare găuri de 28mm că pentru ace Belay. În mod similar, detaliați pe prof departe, la stânga. pipe - are doar o oglindă.

Apoi, găuri sunt aceleași în cele două grinzi inferioare (pozate deasupra). Aici vom detalia doar două găuri - pe de o parte, pentru că există doar un singur se alătură portic. Orificiile sunt forate prin partea de jos, apoi șuruburile sunt 6cm lungi. Distanța de la marginea este mai bine să crească cu 5 mm, în loc de 15 - 20 de mm, în loc de 85 - 90 mm, ca fundul prof. țeavă este sudat la placa, care se înșurubează pe canal, așa cum se vede în imaginea de mai jos. La fel, numai efectua simetric cu prof stânga departe. pipe.

În continuare, vom trece la vecinii din stânga și din dreapta prof. tub cadru de încărcare. Aici, de asemenea, foraj doar două găuri la aceeași distanță - 15 și 85mm. O bară orizontală frontal este montat. Pentru bara orizontală am folosit un cerc de metal cu un diametru de 30 mm, lungime - 1m 14cm. In apropierea, profil dreapta coroana țeavă o gaură mare, cu un diametru de 32mm, care va include o bară orizontală. Pe partea opusă a burghiului cu un diametru mic orificiu de 11mm - șurub. La fel cu aproape prof, la stânga. țeavă, numai simetrice. În bara orizontală 8-8,5mm de mică adâncime gaura de foraj, se taie în ea atingând 10mm. Rămâne doar pentru a introduce o bară orizontală în prof. țeavă și înșurubați șurubul din partea opusă la 10mm, lungime de 2 cm.

Până în prezent, nimic nu este răsucită și nu colectează - încă mai trebuie să facă asigurarea bara transversală.

Se taie dintr-un tub în formă (4h4sm) două bare transversale, fiecare 81cm în lungime (tăiate exact așa cum este descris mai sus sau secțiuni nivelat). În continuare, trebuie să luăm o țeavă mai profilata - 5x5cm, și se taie în 6 dreptunghiuri de 12cm, care vor fi înșirate pe „piloni“ (ca să spunem așa), marginile rack. Toate dreptunghiuri coroana găuri cu un diametru de 26mm la 24mm diametru pini.

În plus, în conformitate cu datele prezentate mai sus este sudată la 4h4sm țevii profilate pe ambele părți ale acestor dreptunghiuri (5x5cm). Doar o secundă. Avem două hamurile bara transversală, care poate fi deja pus pe marginile viitorului rack. Există încă două dreptunghi 5x5cm, care va servi drept suporturi pentru tija (a se vedea fotografia de mai jos).

Sudate la fiecare dreptunghi bandă latime 4cm. Care a fost pre-îndoiți hamstring ciocan, pe aceeași bază ca deținătorii de bancă tija pentru banc de presa. Lungimea de tăiere - de 14cm. Poate fi sudat pe o singură parte - din interior, acesta poate fi două, la fel ca în fotografie, alegerea este a ta. De îndată ce gata - de asemenea, purtat pe marginile viitorului rack.

Am lăsat o etapă finală a cadrului de sarcină sudată la bază. Pentru a face acest lucru, vom colecta ca un designer de tot ceea ce am făcut deja, conectați toate grinzi, șuruburi învârti. Se taie 1m 20cm lungimea canalului (în desene) sau exact 1m - nu iese la 20cm din față inutile. La început am făcut 1m20sm lung, temându-se că rama de putere nu se împrăștie cu tija înainte, dar apoi retezate de pe aceste 20cm, ca inutile.

Atașarea bazei cremalierei este necesară în următoarea secvență: în primul rând pentru fabricarea plăcilor metalice forate în ele găuri, găuri în canal, cravată plăci pentru fiecare canal, pentru a pune în partea de sus a colectat încărca doar frame. alinia toate Reverificare (ca poate exista o ușoară degajare - eroare) și numai (în această situație) sudate țeavă profilată - marginile cremalierei acestor plăci de metal.

Plăcile tăiate din banda fiecare lungime de 12cm (în desene), am folosit o lățime de bandă de 6 cm, dar aici este potrivit ca o fâșie de 4 cm lățime și mai mult de 8 cm, care se află deja pe lățimea barei canalului (este alegerea ta). Rascherchivaem Kern (sau unghii) și găuri de placă fac tag-uri, în conformitate cu figura de mai sus. diametrul gaurii - 11mm.

Deci, de îndată ce plăcile sunt gata le plasa pe un canal pentru a programa pe ea pentru 4 găuri pentru fiecare placă. La solicitarea de a vă asigura că puteți în continuare și a pus pe partea de sus a unui suport de putere. împinge tuburi în formă, astfel încât acestea a lovit pătrate căptușite pe plăci de metal. gaura planificate pe pervaz, cu atenție și vom marca în cazul în care fiecare din cele 4 plăci situate (semn sau striate), astfel încât, după găuri de foraj în pervazul le reveni la aceeași poziție.

Apoi, fixați placa la canal, setați cadrul de încărcare superioară în cele din urmă. Acum, mai meticulos toate aliniate, vom muta tevi de profil - marginile cadrului de încărcare precis pătrate căptușite pe plăci verifica lățimea benzii toate laturile, latime de sus trebuie să se potrivească cu lățimea lățimii de jos în față - cu lățimea spatelui, etc. (Pentru a pune în termeni matematici, noi ar trebui sa o cuboid :) Odată ce totul este expus - trece la gătit. Totul - suport de putere gata. Rămâne să dezasambleze totul, vopsea, aduce și în cazul în care pentru a aduna.

După cum sa menționat deja mai sus, toate elementele cremalierei sunt conectate prin bolțuri cu diametrul de 10mm. Găuri pentru șuruburile respectiv 10,5-11mm cele mai bune 11mm, care a fost un decalaj mic pentru a putea, în caz de eroare de bit pentru a muta structura de împerechere și strângeți șuruburile. Figura de mai jos arată ce lungimea și cât de mult trebuie să încuie numărul de șuruburi indicate prin puncte. De exemplu, pe colțul lângă bar, aveți nevoie de 3 șuruburi 2cm lung - una pe bara orizontală, două - de pe bara laterală.

Pe un șurub am luat o mașină de spălat normal - de la pălării și o șaibă de primăvară - din nuci. Dacă șaiba de primăvară pe care nu - le puteți înlocui cu șaibe convenționale, atunci ei vor trebui să cumpere de două ori mai mult - 68sht.