Cât de des ar trebui să se schimbe lenjeria de pat, sfaturi de timp

Indiferent de statutul romantic al fiecărei persoane nu merge la culcare în singurătate absolută. În acest caz, nu este vorba despre parteneri, dar germenii si bacteriile care se acumulează pe paturile în procesul de utilizare a acestuia.

opiniile oamenilor cu privire la cât de des pentru a schimba lenjeria de pat, diferă în mod semnificativ. De exemplu, unii oameni preferă să se spele lenjerie de pat, cel puțin o dată pe săptămână, în timp ce altele sunt în măsură să doarmă pe aceleași foi de peste o lună.

Pentru a determina utilizarea pe termen optim de lenjerie de pat curat, trebuie să asculte recomandările experților și să ia în considerare rezultatele cercetărilor efectuate de imunologii și microbiologi.

Cât de des ar trebui să se schimbe lenjeria de pat și de ce?

Acesta a fost mult timp remarcat faptul că, în procesul de utilizare intenționată a lenjeriei de pat, este supus la o contaminare puternică. În acest sens, experții recomandă insistent să facă o schimbare de lenjerie de pat, cel puțin o dată în 7 zile. Foarte adesea, acest sfat simplu este ignorat de reprezentanți ai tinerei generații. Acest lucru poate duce la probleme grave de sanatate.

sunt furnizate Poluare care se acumulează pe foi de pat:

• Celulele moarte ale pielii. Potrivit cercetării, pierderea de zi cu zi a celulelor pielii ajunge la indicatorii din milioanele. O parte substanțială a celulei moare este în procesul de somn și rămâne pe foile și cazurile de pernă. Acumularea de celule moarte ale pielii umane la lenjerie de corp poate provoca invazia de acarieni, a scăpa de faptul că ar fi incredibil de dificil.
• Uleiurile care sunt generate de organismul uman in timpul somnului.
• sudoare, selecția care atinge un vârf la temperaturi ridicate.
• fluide. În acest caz, este o chestiune de salivă, sânge, urina si fluide corporale eliberate in timpul actului sexual.
• firimiturile alimentare. Din păcate, mulți dintre cei care nu sunt străin de obiceiul de a gustări pe timp de noapte direct în pat. Acumularea de firimituri este, de asemenea, considerat un aliment preferat de acarieni.

Această listă de poluanți nu este exhaustivă și poate fi completată cu resturi de produse cosmetice, matreata, murdărie, nisip, particulele de polen sunt insecte mici, ciuperci, spori de fungi.

Pe termen lung rămâne uman în astfel de circumstanțe poate duce la apariția neigienice de reacții alergice și scăderea de apărare al organismului.

Schimbarea de frecvență optimă de lenjerie de pat pentru copii

O atenție specială trebuie acordată schimbarea Așternutul la care doarme copilul tau. Faptul că corpul copilului este diferit, iar formarea subdezvoltării, astfel încât fondul forțelor de securitate slabe există întotdeauna un risc de boli grave.

pediatrii pentru copii insista ca sa ignore regulile de igienă în legătură cu o schimbare periodică a așternut în pat de copil este plină cu dezvoltarea dermatitei și boli ale sistemului respirator. frecvența schimbarea lenjeriei depinde în mare măsură de vârsta copilului.

Deci, în cazul în care casa este copil foarte mic poate avea nevoie de cel puțin 2 seturi de haine pentru o săptămână. În cazul în care este vorba de copiii mai mari, înlocuirea săptămânală a lenjeriei destul de des.

Contabilitatea trebuie să fie luate și condițiile meteorologice, deoarece copiii sunt mai transpirație în timpul verii, iar lenjeria de pat este supusă o poluare mai rapidă și intensă. Dacă nota astfel de modificări în transpirația copilului lor, trebuie să aibă grijă de crearea unui mediu steril și curat pentru somn.

Monitorizarea stării așternut ar trebui părinților ai căror copii suferă de astm sau alergii. Acesta a fost mult timp observat că deteriorarea condițiilor de somn, ca urmare a contaminării așternutului utilizate favorizează deteriorarea.

sfaturi utile

Având în vedere că lenjerie de corp trebuie schimbat la intervale specificate, se recomandă să își asume responsabilitatea pentru alegerea lenjeriei de pat. Astfel, produsele preferate sunt considerate a fi bazate pe materiale naturale și prezentate în nuanțe pastelate.

În ceea ce pentru lenjerie de pat luminoase, texturate, cel mai bun pentru a le utiliza în scopul de a introduce diversitatea în cazuri individuale. Acest lucru se datorează faptului că culorile pastelate sunt mai ușor de a tolera rufele, ceea ce duce rapid la pierderea luminozității și saturației de desene de culoare.

De asemenea, este recomandat să curățați lenjerii de pat, imediat după trezire. Într-un astfel de caz, este în măsură să evite o poluare rapidă și severă. În acest caz, imediat înainte de a ascunde aparținând somnului, acestea sunt recomandate pentru a se agită mare in aer liber.

Acești pași simpli sunt cele mai bune măsuri preventive pentru a preveni răspândirea microorganismelor parazitare.