Ce putem face

Impreuna cu tine, vom crea un sistem de lucru cu corpul, care dă rezultatele dorite! Poziția noastră de principiu - nu pentru a merge într-o direcție în sala de fitness sau yoga, și de a folosi dreptul și optime pentru atingerea obiectivelor tale metode de lucru cu corpul în direcții diferite. Baza pentru alegerea metodelor sunt funcțiile - preferințele personale și starea reală a corpului.

suntem capabili să
coopera
la corpul tau!

În studioul nostru folosim tehnologii de fitness rapid

Noi înțelegem că timpul -
cele mai multe resurse valoroase,
suntem capabili de a lucra rapid!

Pentru a crea o tehnologie de antrenament foarte rapid, cu eficiență foarte ridicată pe unitatea de timp, am ales tehnologia EMC cu dispozitive de Miha Bodytech.

EMC - Tehnologia electrică - Miostimulare

Acesta a fost inventat în anii '70, în Uniunea Sovietică și folosite pentru a menține funcționalitatea astronauți pe orbită, în condiții de imponderabilitate. Mai târziu, folosit -stala in medicina pentru a restabili pacienții imobilizați în practica de reabilitare, și - interesant - în sportul profesionist pentru a depăși pragul de adaptare la stres.

EMC - formare

Dureaza 7 (!) La 40 de minute și poate rezolva toate aceleași sarcini ca și exerciții fizice regulate, dar cu o intensitate mai mare. Vă antrenați într-un costum special cu electrozi conectate la ea. impulsuri identice sistemului nervos dvs. impuls amplifică fiecare mișcare și crește eficiența formării 3- 6 ori în comparație cu exercițiul fără EMC (în funcție de caracteristicile dvs.).

EMC - masaj

Acesta a efectuat atât cu formarea EMC (ca parte finală) și separat ca o procedură separată. Este cel puțin 6 specii - de relaxare și de drenaj limfatic pentru exercitarea pasiv. Tu minți, iar impulsul - lucrari!

Dacă credeți că organismul dumneavoastră nu este o surpriză - încercați EMC! Bonus - eliberarea serotoninei în concentrații foarte mari. Un efect secundar al EMC, ceea ce permite de a conduce vehicule off depresie de sezon!

metode funcționale

Noi folosim tehnicile întregului grup, care poate fi numit funcțional. Ei rezolva probleme diferite - de la restaurarea contactului cu propriul său corp și relaxare (este necesar să se mărească efectul sarcinii) la putere maximă stil de formare Sross Fit.

Specialiștii noștri sunt capabili de a combina toate aceste tipuri de lucru cu corpul într-un singur antrenament - totul depinde de sarcina la îndemână.

funcțional de formare

Rezolvă orice problemă în sala de fitness. De fapt, orice. Relieful și secarea hipertrofie. E doar o chestiune de antrenor profesionist.

Trăgând mușchii și tendoanele. Acesta oferă flexibilitatea corpului. Acesta previne apariția leziunilor cauzate de a exercita.

eliberare miofascială (masaj fascial)

Se pune în ordine, nu numai muschii, dar, de asemenea, „skukozhennye“ fasciile, straightens clemele în locurile de atașare musculară, corectează asimetriile interne. Clicul poate fi o parte a instruirii poate fi efectuată separat (cu utilizarea unor instrumente speciale - role, bile de diferite grade de duritate și așa mai departe).

Și poate - un masaj cu drepturi depline separat atunci când mâinile de experți, profund funcționează zonele cu probleme. Aceasta este o ajustare foarte fină a corpului.

terapia Mișcarea

Corectează modele de mișcare, care este adesea incorect format deja în tinerețe și întărit „mișcări obișnuite“, cum ar fi locul de muncă sedentar, mașini sau de conducere călcâiele.

kineziologia

Dialog cu corpul la nivelul sistemului nervos și musculare reflexe. Aceasta permite moale, neautoritar pentru a ajusta statutul în nivelul psiho-fiziologice, printr-o modificare a tonusului muscular și de a crea noi modele de mișcare.

Hammam + intindere / eliberare miofascială / alt tip de masaj

Combinația de încălzire atentă în tehnicile de masaj hammam și îmbunătățește efectele benefice ale unui multiplu al acestora. Una dintre care - cel mai puternic de relaxare. nevoie critică pentru un antrenament complet.

diagnostice medicale

Abordarea noastră la un stil de viață sănătos, longevitate activă și de a construi planuri de formare bazate pe individualizare și studiu atent al performanței personale a stării dumneavoastră.

Incluzând obținute folosind metode medicale pentru diagnostic. Pe partea de credit, avem trei de screening diferite concepute special pentru clinica Atlas Click pentru medicina personalizate.

Rezultatele sondajului vă va ajuta:

Examinarea medicală a organismului include consultarea diagnosticelor cardiolog / medic, diagnostic de laborator, instrumente.

• evaluează starea de sănătate în general și a sistemului cardiovascular, în special,
• să identifice posibilitățile și limitele corpului
• reduce semnificativ timpul necesar pentru atingerea obiectivelor stabilite