Ce să fac, atunci cand vrei ceva de mâncare, dar nu știu că

Dacă există ceva ce vrei, dar nu știu ce este, începe cu un pahar de apă sau fructe (numai banane și struguri pe timp de noapte nu este recomandabil). Și este mai bine să aibă întotdeauna în frigider proaspete plante aromatice, legume, iaurt. Dacă verdeață a rămas o dorință pentru ceva de mâncare, atunci toate proteine: o bucată de pui sau pește, sau un pic de brânză, brânză de vaci. În cazul în care după o masă de proteine ​​nu este diminuat dorința pentru ceva de mâncare, aș doar jignit de frigider, pentru a trântești ușa sufletului și afară cu mândrie de la bucătărie).

Toate problemele de masă preparate de casă! Borș, Kasha, gulaș, miel în toate formele, cartofi pyureshechki, varză murată, pește solenaya- toate pentru bărbați favorit (am trei, toate lucrurile mici nu mănâncă). Dacă este posibil, du-te la un restaurant certificat, McDonald, in saliva gipermarket- acolo pe ceva pobezhit.No. sentimente de acest gen au loc în seara, atunci când vrea să poziție orizontală. Am păstra în fripturi de carne de vită, creveți congelator mare, midii, legume congelate. Scoate-mi grtarul, lamaie, condimente, sa bucurat de 5 minute - și totul merge! Magic obrazom.Esche dragoste scor terci poftei de mâncare, fulgi fel de mari pe apă, cu o mulțime de unt în noaptea! Este nevoie de o foamete! Doar nu te învinovăți, de tip potolsteesh. Organismul aude totul, teamă că data viitoare nu primesc nimic, se va acumula, va cere din nou să mănânce. Cât de multe pot aminti, mereu am mânca doar ceea ce vrei. 50 Greutate, inaltime 162, 43 de ani.