Ce se întâmplă cu corpul atunci când suntem nervos
Am fost mult timp obișnuiți cu faptul că totul în jurul ei este puternic sfătuiți să nu mai fie nervos. Acest lucru amintesc în mod constant și experți, și prietenii obișnuiți, și noi înșine.
Nervos - este dăunător, știm deja. Dar ce anume este răul, și ce se întâmplă cu corpul atunci când o persoană este nervos? Am decis să aflăm.
Ce se întâmplă?
În momentul în care sinele uman intern eșuează și începe corpul întreg nervos începe să fie incluse în acest proces. La început, persoana are un spasm al vaselor de sânge și mușchii care încep să scadă în mod spontan. Aceste spasme provoca mișcarea nesubstanțială a organelor interne, care, totuși, este suficient pentru a stoarce vaselor de sange. Din această cauză, sângele încetează să acționeze în cantitatea potrivită organelor, ceea ce duce la foame de oxigen. Aceasta este ceea ce devine cea mai frecventa cauza a migrenelor.
În plus față de aceste dificultăți, corpul lui „Wild Gone“, incepe sa produca un hormon, ulterior, intoxicații și distrugerea organismului. Este un bine-cunoscut cortizol hormon. Așa cum se întâmplă de multe ori, că inițial ne-ar trebui să ajute în anumite circumstanțe, pot dăuna foarte mult pe alții. Deoarece cortizol este aceeași poveste. Jucând un rol-cheie în reacțiile de apărare ale corpului care este emis „inactiv“, în concentrații ridicate și este adesea capabil de a distruge celulele creierului si a muschilor.
Ce să fac?
Al doilea sfat: respira profund. Acest lucru nu ajută atât de mult moral ca punct de vedere fiziologic: ai satura celulele creierului lipsit de oxigen. Al treilea sfat: acumulează rezistenta la stres. Practica demonstrează că obiceiul și disciplina se aplică la răspunsul organismului la stres.
În cazul în care o persoană este nervos tot timpul, apoi pune-l în afara de echilibru fiecare detaliu - o chestiune neînsemnată. Dacă, dimpotrivă, se obișnuit inițial de stres, apoi se amestecă calm permite doar ceva foarte serios.
Rochie în magazin luminos funnyshop.com.ua familie
Pentru femei Întrebări și răspunsuri de sănătate
vacanță de buget în Europa: povestiri 5 ucraineni
Caseta Pat Box - cadoul perfect pentru mama si copil
Kamasutra
pentru
gravidă
ovulaţia Calendar
alege
nume
copil
Obosit de antrenament intensiv regulat? În mod similar, cu siguranta ar trebui să ia notă de sfaturile din acest articol. Aflați cum să fie leneș în sala de sport cu mintea, obtinerea de beneficii maxime din exercitarea.
Sănătate și Nutriție
Fără durere: Exercitii pentru prevenirea si durerea PMS in timpul zilelor critice
5 filme în vacanță pentru întreaga familie
Copiii vor fi încântați: 9 desene animate pentru invatarea limbii engleze
Este timpul în film: premiera „foarte proastă Coana 2“. Uita-te la trailer acum!
Pentru tineri artiști: 7 din tehnicile de desen Youtube
Toate materialele postate pe 4mama.ua site sunt protejate în conformitate cu legislația ucraineană.