Citiți on-line de e-carte cum să se oprească îngrijorătoare și să înceapă de viață cum să se oprească îngrijorătoare și

în urmă cu treizeci și cinci de ani am crezut că am fost unul dintre băieții ghinionist din New York. Am fost de vânzare camioane și, astfel, câștiga existența. Eu absolut nu versat în mecanismele care controlează mișcarea camionului, așa că nu am încercat să-l dau seama ca ura locul de muncă. Am fost dezgustat de a trăi într-o cameră mobilată ieftin pe West 56th Street - în camera în care gândacii infestate. Încă îmi amintesc că pe pereții camerei agățate legăturile mele, iar când în dimineața am luat o cravată curat, gandaci împrăștiate în direcții diferite. Sunt dezgustat de a mânca în cafenea murdar ieftin, care este, probabil, de asemenea, a fost plin de gândaci.

Am știut că, prin a merge la locul de muncă neiubit, nu am nimic de pierdut și mult achiziționate. Nu a fost interesat de o mulțime de bani, am vrut să fac viața interesantă. Pe scurt, am ajuns la Rubicon - momentul deciziei, care pare să mulți oameni tineri, atunci ei încep călătoria vieții. Așa că am luat o decizie care a schimbat complet viitorul meu. Ea mi-a facut fericit și mulțumit de viață în următorii treizeci și cinci de ani - dincolo de cele mai multe speranțe utopice mele.

Ce este același lucru pe care îl predau adulți în seara? Când am amintit studiile la facultate, am dat seama că toate lucrurile împreună care au fost predate acolo, cel mai important și util într-o relație de afaceri - și de viață în general - sa dovedit a fi arta de a vorbi. De ce? Pentru că datorită însușirea acestei arte, am învins timiditatea și îndoială, dobândite pentru a comunica cu oamenii curajul și priceperea. De asemenea, am dat seama că, pentru a conduce pe alții este doar capabil de genul de persoană care poate apăra punctul său de vedere.

Am aplicat pentru postul de profesor de cursuri de seară pe vorbitul în public, la universitățile Columbia și New York. Cu toate acestea, aceste universități au decis să facă fără ajutorul meu.

La acea vreme mi se părea că mă predau în condiții foarte dificile, dar acum îmi dau seama că am dobândit o experiență de neprețuit. Am fost nevoie de îndemânare pentru interesul elevilor săi. A trebuit să le ajuta să rezolve problemele lor. A trebuit să fac fiecare lecție o vie și impresionant pentru a induce în elevi dorința de a continua ocupația.

Și care este rezultatul? Mai mult de jumătate din paturile de spital din țară sunt ocupate de persoanele care suferă de tulburări nervoase și emoționale.

Am citit cele douăzeci și două de cărți de anxietate, care sunt stocate pe rafturile Bibliotecii Centrale din New York. De asemenea, am cumpărat toate cărțile de pe acest. mei, că am reușit să obțină. Cu toate acestea, nu am putut găsi o singură una pe care am putea folosi ca un manual pentru curs. Apoi am decis să scrie o astfel de carte.

Am început să se pregătească pentru lucrările de pe această carte în urmă cu șapte ani. Cum? Am citit declarațiile filozofilor de toate vârstele despre preocuparea. Am citit, de asemenea, sute de biografii - de la Confucius la Churchill. Am vorbit cu mulți oameni remarcabile în diverse domenii, cum ar fi Jack Dempsey, generalul Omar Bradley, generalul Mark Clark, Genri Fordom, Eleonoroy Ruzvelt și Doroti Diks. Dar aceasta a fost doar începutul.

Am luat, de asemenea, ceva mai important decât conversația și citirea. Am lucrat timp de cinci ani în laborator, în cazul în care a efectuat cercetarea pe probleme de interes. Acest laborator a fost organizat cu „cursurile noastre. Din câte știu, acesta este primul și singurul laborator din lume de un astfel de profil. Activitatea noastră a fost după cum urmează. Am dat publicului o serie de reguli pentru a combate anxietatea și le-a cerut să aplice aceste norme în viață, și apoi un raport cu privire la rezultatele obținute în clasă. Alți studenți a spus despre modul în care să se ocupe de anxietate, pe care le-au folosit în trecut.

Ca urmare, cred că am auzit mai multe povești despre „Cum am biruit anxietatea“ decât oricine altcineva din lume. De asemenea, am citit sute de articole despre acest subiect, care au fost trimise la mine prin e-mail. Mulți dintre ei au fost acordate premii în cursurile noastre, a avut loc în o sută șaptezeci de orașe din SUA și Canada. Astfel, această carte nu a fost creat într-un turn de fildeș. De asemenea, nu este un tratat academic cu privire la modul de a face cu anxietate. Am încercat să scrie lucru ușor de citit scurte bazat pe elementele de fapt cu privire la modul în care mii de adulți care au depășit anxietate. Un lucru este clar: această carte este un manual practic. Puteți fi scos să-l studieze.

Suntem încântați să vă informăm că în această carte veți găsi povești despre imaginar „Dl. B.“ sau fictiv „Ioan și Maria“, a cărui identitate nu se poate instala. Cartea este adevărată. Ea se bazează pe un material documentar. „Știința, - a spus filosof francez Valéry - este o colecție de rețete dovedite.“ Cartea mea, de asemenea, este o colecție de rețete dovedite, testate de timp și de a face posibilă pentru a scăpa viața noastră de griji. Cu toate acestea, permiteți-mi să vă avertizez: nu veți găsi în ea nimic nou, dar se va găsi în ea ceva care nu este frecvent utilizat în viața de zi cu zi. În acest caz, nu avem nevoie de ceva nou. Știm deja destule despre cum să ducă o viață perfectă. Am citit toate „regula de aur“ și Predica de pe munte. necazul nostru nu este analfabetism, și inactivă. Scopul acestei cărți - din nou, pentru a formula, ilustrări modernizeze și să glorifice o mulțime de adevăruri vechi și imuabile, și se agită și să facă uz de ele.

Vamnuzhna această carte, dar nu și pentru a afla cum a fost scris. Ai nevoie de a acționa. Ei bine, să începem. citește mai întâi primele patruzeci și patru de pagini ale cărții - și dacă după aceea nu vă simțiți că ați câștigat o nouă putere și nouă inspirație, făcând posibilă pentru a opri îngrijorătoare și incepe sa te bucuri de viata, apoi arunca cartea în lada de gunoi. În acest caz, este inutil pentru tine.