Cum de a începe să le respecte

Învață să te ierte dacă doriți să stimuleze stima de sine. Iarta-te pentru ceea ce ați făcut în trecut. Dacă este necesar, recunosc greșelile și să ceară iertare de la altii. Dacă te învinovățești pentru cuvintele sau faptele dureroase și decizii greșite, va fi dificil de a trăi cu. Amintiți-vă că toți oamenii fac greșeli și să învețe de la ei, așa că iartă-le și pe alții. [5]

Nimeni nu invidie. Fa totul depinde de tine pentru a atinge obiectivele. Invidia este însoțită de amărăciune și resentimente, iar aceste sentimente distruge stima ta de sine și să te străduiești să fii ca ceilalți. Fă ce face fericit. [8]

Învață să ia cu ușurință critici. Singurul mod în care te va respecta. În cazul în care critica este obiectivă și constructivă, asigurați-vă că pentru a asculta-l. Poate că informațiile obținute vor veni la îndemână pentru sine. Datorită critici constructive vă va atinge scopul - pentru a obține o mai bună. [9]

• De exemplu, fata ta se poate spune că, uneori, are nevoie de mai multă atenție și grijă din partea ta. Sau șeful tău vă recomandă să adăugați mai multe detalii în raport.
• Se întâmplă ca cineva găsi doar vina cu tine sau încearcă să te insult. O astfel de abordare nu este critică constructivă, cu toate acestea să învețe să facă distincția critici constructive și non-constructivă (prima dată nu este ușor).

Nu lasa pe altii sa te fortez. Stima de sine vine din interior „Eu“, nu de la alte persoane. Poate recompense sau complimente pentru ceva timp va ridica stima de sine, dar stima de sine ar trebui să vină din conștiința ta. Nu permite altora să te umilească, sau pune sub semnul întrebării convingerile tale. Crede în ceea ce luați deciziile corecte și să învețe să ignore bătăușii și invidios.

• Omul care a schimbat decizia sau avizul sub presiunea oamenilor din jurul lor, să treacă pentru o persoană slabă care nu are convingeri puternice. Stand la sol și persoane cu o atitudine negativă față de tine sau la viata scade treptat în spatele tău.

Respectă-te. De multe ori facem cu ei, astfel încât să nu fie făcut cu oameni apropiați. De exemplu, nu spui unui prieten ca el arată rău. Deci, te tratează cu respect. Nu insulta și umilească-te, chiar dacă ești foarte rău - așa că se va simți chiar mai rău. Iată cum sa te respecti un pic mai mult:

• Nu fura de la el însuși, care intenționează să ia un împrumut mare. Amintiți-vă, luați o sumă, și a reveni mult mai mult.
• Nu nega ceea ce vrei - vezi adevărul.
• Trăiește mintea ta. Nu vă bazați pe opiniile altora - obține informațiile dintr-o varietate de surse.

Ai grijă de sănătate. Amintiți-vă că un corp sănătos - minte sănătoasă. Menținerea forma fizică bună, vei fi mândru de tine. Îngrijorarea cu privire la starea de sănătate înseamnă, de asemenea, că trebuie să accepte corpul pentru ceea ce este. Desigur, ne putem strădui să devină în formă și atletic, dar nu te repros pentru ceea ce nu se poate schimba (de exemplu, proporțiile corpului). Se concentrează pe ceea ce se poate schimba și de a îmbunătăți, și fă-o pentru că vă place, nu pentru că faci ceva nu pe placul dumneavoastră și doriți să îl modificați. [10]

• Clasele de la sala de sport nu va stimula în mod automat stima de sine. Dar, dacă nu avea grijă de forma fizică, veți începe să-și piardă respectul de sine.

Respect oamenii din jurul lor, daca vrei sa te respecti. Aici vorbim nu numai despre oamenii mai educați și cu experiență, dar a tuturor oamenilor din jurul tău care nu doriți nici un rău. Unii oameni nu merită respect, dar trata oamenii felul în care doriți să vă trateze. Iată cum să învețe să respecte alte persoane:

• Fii sincer și deschis.
• Nu fura, nu dăunează sau jignesc oameni.
• Ascultați cu atenție la alți oameni, nu-i întrerup și să încerce să înțeleagă punctul lor de vedere.

Nu vă bazați pe opiniile altor persoane pe care le reprezintă. De multe ori, vom cădea sub controlul altor oameni, pur și simplu pentru că ei se tem de a le pierde - în acest caz, opinia lor începe să prevaleze asupra propriei noastre. Principalul simptom al stima de sine scazuta - pentru a da prioritate unui străin, mai degrabă decât nevoile lor. Prin urmare, piatra unghiulară a pune propriile nevoi și să se bazeze pe propria opinie. Pentru a fi fericit, nu trebuie să depindă de alte persoane.

• Începeți prin a identifica ceea ce poate și nu se poate controla. De exemplu, nu puteți controla acțiunile altor persoane (le puteți influența, dar nu le controla), și nu se poate schimba vremea. Dar puteți monitoriza și controla reacțiile și emoțiile în situații diferite.
• Puteți afla, de asemenea, cum să acționeze în anumite situații, de exemplu, să fie mai pozitivă și să fie în măsură să stabilească și să adere la anumite limite. Deci ai dezvolta modele eficiente de comportament prin care oamenii vă va trata cu mai mult respect.

Învață să ierți pe alții. Dacă doriți să crească stima de sine, te iert oameni ofensat. Cel mai probabil, nu vei deveni cei mai buni prieteni - trebuie doar să ierte pe cineva mental și trece mai departe. Nu pierde timpul de gândire despre lucrurile rele din trecut - interferează cu gândirea clară și nu vă permite să trăiască pentru ziua de azi. [13]

• Chiar dacă cineva te-a rănit, încercați să ierte acest om si uita toate insultele.
• altele iertator, faci o favoare în primul rând el însuși. Desigur, poți fi supărat de ceva timp, dar dacă furia te va copleși pentru prea mult timp, te va durea numai. Înțelege că oamenii jignesc și umili alți oameni nu am vazut la alte relații ei, așa că viața lui este mult mai rău decât a ta. Deci, să învețe să ierte greșelile și faptele rele ale altora.