Cum masaj cap

anterior ◈ următoarea

Cap de masaj - un mod vechi și foarte eficient să se relaxeze, scapa de o durere de cap, odihnă și întineri. De asemenea, este recomandat de medici. În plus, aceasta este o procedură foarte plăcută. Cap de masaj elimină emoțiile negative, stresul mental și emoțional. Proprietatile sale unice sunt utile pentru toată lumea, așa că știu cum să facă masajul capului nu este de prisos. Cap de masaj normalizează circulația sângelui și ajută la reducerea oboselii. Astăzi, în acest articol vă vom spune cum să facă masaj, care stimuleaza cresterea parului, elimina durerile de cap, precum și alte tipuri de această procedură.

Maseaza scalpul cu dureri de cap

puteți face masajul le daca ai o durere de cap. Este foarte simplu. Ia-o poziție confortabilă, puneți-l pe un scaun rabatabil, dim luminile, creează o atmosferă liniștită. Cu ajutorul degetelor, începe să masaj suprafața din spate a urechilor. Deplasați degetele încet, atingând părul. Pune-ți mâinile pe cap, mutați-vă pe mâini înainte și înapoi. Dacă aveți o durere în unele zone specifice, ar fi mai bine utilizați capul presopunctură. Începe picioare, cu o stroking de lumină, atunci ar trebui să înceapă masajul mai adânc. Mișcarea este de a efectua în timpul sanguine și limfatice nodurile. Unii medici recomanda presopunctură ca un „prim ajutor“ în migrenă acută. O atenție deosebită trebuie acordată regiunii temporale și parietale. Aceasta este în cazul în care durerea se acumuleaza de obicei in aceasta boala. Pe cap, există anumite puncte care te vor ajuta sa scapi de durere:

Dureri de cap, concentrate în regiunea parietală, care este însoțită de tinitus și amețeli, este necesar să se acționeze în punctul, care se află în fosa parietal, în punctul în care intersectează linia de mijloc a capului și linia care leagă canalul auditiv extern.
Cefaleea concentrate în partea frontală a masajului midline capului, pe cele 2 degete deasupra liniei laterale de creștere a părului, sau 4 degete deasupra frunții lateral.
Atunci când durerea în zona temporală de influență ușor și ușor punct localizat la colțul scalpului frontal, la câțiva centimetri adâncime de la linia parului.
Maseaza cavitatea occipital pentru dureri în gât.
Atunci când durerea în zona okololobnoy trata punctele situate pe un deget transversal deasupra sprancenelor.

masaj pentru copii

Masaj este util și copii, este chiar posibil să se facă nou-născut. Desigur, copilul este ușor și cu atenție, mâinile materne. Nu este nevoie să atingă fontanela pe cap de copii. Cap de masaj copilul ar trebui să fie mai mult ca o mângâieri. Masajele trebuie facuta cu degetele, folosind o mișcare circulară. Evitați apăsarea, evitați mișcările aspre în nas. Pentru masaj copilului, ca și în cazul în care se joacă cu fața lui - Trageți urechea, mângâindu pe schochkam.

Maseaza scalpul pentru cresterea parului

„Massazhka“ nu perie accidental piepteni sunt numite. Ei efectua mai multe funcții - pune în ordine părul și masaj scalpului. Utilizați datele pentru o mai bună perie cu păr natural sau cu un pieptene de lemn. Înclinați capul înainte și să efectueze un pieptene, de la templele coroanei, de la ceafa la coroana, de la templele la partea frontală.
Zvâcnind de păr oferă, de asemenea, un rezultat pozitiv. Principalul lucru este să nu exagerați. Trageți părul catenele mici și produc puține labagii scurte, de fiecare dată când trece peste toate noile șuvițe.
Maseaza scalpul cu vârful degetelor este, de asemenea, un efect pozitiv asupra creșterii părului. Masajul se face cu o presiune ușoară cu degetul pe zona situată în spatele urechilor si pe gat, pe liniile de creștere. Un efect chiar mai bine este dată de triturare parte frontală circulară la partea de sus, și apoi înapoi din nou. Doar merită luat în considerare faptul că tipurile de date de masaj afectează glandele sebacee, care, la rândul lor, încep să aloce grăsime. Așa că, după procedura de care aveți nevoie pentru a lua un duș și se spală părul cu un șampon hrănitor pentru păr sau masca.
masaj al scalpului pot fi combinate cu diferite uleiuri frecat în păr, brusture, aromatic sau eteric. Ei se încălzească radacinile firelor de par si foliculii curge sânge care afectează creșterea pozitivă a părului.

Capului și gâtului masaj

Gâtul are nevoie să se încălzească-up precum și restul corpului. Pielea de pe gat este foarte delicată și de multe ori dă vârsta femeii. cosmetologie modernă oferă o serie de gât de îngrijire a pielii, dar masajul este la fel de mijloace eficiente, și cu atât mai mult el va fi capabil de a oferi o mulțime de distracție. Apuca partea din spate a gâtului său cu mâinile, astfel încât partea din spate a degetelor gâtului atinge reciproc. Efectuați mișcarea frământare poate fi rotit dintr-o parte în alta. Este util să masaj și clavicula. Începe să framanta cu degetele umerii, se deplasează tot mai aproape de clavicula. Frecați mâinile acest loc mai bun. Întoarceți capul dintr-o parte în alta, ca și cum ar ajuta pe mâinile sale. Degetul poate apăsa pe oase proeminente, care se întinde depozite de sare. Masajul trebuie sa fie efectuate de către mușchii-se întinde contracția. Maseaza zona capului si gatului elimina sentimentul de supraîncărcare a coloanei vertebrale cervicale. De exemplu, dacă sunteți o lungă perioadă de timp stând la calculator sau de lucru în timp ce în picioare, apoi un masaj, va fi foarte util.

Notă Pro gât și cap de masaj:

Masaj ameliorează primele semne de osteoartrita.
Reduce oboseala cronica.
Aceasta ajută să dispară edem.
Dacă vorbim despre efectul cosmetic, masajul gatului indeparteaza pad grăsime.
Masaj scade tensiunea arterială, ajută cu insomnie, stres.
Maseaza scalpul stimuleaza cresterea parului.
Tratamente de masaj poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap.

După cum puteți vedea, efectele pozitive ale masajului cap mult. Un avantaj major este ca masajul se poate face cu propriile sale mâini. Când ajungi obosit, pentru a primi doar cinci minute și gât must. Și dacă te duci la un specialist, masajul capului dreapta vă va scuti nu numai migrena, ci, de asemenea, aduce o senzație plăcută.