Cum o femeie arata bine

Fiecare femeie este frumoasă în felul ei. Foarte important să credem în perfecțiune și irezistibil lui. Și apoi această credință și încrederea în sine este trecut în jurul valorii de la oameni. Inclusiv bărbați. Îți amintești cum să vorbești despre tine Mary Poppins: I perfecțiune - zâmbet sus gest. Asta are de spus și, cel mai important, să te simți.

Cum o femeie arata bine

Unele dintre fete într-o adolescență deja dificil să complice și mai mult viața lor, inventând tot felul de prostii și convinge ei înșiși că sunt prea gras sau prea subțire, prea mare sau, dimpotrivă, o creștere prea puțin. Și ei creează propriile lor pe această bază diverse complexe inutile. De exemplu, am auzit în mod repetat cuvintele, cum ar fi: Dacă aș fi fost subțire, aș fi mai fericit. Sau: Dacă nu aș fi fost atât de mare, grau de, mi-ar fi mai mult ca băieții. Și așa mai departe, în același spirit. Noi toți trec prin această perioadă dificilă. În tinerețe am mea, de exemplu, de la complexe datorită faptului că am avut-o, așa cum am crezut atunci, sanii prea mici. Și unii dintre prietenii mei - din cauza faptului că a fost ei, în opinia lor, prea mult. Dar întotdeauna cu cuvântul prea! Și cine decide ce este prea mult și ceea ce nu este? Ne forțe proprii, sau mai degrabă, propriile gânduri a crea sistemele noastre. Și este în zadar. Toți suntem diferiți. Și este bine că diferit.

Cea mai teribilă crimă împotriva ei înșiși ca femei - nu este dragoste și acceptați-te pentru cine esti. Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să se ocupe de silueta ei și să aibă grijă de tine. Desigur, trebuie să, pentru că nu există nici o limită la perfecțiune. Dar numai în termen de motiv. Caută să schimbe ceea ce moleno schimba - este normal și natural. Dar nesăbuite și lipsit de sens să încerce să schimbe această schimbare nu este în puterea ta, care a fost dat de către natură. De exemplu, o creștere, constituție sau fata ovala. Și chiar mai prost - supărat peste asta și complexe. Există o astfel de rugăciune minunat și foarte înțelept: Doamne, dă-mi puterea și curajul de a schimba lucrurile pe care le pot schimba. Dă-mi răbdare și umilință să accept lucrurile pe care nu le pot schimba. Și dă-mi înțelepciunea de a distinge unul de altul. Fie ca Dumnezeu să dea fiecăruia dintre noi înțelepciunea de a ne în zadar să nu irosească puterea lor pe vise țeavă, și îndreptat energiile în dreapta și direcția constructivă. Noi, femeile, stima de sine și starea de spirit depinde în mare măsură de modul în care ne uităm. În ceea ce ne place, nu numai și nu atât de mult pentru alții ca noi înșine. O femeie ar trebui să arate întotdeauna după ei înșiși. Încercați pe cât posibil, în fiecare zi, să arate cât mai bine posibil. Și ceea ce este o femeie să arate bine? Pe acest scor există câteva reguli de aur.

• Trebuie să dormi suficient. Vacanță, care ne dă un vis, aveți nevoie pentru a restabili puterea fizică. După efectele nocive ale stresului și grijile zilei. În limba engleză, există un astfel de lucru ca somn tbeauty - frumusete de dormit. Deci, dacă vrei să fii frumoasă și să aibă grijă de tine și de a lua suficient de somn. Dacă aveți pleoapele roșii inflamate și cercurile intunecate de sub ochi - după mantaua de noapte la discoteca sau insomnie - nu va ajuta nici haine și nici un machiaj. Femeile trebuie doar să doarmă. În cazul în care nu de zi cu zi, atunci cel puțin din timp în timp. Fiecare dintre noi are nevoi diferite de somn. Unele femei norocoase sa arate bine si sa se simta somn suficient doar cinci sau șase ore pe zi. Dar alții (și eu, din păcate, au aparținut întotdeauna la această a doua categorie de dormice) pentru buna funcționare necesită un minim de opt ore de somn. Tatăl meu târziu în lege este adesea folosit pentru a spune: Când un om este adormit, el nu trăiește. Soțul meu, de asemenea, din când în când ma sunat Sonia. Într-adevăr, eu dorm mai mult decât el. Dar ce pot să fac, dacă-l avem în diferite nevoi de somn? Și într-adevăr, este acum dovedit științific că femeile au în general nevoie să doarmă mai mult decât bărbații. Așa că am aranjat. Și nimic nu se poate face. Puteți lua această funcție numai nostru a remarcat și, eventual, trata cu înțelegere. Și fără judecată, cel puțin în mod explicit. Sunt într-o invidie bună pe cei care nu au nevoie de atâta timp de o noapte de odihnă, așa cum am spus. Îmi imaginez cât de mult timp le-au eliberat pentru alte activități, mai interesant! Dar n-am putut, până de curând, să-l ajute. Un vis pentru mine - este un lucru sacru. Cu toate acestea, după cum se pare, nu este atât de rău și fără speranță. Recent, spre marea mea bucurie, am învățat câteva secrete reduce numărul de ore de somn, fără a compromite sănătatea mea. - În primul rând, necesitatea de a merge la culcare înainte de miezul nopții pentru a prinde un pic de somn sănătos și profund. Chiar și o jumătate de oră sau cincisprezece minute - este mai bine decât nimic. - În al doilea rând, trebuie să încercăm să doarmă numărul de ore de ori și jumătate, adică, timp de trei ore, patru și jumătate, șase, șapte și jumătate, și așa mai departe, și apoi puteți dormi mai puțin și dormi mai bine ..... Asta e - și doar o mare! - În al treilea rând, cel mai important lucru - nu e mult, dar pe măsură ce dormi, care este, este important să nu atât de mult numărul de ore de somn, dar calitatea de odihnă pe care le obține în timp ce dormi ... Pentru o mai bună sănătate și vitalitate la ora șase somn profund și de sunet decât ora zece superficiale și neliniștiți noastre. Se crede că, în scopul de a rămâne sănătos și viguros, un om este de obicei destul de șase ore de somn. bine să cred că modul în care este, dacă vă îmbunătăți calitatea somnului nostru. Pentru a face acest lucru, puteți încerca următoarele: -

nu mănânce timp de două sau trei ore înainte de culcare (în mod ideal, mai bine să nu mănânce după opt seara, dar este ca tine foarte bine știți, nu este întotdeauna se pare); - aerisiți camera înainte de a merge la culcare, iar în lunile mai calde - de a dormi cu o fereastră deschisă sau balcon; - nu se uita dreapta TV înainte de a merge la culcare. Acest excită foarte mult sistemul nostru nervos. Cunosc oameni care merg să doarmă direct la televizor, cu telecomanda în mână, chiar și fără a fi nevoie să-l opriți. Nu este surprinzator, atunci ei au adesea coșmaruri și trezesc că nu sunt în stare proaspătă și plin de energie, precum și obosit și rupt; - nu se încadrează adormit cu luminile, radio sau muzica tare. Acestea sunt factori iritanți puternic psihicul nostru si de a preveni un somn profund și de sunet și o noapte de odihnă a lui; - petrec ultima jumătate de oră înainte de a merge la culcare în pace și liniște, încercând să-și îngăduie numai gânduri plăcute și conduce departe de toate negative. La modul în care vom petrece ultimele minute înainte de predare în brațele lui Morfeu, aceasta depinde în mare măsură de ceea ce va fi somnul nostru si in ce stare si starea de spirit ne trezim în dimineața următoare.

• pantofi și accesorii - o componentă foarte importantă a formei feminine. Fiecare fată și femeie, indiferent de bogăția materială, ar trebui să fie o pereche buna de pantofi scumpe, geantă de mână de moda si cel negru mic, așa-numita rochie franceză - elegant și versatil, aproape toate ocaziile. Și întotdeauna spirite bune. Apoi, pentru a schimba imaginea, suficient pentru a pune alte accesorii, cum ar fi eșarfă sau cravată și curea. În plus, după cum am menționat, pălării - componentă absolut esențială a garderobei feminine.

Cum o femeie arata bine. Machiaj - un alt detaliu important aspectul femeilor. Aici extrem de important pentru un simț al proporției și stil. Necesitatea de produse cosmetice a fost preluat și este suprapus cu gust. Pe de o parte, așa cum am spus, nu există nici o contabilitate pentru gusturile. Unora le place machiaj liniștit și discret. Alții preferă o mai îndrăzneață și strălucitoare. Dar există anumite limite admisibile. Ceea ce este acceptabil pentru un restaurant, discoteca sau club de noapte, este greu de potrivit pentru orele de școală, examenul de admitere la Universitate sau ziua mondene la birou. La acea vreme, am cunoscut o tânără care a pictat atât de puternic și atât de clar încât involuntar machiajul ei mă face asocieri cu vopsea de război indieni care vin pe warpath. În același timp, mi se părea că el nu numai pictat, ci, dimpotrivă, mutilat destul de fata prietenului meu. Din când în când aceste opțiuni șocante pot fi găsite în transport și pe stradă. Cred că este mai bine să nu pictat deloc, decât să picteze fără gust. În mod corespunzător machiaj selectat nu este evidentă, și subliniază frumusețea naturală a femeilor. Un vulgar și fără gust - nu numai decorează, dar chiar și urât. Dacă nu ai încredere în tine ca un stilist sau o imagine-maker, puteți consulta cu un specialist. Make-up artist va alege machiaj care este cel mai potrivit pentru tipul de aspect, și învață-l aplicat corect. Anterior, în zilele de demult, tinerele fete au fost pictate doar pentru a părea mai mari decât în ​​anii lui. De fapt, make-up, mai ales în cazul în care acesta este mult prea mult, vizibil vârstele mai echitabilă sex la orice vârstă. Deci, nu începe să folosească produse cosmetice prea devreme și prea activ. De ce să îmbătrânească prematur? Este întotdeauna o multime de timp. Și dacă sau nu să se ascundă sub frumusețea naturală machiaj tinerilor?

La urma urmei, ea și așa de scurtă durată.

• Ar trebui să fie întotdeauna pe mâini bine îngrijite. Că în orice moment ar putea întinde omul lor. Dacă nu pentru un sărut, apoi cel puțin pentru o strângere de mână. Nu știi niciodată ce întâlniri neașteptate vă așteaptă mâine. Sau chiar și astăzi. Toate evenimentele cele mai remarcabile din viața noastră, apar de obicei dintr-o dată, dar ar trebui să fie întotdeauna gata pe plan intern pentru această surpriză plăcută.

• Uita-te la postura ta. Acesta este primul lucru văzut de alții și care atrage imediat ochiul. Bărbia trebuie să fie ușor ridicate, umeri indreptat. Intarca merge pe stradă cu capul și se uită în jos, la picioarele lui. La fel ca ai pierdut ceva și încearcă să găsească. Ridicați capul, a ieșit din carapace. nu se retrage umeri ca o broască țestoasă Tortilla. Am avut o bunică. Numele ei era Elsa Andreevna. Este de până la limită de vârstă, de până la anii optzeci și ciudat a avut loc foarte drepte. Și ar putea servi ca model pentru multe fete tinere apleca. Ea sa născut în sfârșitul secolului XIX și a studiat în liceu, chiar înainte de revoluția din 1917. În acele zile, părinți și profesori de școală, evident, foarte privit stearpă. Și care a lucrat în obiceiul de copilărie în mod corespunzător frâneze a stat cu ea pentru viață.