pași Editare
Metoda 1 de la 3:
Pregătiți-vă emoțional Editare
Nu este necesar să se manipuleze. În multe cazuri, oamenii preferă să înceapă prost trata partenerul, în speranța că el va iniția o pauză în relațiile. Puteți să-l bate la cap în mod constant despre munca la domiciliu, pentru a critica hainele, rasfatul întotdeauna planurile sale pentru activități comune sau chiar modifica pentru el te-a părăsit. Doar atunci când nu trebuie să faci asta. Cu toate acestea, această metodă va duce la faptul că te-a rănit doar și te va înceta să vă rog. [2]
- Partenerul tau nu poate intelege ceea ce faci. În cazul în care comportamentul dumneavoastră a fost întotdeauna în mod constant bine, dar dintr-o dată o zi schimbat diametral, el nu poate înțelege indiciu dumneavoastră. El poate începe chiar să vă faceți griji despre asta cu tine că ceva este greșit. [3]
- Puteți face acest om bun să se îndoiască propria demnitate. De ce faci așa ceva? Poate că acest lucru este inconfortabil, dar trebuie doar să spui adevărul.
Nu te mai expui la stres. Nu gândi la nimic util rămânând în același timp într-o relație, pur și simplu să nu jignesc pe nimeni. Dacă tu și tipul tău nu sunt compatibile, exact în același mod și nu sunt compatibile visele tale - eliberați, altfel vă va expune numai pe tine la stres. [4]
- Stresul creste nivelul de cortizol, care poate duce la creșterea în greutate. Cele mai multe femei nu le place această perspectivă, și de a găsi o nouă relație nu este atât de ușor și simplu, dacă nu vă place cum arăți. [5]
- Nivelurile ridicate de cortizol poate perturba imunitar, digestiv si chiar sistemul de reproducere. Nu te expune la o astfel de stres - pur și simplu nu strânge această conversație serioasă! [6]
Înțelegeți că este important să se facă punctul. Cei mai mulți oameni se tem de conversație directă și rupe în relațiile, și, prin urmare, poate întârzia conversația, sau pur și simplu, în general, opriți pentru a discuta cu persoana. Nu lăsați partenerul în uitare - din care amandoi va primi doar mai rău. [7]
- Sfârșitul ceva semnificativ, de exemplu, relații sau locul de muncă, este întotdeauna greu. Recunoașteți că separarea va afecta emoțional ca prietenul tău și tu. [8]
- Începutul și sfârșitul experienței noastre ne amintim mereu mai viu decât la mijloc. Nu este necesar să se încheie relația într-un mod care va pata toate amintirile pe care le aveți unul de celălalt. [9]
- Când oamenii au posibilitatea de a pune în liniște punctul într-o relație, ei simt pace, mai degrabă decât tortura-te cu gânduri de ceea ce a mers prost. Deci, ei se concentrează energia asupra altor oameni și obiectivele lor în viață, în loc de reflecție la nesfârșit care a pus capăt relației. Amândoi merită oportunitatea de a trece rapid la următoarea etapă a vieții sale. [10]
Fiți pregătiți pentru o posibilă reacția lui. Este foarte dificil de prezis cum se va comporta la om (chiar bine) în timpul unei pauze, chiar dacă-l cunosc bine. Imaginați-vă diferite scenarii și de a determina acțiunile lor în ele, înainte de a începe această conversație importantă. [18]
- El poate începe să te insult. Dacă el vrea să te rănesc, el poate alege pacientii subiecte de care, cum ar fi cariera sau abilitățile parentale. Spune-le că este doar supărat, și că cuvintele sale nu i-ai defini. [19]
- Reacția poate fi tăcere. În cazul în care se închide, și refuză să vorbească, tot ceea ce se poate face - este de a spune că au vrut și să plece. Lasă-l să știe că ești dispus să vorbești cu el din nou atunci când el este gata. [20]
