Cum să devină mai încrezător

Orice persoană, chiar dacă el are abilitățile, are nevoie de încredere. Acesta este determinat de subiective de sine, credința, starea psiho-emoțională, spiritul interior. oamenii încrezători pot articula gândurile lor, să fie un bun conversationalist.

Asta e doar uneori, nu putem evalua în mod adecvat abilitățile lor, îndoindu-se. Trebuie să fii încrezător în diferite aspecte ale vieții lor - în eforturile lor, talentele, aptitudinile, capacitatea de a comunica. Acest articol va da sfaturi, care să permită eliminarea auto-îndoială, pentru a dezvolta încrederea în comunicarea și în calitățile lor.

1. Nu încerca să scape de îndoieli.

Orice persoană pentru a începe ceva nou, avem de a face cu îndoieli. Va avea? Nu ar fi munca lui în zadar? Este demn de amintit expresia Hesse, care a spus că credința și îndoiala sunt indisolubil legate între ele, provocând o singură. Acest lucru înseamnă că incertitudinea - un lucru natural, care este sigur de a fi la începutul oricărui proiect. Și nu încercați să fugi de ea, nu vă faceți griji în nici o îndoială. Deci, este necesar să nu le permită, ci pur și simplu de a face munca lor, fără a asculta pentru a preveni vocile interioare. Îndoiala - este emoție, care nu sunt conectate cu realitatea. Dacă toate eforturile, incertitudinea va dispărea.

Aceasta ar trebui să evidențieze situația când nesigur. Acesta poate fi de minute pentru a adormi. Apoi, acest lucru se poate obișnui cu și trata îngăduință. Și dacă ignorăm vocea interioară eșuează, puteți face întotdeauna o corecție de obicei pentru o astfel de situație, starea emoțională. În cazul în care există o anumită regularitate, prețul acestor îndoieli va scădea. Dimpotrivă, este necesar pentru a prinde momentele de încredere, concentrându-și atenția asupra lor. Într-o astfel de stare, și este în valoare de gândire cu privire la acest subiect, este discutabilă. Pe val de curaj și putere va fi mai ușor de a decide cu privire la ceva.

3.Znat punctele lor forte.

4. Nu asculta pe cei care vorbesc de un loc de muncă rău.

Atunci când există îndoieli cu privire la succesul de afaceri, pe care doriți întotdeauna să se consulte cu familia și prietenii. Unde altundeva să găsească sprijin? Dar se întâmplă ca ei, dimpotrivă, avertizează cu privire la lipsa de speranță a evenimentului. Unii oameni pur și simplu se gândească la confortul lor psihologic, mai degrabă decât fericirea personală a altuia. Dar este atât de puțin oamenii nesiguri? Și ne-am adunat în jurul celui numai câștigătorii? Mulți oameni sunt pur și simplu frică să meargă într-un bazin separat, ei cred că și alții din același motiv, sunt în imposibilitatea de a atinge succesul. Acești oameni sunt în așteptare pentru eșec, deoarece norocul ar fi o ocară pentru ei. Oare angajatul angajat va fi în măsură să dea un sfat bun cu privire la inceperea unei afaceri? Prin urmare, este necesar să se ia sfaturi, nu toate într-un rând, iar cei care au de fapt, a reușit în zona dorită. Este cu ei și ar trebui să ia un exemplu.

5. Momentele de îndoială prezenta ei înșiși ideale.

incertitudinea noastră, uneori, încearcă să se prezinte bun simț. Noi credem că incapabil de orice acțiune de către un anumit motive obiective. Deci, tipul e frică să se întâlnească cu o fată, crede ea urât, prost, știind că ea a avut pe cineva acolo. De fapt, toate - caracteristicile de incertitudine. Este necesar să se formeze în mintea lui imaginea idealului în sine. El se teme de nimic și întotdeauna sigur de el însuși. Cum s-ar clona nostru perfect înscriși într-o situație critică? Are el retras? Dar nu va grabiti cu capul înainte să se repete toți pașii în spatele lui, astfel că suntem imperfecți. Trebuie doar să ne dăm seama că diferă numai temeri și îndoieli, iar ei nu dau actul. Apoi, problema încetează imediat să fie atât de complicat cum părea. Și acum mult mai ușor de a decide cu privire la acțiune.

6. Nu uitați că totul depinde numai de noi.

În momentele în care sigur, este necesar să se înțeleagă că totul depinde de tine. Că definim succesul cauzei. Dacă arată diligență, atunci totul va reuși cu siguranță. Și dacă nu, atunci nimeni nu deranjează să încercați din nou. Fiecare dintre noi este liber în manifestarea calităților lor înnăscute, care îi vor ajuta să iasă din viață ceea ce doriți. Pe noastre va depinde mai mult decât ne gândim, de obicei. Și trebuie să mai vedea toate obstacolele. Drumul de mers pe jos!

7. Renunțați la paranoia.

Uneori se pare că totul urmărește îndeaproape ne, observând neajunsuri, greșelile, cuvintele memorare. De fapt, toate problemele lor fixație pentru. Oamenii cred despre ei înșiși, chiar pretinzând că pentru a asculta pe alții. Acesta este motivul pentru paranoia - excesivă. Nu-ți fie teamă să comunice sau să vorbească în mod public. Și noi nu sunt în mod evident în centrul universului, ca noi toți, și a crezut că numai.

Dacă învățăm să se concentreze pe altcineva altcineva decât noi înșine, și mintea noastră nu va avea timp să sufere îndoieli. De ce nu asculta din afară, și nu trebuie să vă faceți griji doar despre ei înșiși? Deci, va fi posibil nu numai să scape de temerile lor, dar, de asemenea, să se uite mai atent la alții, văzând în ele ceva nou.

9. Scapă de perfecționism.

Se înțelege că nu este perfect, inclusiv noi. Și merită să ia. Pe această bază, este necesar să înceteze să reacționeze prost la eșecurile lor. Dar ei au încercat să zdruncine încrederea. Deci, știind pas greșit sau un cuvânt, trebuie doar să facă concluzii din acest lucru și să nu repete greșelile în viitor. Acesta va fi mult mai productiv decât ei înșiși vina pentru greșeli.

Suntem înconjurați de oameni, fiecare dintre care are propriile sale slăbiciuni și neajunsuri. Adevărat, ei pot uita în același timp extrem de încrezător. Nu este necesar să se presupună că unii profesioniști din jurul nostru. Dimpotrivă, mult mai nesigură și îndoială de oameni încrezători. Ei pur și simplu o ascunde mai bine. Și fie frică de oameni nu fac, mai ales în cazul în care nu ne poate face rău. șefii noștri, colegi, femei și bărbați - sunt la fel ca și noi.

11. Nu este necesar să se arate mai bine decât tine.

Într-o încercare de a convinge pe alții că sunt cele mai inteligente și cel mai bun, este important să nu exagerați. La urma urmei, acest lucru va fi cel mai bun indiciu al lipsei de încredere. Când nu se simt forțele sale, încercând să-i convingă pe alții în prezența lor. ostentație Deci ostentativ, vanitatea, asertivitatea în comunicarea ne poate spune despre îndoielile interne și incertitudine. De aceea, este imposibil să încerce să arate mai bine decât este de fapt. Începe în picioare, cu credința în sine. Dar pentru alte persoane, trebuie să ne uităm exact cei care sunt.

12. Nu fi prea modest.

13. încredere Prezintă-i.

Deși am vorbit deja despre cât de important este să fii tu însuți, în unele cazuri, este necesar pentru a reprezenta sentimentul de încredere cu neajunsurile sale. În primul rând, este pur și simplu bine, astfel încât se creează o imagine pozitivă. Confident mai mulți oameni ca și încredere în ei. Și când iluziile simțurilor de încă merge la noi. De multe ori, incertitudinea noastră - o emoție care împiedică manifestarea acestor calități. Dar nu poate merge mai departe despre emoțiile și să le ia sub controlul lor.

14. Salvați fondul comercial.

Este ușor să zâmbească mai interesat de problemele altora și să le încurajeze. Acest lucru va ajuta la câștigarea interlocutori. Iar atunci când sunt predispusi la tine, și va fi mai ușor pentru a menține încrederea în tine.

Este important să se vorbească deschis despre opiniile lor și să împărtășească gândurile lor. Acest lucru nu se va retrage în sine. Dar merită să evalueze situația, nu dacă o astfel de abordare este de a sparge confortul altor persoane? Fiind nesigur, în mod constant noi nu vorbi, ceva în păstrare. Dar nu ajută să câștige încrederea, și pur și simplu este nevoie. Dezvoltarea personală ne face deschis pentru cei dragi trebuie să fim sinceri. Este sigur să vorbim despre opiniile lor, dacă acestea sunt greșite, de ce sub influența criticii și argumente rezonabile nu le schimba? Este atât de interesant - pentru a discuta pe diverse teme, extinde orizonturile. Vorbind cu voce tare gândurile sale și prezentarea lor în instanță din jur, trebuie să arunce toate îndoielile. Aduce încredere, pentru că ne expunem critici și să conteste punctul de vedere al altcuiva. Acești factori crește credința. Și nu se așteaptă de la cineva prim pas, uneori, îl puteți lua noi înșine, în cazul în care circumstanțele această caracteristică. Un dialog sincer va spulbera toate barierele. Și dacă suntem sinceri cu persoana, iar el ne va răspunde la fel. Și când ne dăm seama că ne-am deschis, atunci se va da încredere.

16. Atenție la datele externe.

Nu uitați că se întâlnesc pe haine. Dar, de asemenea, mintea, carisma si farmecul sunt importante, jucând un rol și mai mare.

Noi trebuie să învețe să vorbească în mod clar, în același timp, caută în ochii interlocutorilor și flutura brațele. Nu este necesar să se frământă degetele, buzele alege, trage sunete. Ar trebui să învețe să aibă grijă de tine și de corpul tau, ascuți abilitățile de comunicare. Mai devreme sau mai târziu timiditate va dispărea. Apoi, de cap dispar gândurile care interferează decide cu privire la ceva important. Acestea se vor topi și bariere interne.

În cazul ajutoarelor nu va trece neobservat. Experiența noastră, aptitudinile și cunoștințele vor fi apreciate. Și atunci vom răspunde cu siguranță, dacă nu acceptă, atunci este recunoscatoare, crezând în noi. Aceasta este o bază bună pentru a câștiga încrederea.

19. Nu uita pentru problema în sine.

Da, de multe ori este necesar să fie în măsură să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, mai degrabă decât deplasarea acesteia către alții. Dar această regulă au nevoie de îngrijire. Uneori, noi nu înțelegem și nu acceptă, dar nu este vina noastră. Vinovat poate fi și altele. Cineva, în principiu, nu este capabil să înțeleagă și nu este gata pentru a merge la contact, alții râdeau toate percep alte idei ale oamenilor, samoutverzhdayas. Și cineva supărat pe toată lumea, criticând toată lumea și totul. Ar trebui să-l accepte și să oprească vina-te pentru ceea ce se întâmplă, nu este vina noastră.

20. Gândiți-vă la asta, ce urmează?

Ai făcut o impresie proastă? Deci, ce? Ce se va întâmpla în continuare? Este atât de important să se gândească la persoanele pe care le vedeți pentru prima dată și care, cel mai probabil, nu va avea contacte? Există temeri că refuză să meargă la o întâlnire o fată? Dacă se întâmplă acest lucru, viața nu se oprește. Deci, de ce-ți fie frică? Exista o frica de seful? Dar ceea ce poate face, pentru că este un om cu sarcina lui de responsabilitate. Copiii din grădină, prea frică de profesorii lor, nu fi ca ei. În viața noastră, există mai multe motive să se teamă - interviu vorbind despre salariul. Să oamenii cred ceea ce doresc, dar aici obiectivele lor. Unii se tem nu ar trebui să stea în calea noastră. În cazul în care întrebarea „și ce urmează,“ vom vă întrebați de fiecare dată când frică și îndoială, ne dăm seama că multe dintre situațiile nu merită să trebuie să vă faceți griji despre ele. Unii oameni sunt destul de inofensive, așa că de ce să fie rușinat din cauza preocupărilor lor?

21. Stick pentru opinia ta.

Sunt lucruri despre care trebuie să-și mențină poziția de neclintit și de puncte de vedere ferme. Și atunci nu poți grăbește să fie de acord cu toată lumea. Nu e într-o încăpățânare oarbă. Eroarea este și agresivă de apărare, asertiv hotărârilor lor. Acest lucru sugerează că există o anumită poziție în mod deliberat că opinia aleatoriu nu poate agita. Cuvintele și acțiunile ar trebui să se bazeze pe aceste principii. Și această încredere va ajuta la a face cu afacerile.

22. Învață din viața însăși.

Este ușor de a găsi o serie de seminarii și cursuri care vor contribui la dezvoltarea încrederii. Dar de ce să plătească, dacă realitatea însăși oferă mai multe motive pentru a dezvolta astfel de calități? De asemenea, vor învăța să se comporte ca un exemplu de situații artificiale. Încrederea este necesară pentru viață, că ea a avut și ar trebui să învețe. Pentru aceasta trebuie să comunicăm mai mult, pentru a întâlni oameni interesanți. consiliere primite ar trebui să se aplice în practică, privindu-le și știind în incertitudine ce momente se manifestă. Atunci ar trebui să ia în considerare ce acest lucru se întâmplă și ce să facă cu ea următor. O lecție bună va fi drumeții la interviu, ei vor fi cursuri gratuite de comunicare de afaceri.

Este greu de crezut în calitatea sa, în cazul în care acestea sunt slabe. Pentru realizarea forțelor sale este necesar, că acestea au fost de fapt prezenți. O parte importantă a imaginii de sine și încrederea sunt emoționale. Dar numai unul care nu este de ajuns. Creșterea credință trebuie să meargă neapărat împreună cu auto-dezvoltare, atunci persoana va fi ceva pe care se va baza capacitățile de sensibilizare. În acest scop, și necesitatea de a îmbunătăți calitățile lor personale. Dezvoltarea de voință și de auto-ajutor pentru citirea blogurilor de specialitate, arta si literatura de formare. Ar trebui să se gândească la creșterea competențelor pentru a realiza scopul lor final și urmați-l. Întotdeauna merită o încercare de a găsi în această lume ceva nou și să învețe. Și cu dobândirea de noi competențe și creșterea încrederii în sine. Cum se poate îndoi ceea ce este dat atât de mult timp și se dovedește mai bine decât celălalt?

24. Luând dezavantajele sale.

În plus, este necesar să se cunoască punctele lor forte, nu putem uita cu privire la deficiențele. Și acest lucru este important, pentru că atitudinea calmă și atent vă va ajuta să înțelegeți ceea ce este necesar pentru a lucra la. Și nu se concentreze pe acest lucru, pe care nu știu cum nimic. De ce să nu se gândească la faptul că încă mai știi cum să, dar există unele dezavantaje. Deci, ies în evidență calități care pot fi îmbunătățite, unele pot fi inutile, dar cu ceva, în general, nu poate fi ajutat. Dar e în regulă - nu poți fi perfect. Puteți face pur și simplu o listă a ceea ce este greșit în transformă viața ta, și apoi ia în considerare toate punctele. Și aceste neajunsuri - nu o dată și constantă, și că peste care se poate lucra. Prin eforturile tuturor se pot schimba. Dacă noi credem că toate calitățile pe care le putem dezvolta (și, într-adevăr, este), și să se străduiască să facă acest lucru, este posibil să se evite situațiile în viață în care arată în sine nesiguranță. Pentru cei care au dificultăți de comunicare, poate fi recomandabil să se vorbească mai mult cu oamenii. Dacă aveți o frica de a vorbi în public, atunci există o singură cale să-l învețe. Nu trebuie să ne fie teamă, dar merge mai departe.

25. Nu așteptați venirea de încredere, și să înceapă să acționeze.

Acest sfat este ultimul și cel mai important. Nu este nevoie să aștepte momentul în care sufletul va pleca de teamă și nesiguranță. Deci, puteți petrece o viață întreagă, nu începând cu nimic. Noi trebuie să înțelegem că frica nu dispare, ele sunt, după cum a spus deja, să însoțească orice afacere. Și nu poți fi sigur de tine până când începe să-și intensifice peste și sistemele de reținere. Contrar ei trebuie să se ocupe de anxietate. Iar scopul nostru - nu libertatea de frică, și controlul său. Și atât este mai puternică, cu atât mai ușor va fi în cele din urmă. Așteptați când va fi ușor, nu este necesar. Viața ne întări și de a face caracterul foarte greu.

Tsvetkov Aleksey profesionale

• Activitate: 11K
• Reputație: 544
• Sex: Masculin

în urmă Tsvetkov Aleksey profesionale 6 luni

Pentru cunoștințele încrederea în sine necesară, cunoașterea va efectua o acțiune, acțiunile vor modela caracterul, caracterul va determina soarta unui lider încrezător. Aceasta este o lucrare foarte dificilă și minuțioasă.

+Raspuns 7 Închide

Student Lyudmila

• Activitate 1429
• Reputație: 34
• Sex: Femeie

Acum elev Lyudmila 6 luni

Sunt de acord cu multe îndoieli rekomendatsiyami..no „În momentele de îndoială, să se prezinte perfectă.“ ..in timp somneniy..predstavlyat el însuși perfect, cred că este practic imposibil (((

+4 Răspuns Închide

Student Natalia Danilova

• Activitate: 780
• Reputație: 2
• Sex: Femeie

Acum elev Natalia Danilova 6 luni

Asigurați proffesionaly auto-suficient și nu se va îndoi nimic.

+4 Răspuns Închide