De ce să nu fie frică să zboare într-un avion și ce să faci dacă ți-e frică

„Aeronava - cel mai sigur mod de a călători. Rata de mortalitate în avioane sunt mult mai mici decât în ​​tren sau în mașină. " Unul se poate repeta, acestea citesc în reviste sau pe frazele de resurse Internet, dar că, pentru un motiv oarecare, frica de zbor nu este redusă.

De ce să nu fie teamă să zboare într-un avion?

Deci, aici este o mică listă de argumente împotriva frica de zbor:

1. Amintiți-vă că proiectarea de aeronave în așa fel încât chiar și în cazul unei defecțiuni sau a unei defecțiuni, are toate șansele de succes și în condiții de siguranță să aterizeze.
2. Aproape toate sistemele de pe un avion sunt duplicate, iar unele sunt de 2-3, în cazul unui duplicat al primului defect.
3. Echipajul oricărei nave - bine instruit și știe ce să facă în cazul unor situații de urgență.
4. Orice aeronavă este bine echipat cu tehnologie de ultimă oră.
5. Crede-mă, orice companie aeriană este, de asemenea, interesat de faptul că toate avioanele sale a zburat regulat și fără întrerupere. După ce avionul este în valoare de multe milioane de dolari, și mai mult și va trebui să plătească despăgubiri familiilor îndoliate pasagerilor. Ca să nu mai vorbim de faptul că puțini oameni doresc să zboare atunci aceste companii aeriene. De aceea, urmărind cu atenție fiecare plan.
6. Înainte de fiecare zbor a aeronavei a verifica temeinic mecanica si apoi primul pilot însuși.
7. Avionul, cel puțin două motoare. Chiar dacă unul dintre ei, el va fi capabil să aterizeze în condiții de siguranță. Pentru a afla cum să decoleze și să zboare un avion, poți învăța de la acest articol.
8. Costul unui motor are aproximativ 10 milioane de euro. Dolari, astfel încât să aibă grijă de ei, aproape ca un copil mic. Probabilitatea de eșec este neglijabil. Cedarea motorului poate avea loc la 2 milioane oră placa.
9. Zborurile Nerambursabil 1 12000000, și există zboruri efectuate zeci de mii pe an.

Chiar și cu unele defecte de aeronave poate ateriza cu succes.

Nu au convins astfel de argumente, și încă de gândire, „Mi-e teamă de zbor. Ce ar trebui să fac? „Apoi, citiți mai departe.

Aproape toti pasagerii se simt senzații de disconfort și neplăcute, înainte și în timpul zborului. Dar asta nu e aerofobie.

Mulți pasageri se tem să zboare. Frica - este o reactie naturala a corpului nostru!

Nu te grabi pentru a diagnostica la ea, fără nici o dovadă obiectivă. Aerofobie - este o tulburare mintală. care se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• într-un avion vă strângeți ferm cotiere, și mâinile sunt transpirație;
• în timpul zborului, ai privi în fețele însoțitorii de zbor;
• asculti zgomotul motoarelor, iar celălalt emise de zgomote de avion;
• te simti frica, panica, disconfort intern înainte și în timpul zborului;
• nu se poate aduce să se uite pe fereastră;
• Te sperie un spațiu închis într-un avion;
• tahicardie, respirație inconsistente;
• creșterea frecvenței bătăilor inimii;
• în timpul turbulență vă confruntați cu un atac acut de panica, abia controlat de tine;
• înainte de zbor ar trebui să bea alcool sau tranchilizante;
• te-a abandonat complet circulația avioanelor.

Acesta poate fi combinat cu alte fobii - claustrofobie (frica de spațiu închis) și acrophobia (frica de inaltime).

În acest caz, aveți nevoie de un complex și, treptat, a scăpa de aceste temeri. De la 15% la 30% din populația lumii suferă de tulburare.

Cel mai important lucru! In aerofobie faza acută se referă în mod necesar la persoana de specialitate. Nu ezitați și nu-ți fie frică de condamnare de către alte persoane. Te întorci la medicul dumneavoastră dacă aveți o durere în gât sau de stomac? Deci, este aici. Asupra sănătății mentale ar trebui să acorde o atenție la fel de mult ca și fizic. În caz contrar, fără un tratament adecvat, boala va progresa numai.

Iată câteva sfaturi simple pentru a îmbunătăți starea emoțională înainte și în timpul zborului.

Amintiți-vă, la fel ca orice altă boală, este nevoie de timp și răbdare, și credința în propria lor putere și succesul tratamentului. Este necesar să se înceapă cu pași mici, ele crescând treptat.

Ce trebuie să faceți înaintea zborului

Încercați-te să faci ceva în timpul zborului.

Dacă sunteți de zbor pentru prima dată, câteva sfaturi pot fi găsite aici.

La ce oră de zbor

În timpul zborului în sine:

În timpul turbulență

Mulți dintre pasageri nu este atât de greu pentru a transporta zborul în sine, ca și turbulențe. Cu toate că, atunci când călătoresc cu mașina, și începe drum accidentat, nu începe să vă faceți griji că va cădea în accident mortal.

Tu încerci să-și dubleze vigilența. Așa este și cu aeronava. El doar devine în buzunarele de aer, care nu au putut fi eludate. Prin ea însăși, avionul nu va zbura în zona de nori de furtună și să încerce să-l treacă.

Aeronava nu se teme de turbulență, din cauza design perfect.

Orice aeronavă testat temeinic înainte de a trimite să funcționeze, astfel încât să fie capabil să reziste la sarcini foarte mari. Ceea ce aici pentru a vorbi despre niște nori de furtună sau vânt?

Uneori turbulență poate fi foarte puternic. În acest caz, lucrurile cad de pe raftul de sus, iar aeronava poate chiar se agită. Acesta nu este un motiv de panică!

Ce să faci când turbulențele

Când începe zona de turbulență, procedați în felul următor:

• urmați instrucțiunile de însoțitorii de zbor și fixați centura de siguranță;
• nu te ridici de pe scaun. până când aeronava a părăsit zona de turbulență;
• Urmați instrucțiunile de pe tabloul de bord;
• puteți face exerciții de respirație - se poate calma;
• în cazul în care lucrurile cad de pe rafturi, acoperă capul în primul rând;
• dacă ți-a căzut un lucru, chiar dacă a ta nu te ridici de la locul său;
• repet pentru mine că totul va fi bine, și vă teren cu succes. Auto-hipnoza - o mare oportunitate de a calma nervii lor întinsă.

Luați exemplul însoțitorii de zbor - ele rămân calmi în toate condițiile de zbor.

Zborul cu succes te!