fobie socială, sau mi-e teamă de oameni, training-uri psihologice și cursuri on-line

Ei cred că peste tot în jurul uita doar la ei, rade de ei. Venind la magazin, ei simt adesea că pentru alegerea prea mult timp produse, simt că tot ce văd și cred că, „Ce este el jumătate de oră poking în jurul valorii de bunica vechi, unele de frână!“

fobie socială - frecventă fenomenul orașului modern mare. zgomot puternic și mare chin este teama care devine companionul constant al unei persoane care suferă de fobie socială. în afara înfricoșător. Scary în metrou. Speriat la tablă la școală.

La vederea oamenilor într-o astfel de persoană există o stupoare și a crezut că „este mai bine pentru oricine sa nu se implice.“ Posibilitatea de contact cu ei are un curent electric, determină trecerea la partea opusă a drumului. Dacă el are încă să treacă, ea face acest lucru doar prin tragerea pe o mască de inaccesibilitate sau dispreț. Uneori, el poate încerca chiar să sperie pe alții. După o astfel de „hit“, el a sperat că ei nu s-ar ghici că ea a fost frică ceva cu adevărat el însuși, dar o astfel de acțiune este doar un imaginar, îl ajută să se simtă în siguranță.

Oamenii spun: „Frica are ochii mari.“ observație foarte precise. Mai ales „mare“ ei sunt oameni cu vector vizual. Ea zritelniki capabil să suspine violent curge peste sentimentele lor, din faptul că altcineva rănit grav. Cry de la incapacitatea de a ajuta, de la suferința altcuiva. Numai ochii lor poate „radia“ căldură, bunătate și compasiune nenorocirile altora.

Adesea, aceiași ochi plâng pentru ei înșiși, care economisesc ei înșiși și empathizing însuși trăiesc într-o permanentă și continuă discuțiile aprinse pe teme de teatru. În ochii acestor oameni pentru totdeauna pe un loc umed, dar nu pentru alții.

Ochii distinge perfect culorile, miliarde de nuanțe, dragoste, și să primească de la contemplarea acestui mare distracție, luminos nou, imagini colorate. Negociere această natură oferă și capacitatea intrinsecă de a stăpâni culorile emoționale ale vieții, dă sensibilitatea și capacitatea de a fi umplut cu emoții luminoase.

Aceasta zritelniki a crea și de a înțelege arta, astfel încât acestea să se bucure și ispiti gustul tau. Despre ei spun adesea că au „ochi inteligenți“, ei văd prin, ei simt starea emoțională a altora. Dezvoltarea zritelniki - oamenii de știință născuți și medici din suflet.

Mulți zritelniki capabil să se îndrăgostească de a fi la școală. Ei pot „până la moarte“ experiență de dragoste neimpartasita, spunând că le place, astfel încât „chiar moartea nu este înfricoșător.“

Fetele vis despre dragoste inca din copilarie. Zritelnik iubește dintr-o dată, vrea să îmbrățișeze iubirea lui din întreaga lume. Dar acest sentiment de iubire nu le este dat la naștere, se dezvoltă în ele numai în anumite condiții.

Problema poate începe cât mai devreme de vârstă preșcolară

O persoană care suferă de fobie socială, înfricoșător, atunci când el este rugat să ne spună despre tine, se concentreze pe ea „arde“ atenția lui, el este gata să ardă cu rușine. În cazul în care cererea de a apărea în fața tuturor și să le spun despre munca lor științifică sau pur și simplu modul în care și-a petrecut vara, el a avut sentimentul că se tem de el mănâncă din interior. Face în timp ce roșind. inima sare din piept, atunci el revarsă, și devine evident pentru toată lumea, iar partidul nu numai vecinul său. Cel puțin, așa pare să-l. În acel moment el își dă seama că nu este pe deplin capabil de a controla propria lor, ca și cum ar păși pe scara și cum nu se gandeste frenetic să se teamă de aeronavei, atunci când sunt imagini în mintea căderii sale iminente.

Mintea noastră vine cu explicații constante și raționalizarea fricii. De-a lungul timpului, o astfel de persoană începe să se teamă mai mult, creșterea gamei de ceea ce se teme, precum și timpul de staționare într-o stare de frică.

Persoanele cu vector vizual face munții din molehills, emoțional de sine umfla, legănându-se în frica lui. Frica - cea mai puternică emoție a copilăriei lor, ele sunt fixate în acest sens, într-o încercare constantă pentru ao evita.

Este frica de moarte este rădăcina sarcinilor cu care o persoană se naște. Aceasta teama este disproporționat mai mare decât mecanismul instinctivă de conservare a vieții de pericolul oricărei alte persoane. Este frica de o ordine diferită și cu perspective de dezvoltare destul de diferite.

Chiar și la școală, să ne amintim că frica - este un mecanism pentru a proteja și salva propria viață. Vedem un tigru, un lup, un urs, un om cu un cuțit, orice posibilă amenințare pentru viața și organismul răspunde prin mobilizarea forțelor de salvare. Aceasta este o reacție naturală. Dar, dacă o persoană se teme de jur împrejur, chiar și copiii mici, se pare că el salvează viața ei permanent. E nefiresc.

Desigur, ca un copil, nici unul dintre ei va spune: „Mi-e teamă de oameni“, - pentru că se tem pentru uzura lor normală și alte culori, nu este dureros, nu de patologice. Este din cauza acestor sentimente de teama ca copilul trebuie să meargă la o stare de iubire, iubirea omului. Este un proces gradual de dezvoltare, și în acest fel este o mulțime de capcane.

copii vizuale place să se simtă frica. Ei merg și căutați pentru acest tip de fiorul. Că ei sunt mari fani de filme de groază. Le place compania pentru a merge la pădurea întunecată sau în cimitir. Acest lucru le dă conținutul emoțional, legănîndu emoțiile lor.

În procesul de creștere, ei pot învăța să iasă din temerile lor, dezvoltând o iubire și empatie. Se poate porni de la dragostea pentru natura, animalele, apoi se transformă treptat, de a iubi pentru oameni.

În zritelnika blocat în temerile copiilor lor, temerile au devenit un obstacol major în adaptarea la echipa. Ceea ce a început ca un lucru mic, crește în ceva mai generic. Se scutură doar la gândul că totul se uite. Lui i se pare că toată grija și să vedem greșelile lui, a se vedea că el, de exemplu, un stîngace, urât, grăsime. El își imaginează că ceilalți copii râd de el. Mintea lui inventiv singur atrage tot felul de imagini, care sunt mai departe și mai departe de realitate.

Importanța condițiilor familiale

Când mediile familiale disfuncționale zritelnik nu învață să se simtă un sentiment de iubire, care rămâne pentru totdeauna în temerile lor. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, în familiile în care soțul și soția trăiesc scenariul sado maso cu bătăi constante și scandaluri.

Într-o astfel de familie copilul trăiește cu teama constantă de a fi bătut, frica de mama sa, cu care are o legătură emoțională strânsă. Se toarnă ulei pe foc situația din școală. Copiii de multe ori te blocat într-o stare de frică din cauza bătaie de joc și ridicol de colegii.

De fapt, frica de oameni - sentimentul că toată lumea este periculoasă și încercați să „mănânce“.

Zritelnik „in frica“, spune despre problema părinților sau prietenilor, încercând cu ei să se convingă că el este frumos, inteligent, mult mai bine decât toate celelalte. Aduce calm temporar, dar imediat ce se va întoarce la „mediu ostil“, temeri că aceasta inghita instantaneu cu o vigoare reînnoită. El găsește întotdeauna un motiv să se teamă și nervos.

Cei care încearcă să îi ajute să facă față cu frica de oameni. Ei încearcă să creeze pentru ei o imagine rațională a realității pe care le văd și dau seama că nu este nimic să se teamă de, de fapt. Altele sunt atât de ocupat, nu acorde atenție la ei, și toate experiențele interioare doar un joc de imaginație.

Zritelnik mintea înțelege și este de acord cu ei, dar teama de nu se întâmplă nicăieri. încercări celebre de a juca în propriile sale situații de imaginație în cazul în care pacienții sunt nevoiți să experimenteze emoții pozitive, în cazul în care de obicei este înfricoșător, din păcate, nu funcționează. Omul este încă în familiar pentru el însuși o stare de frică și încercări zadarnice constant să-l evite.

De-a lungul timpului, pasiunile încingă

Incapacitatea de a experimenta alte emoții zritelniki nedezvoltate sunt strâns blocate în sentimentul de frică. Ei deja nu pot scăpa de acest luminos, emoții puternice, nu val departe de el, ca o muscă. Și, ca și cum ei înșiși ar părea că ei încearcă să scape de ea și să scape, de fapt, acestea sunt în mod constant constatare motive să fie în ea, gândiți-vă, să-l întoarcă. El le oferă o experiență puternică a vieții lor!

„Este ciudat,“ - cred că cineva are, pentru că există o stare de iubire, mulțumire, fericire. Asta-i drept! Ele sunt, atunci când știi cum se simt atunci când vectorul ochilor inițial dezvoltat și completat. Când obține abilități sănătoase și cunoștințe în psihologia comunicării cu oameni, obtinerea de la acest contact foarte mult. În cazul în care vectorul nu este dezvoltat, este încă nevoie de umplere. Și umple ca el poate.

În zritelnikov „în frica“ ca răspuns total inadecvat la alte persoane. Ei nu sunt în măsură să stabilească o conexiune emoțională cu cineva. De-a lungul timpului, crește temerile, viața devine dureroasă. Acest lucru poate merge atât de departe încât o persoană este frică să iasă din casă la magazin, să nu mai vorbim de modul în care să nu se teamă a aeronavei. El se teme că va intra în panică, dacă întreb ceva, dacă nu o face, Doamne ferește trebuie să meargă cu cineva pentru a contacta.

Atunci când o persoană nu iese din apartament - aceasta este o condiție care necesită intervenția. De multe ori creste de frica se explică astfel: „Omul era normală, a lucrat ca profesor, dar apoi el se teme sa intensificat și a escaladat într-o fobie.“ Acest lucru nu se întâmplă, de fapt, aceasta înseamnă că nivelul de frică în vectorul vizual a fost deja „pe punctul“, și apoi a escaladat.

Aceste temeri sunt inadecvate

Frica de oameni - aceasta este doar vârful aisbergului unei probleme, apa este doar o pereche de ochi speriați, și ascunse în adâncimi de cantități masive de diverse temeri în toate manifestările sale.

senzații Verbalizuya astfel de zritelniki spune: „Am o frica de oameni, mă simt o anxietate puternica, tensiune constantă, nervoasă, în prezența altora.“ Mulți încearcă să facă o impresie bună, în mod constant nesiguri de ei înșiși. De fapt, această lipsă de încredere în frumusețea lor interioară și exterioară (frumusete - zritelnika cuvinte cheie). Ei se tem că oamenii vor observa comportamentul lor ciudat și tensiune.

Zritelniki primul pentru a merge la medici, psihoterapeuti si psihiatri. Acestea sunt hrănite cu antidepresive și alte medicamente în încercarea de a le salva de frică. Există o mare varietate de tehnici. Unul dintre ei spune că ne temem de faptul că noi nu știm. Prin urmare, dacă vă expuneți în mod regulat la temerile la o doză mai mică, în creștere continuă a sarcinii, puteți scăpa de frica. Un om care se teme de soba de gaz, încet la început doar încearcă să se uite la o farfurie pic cald, apoi se fierbe ouă ... Frica târăște pe foc mic, dar nu merge nicăieri. Cel mai adesea, el pur și simplu a trecut la o altă facilitate - iar persoana a fost deja prăjesc în condiții de siguranță ouă ... dar este frică să plimbare cu metroul, du-te în jos scara rulantă sau se ridică problema înainte de modul în care să nu se teamă a aeronavei.

Venind la medic la zritelniki bay de multe ori speranța că acestea se vor scrie unele medicamente, exercitii fizice, care elimină disconfortul intern, ia toate temerile lor. Ei nu-și dau seama că problema lor este mult mai profundă. De multe ori ei nu înțeleg, arata ca aspect normal, sănătos. Pentru ei, eu sunt sănătos - e la fel fac eu, dar fără teama de oameni.

Faptul că frica în cazul lor este principalul conținut emoțional în vectorul vizual. Este vital, și modurile în care învață să se teamă obtinerea. Chiar dacă eliminați o teamă special, un om se întoarce la metodele sale obișnuite de umplere și bucurie prin trecerea la altceva. Într-un alt, el pur și simplu nu se poate.

Pentru a rezolva această problemă este posibilă numai după o muncă serioasă pe tine, prin definirea însăși esența problemei. Înțelegerea modului în care ne umplem viața noastră, prin emoția fricii, capacitatea de a face diferența între sentimentele interioare și de a înțelege starea vectorului vizual face posibilă pentru a ieși din frica și sentimentele și gândurile și acțiunile! Alăturați-vă cursuri online gratuite pe vectorul sistemic psihologie Yuri Burlan pentru a afla mai multe. Înregistrați-vă aici.