Fructe pentru copii, care, atunci când, în calitate de
Nu este nici un secret faptul că fructele precum și legumele sunt foarte importante în dieta adulților și copiilor. Dar, util mai ales după toate fructele pentru copii - pentru că cine, dacă nu copii, are nevoie în mod constant afluxul de vitamine, minerale, fibre si suc proaspat - într-un cuvânt, tot ce se gaseste din abundenta in fructe.
Cum de a alege fructe pentru copii și în cazul în care vă puteți lăsa copilul să sărbătoare mere suculente sau o para?
Fructe pentru copii: atunci când pentru a începe?
Nu contează cât de util aceste fructe parfumate, merită să ne amintim că fructele pentru copii - mâncarea este destul de greu pentru a provoca indigestie, și irita puternic sugarul tractului gastro-intestinal. În acest sens, fructele ar trebui să înceapă să dea copiilor lor doar în 6 luni (în cazul în care copilul este alaptat) sau 4,5 luni (în cazul în care copil- „sticla-copil“).
Pentru a începe aveți nevoie pentru a atrage fructe lent - la fel ca orice alt tip de nada. De exemplu, prima porțiune de sos de mere de mere naturale pot fi nu mai mult de o jumătate de linguriță. În cazul în care alergia nu este - în câteva zile porțiunea de volum poate fi crescută până la 30-50g.
Primele roade pentru copii ar trebui să fie cel mai puțin alergene: mar verde, pere, prune galben (în cazul în care copilul nu are nici o înclinație pentru diaree). Puteți include apoi în dieta de banane pentru copii, piersici și caise și fructe de pădure - cireșe și coacăz roșu și negru.
Legume pentru copii: Cum de a intra?
Pentru a introduce fructele în alimentația copiilor, așa cum sa menționat deja, acesta trebuie să fie în formă de piure de fructe proaspete. Primul mash este necesar să se facă o singură componentă - adică, doar un singur tip de fructe. Acest lucru este de a se asigura că corpul copilului sa se obisnuiasca cu noile alimente treptat, precum și pentru a ține evidența a ceea ce este într-un copil, caz în care, a dezvoltat o alergie. Apoi, atunci când copilul se va obisnui cu toate fructele și fructe de pădure, introdus în dieta lui, puteți încerca să facă piure multicomponent, de exemplu, mere, pere, piersici, caise, banane, mere, etc.
În ceea ce privește fructele alergene și exotice, apoi cumpara aceste fructe pentru copii numai la atingerea copii un an. Aceste fructe si boabe includ căpșuni, ananas, zmeură, citrice, curmale. Introducerea unei astfel de fructe este mai bine prea, mai întâi sub formă de piure. Și, desigur, în cazul în care copilul va fi alergic la oricare dintre aceste fructe si boabe, ar trebui să întrerupă imediat utilizarea lor! Alte fructe exotice - avocado, mango, etc. - Pentru a evita problemele, este mai bine să nu dea copilului până la 3 ani.
Pediatrii sunt de acord că, după un an de fructe pentru copii să devină componente familiare ale dietei. Pentru a da copilul lor cele mai bune în timpul meselor principale, mai degrabă decât între ele, deoarece fructul conține o mulțime de glucoză, astfel încât ea poate ucide cu ușurință apetitul copilului. Fructe de copii trebuie să fie administrat de mai multe ori pe zi, și este mai bine dacă tipurile de fructe în vor fi diferite în timpul zilei.
calendar
dezvoltare
copil
Mărunțește fin sau tăiate de fructe pentru copii, este recomandabil să aproximativ vârsta polutoragodovalogo a copilului, iar apoi copilul trebuie să învețe să mușca și mesteca o bucată de fruct pe cont propriu.
Copiii au nevoie de 3-4 ani pentru a mânca pe zi 200 g de orice fructe și fructe de pădure, pentru care copilul nu este alergic. În plus, căldura este utilă pentru a da copiilor să bea sucuri de fructe.
piure de fructe pentru copii: de fabricație sau de gătit acasă?
În ceea ce privește întrebarea, ce sos pentru copii de a alege - industrială de casă - răspunsul fără echivoc la această întrebare este nu.
producția industrială modernă pentru copii produce suficiente produse de înaltă calitate, care rulează un număr foarte mare de inspecții și teste. Materii prime (de exemplu, fructe), copiii piureul sunt supuse, de asemenea, controale stricte și sunt cultivate doar în locurile cele mai prietenoase cu mediul. Și producția în sine se efectuează în sterilitate completă. Prin urmare, piure de cartofi pentru producția industrială a copiilor puteți cumpăra absolut calm. Mai mult, pentru copii, de obicei, piure de preparare industrială îmbogățită în vitamina C, fier, și alte esențiale pentru organism tot mai mare în vitamine și oligoelemente.
Dar dacă totuși doriți să vă rugăm să copilul de gătit piure de fructe acasă - să ia nota de câteva sfaturi:
• Legume pentru copii au nevoie pentru a alege cele mai proaspete,
• face mai bine piure de casă fructe cultivate în această bandă, în cazul în care locuiți,
• Alegeți un fruct de dimensiuni medii (de obicei, fructe gigant conțin aceeași cantitate foarte mare de nitrați)
• Înainte de gătit, se spală bine fructe piure în apă fierbinte,
Fructele pot fi periculoase pentru copii și modul de a reduce acest risc?
În plus față de posibilele alergii și de stomac deranjat, fructe, în ciuda utilității sale, poate aduce cu ei, și alte consecințe neplăcute pentru copil. În primul rând, trebuie avut grijă să se introducă în dieta de pepeni pentru copii. Faptul că ele conțin adesea o mulțime de nitrați, ceea ce poate duce la o perturbare a schimbului de oxigen între țesuturile în corpul copilului.
Un alt pericol pentru fructele copiilor provine din fructe, care a adus de departe. Faptul că majoritatea fructelor de peste mări tratate cu ceara, ceea ce este foarte dificil să se spele off. Prin urmare, este mai bine dacă faci fructe pentru copii în condiții de siguranță, spălându-le cu atenție înainte de a mânca și de înmuiere timp de câteva ore în apă rece. Citrus înainte de utilizare de către copiii lor trebuie să opărire cu apă caldă și se clătește cu apă rece pentru a le scăpa de conservanților pe suprafata.
Daca se tem de nitrați, care sunt adesea conținute în fructe achiziționate, să încerce să cumpere toate fructele în perioada de maturare și de dimensiuni medii. În aceste fructe, de regulă, cea mai mică cantitate de substanțe nocive. Ei bine, în mod ideal, desigur, pentru a alege fructe pentru copii exclusiv din propria gradina!
Legume pentru copii: De ce copilul refuză nada?
Destul de ciudat, dar de multe ori copiii rândul său nas drăguț dintr-o lingura cu piure de fructe. Desigur, doar reacția părinților la abandonul copilului de piure de fructe - nedumerire. După ce mama în acest moment este condus de dorința de a face firimituri dieta ta plin, echilibrat, și pentru că fructele nu pot fi excluse complet.
Nu dau vina pe copil, nu-l ia pe el rău, gândindu-se că copilul este pur și simplu capricios. Refuzul de hrănire fructe poate avea loc nu din cauza copilului cicălitoare. De exemplu, o încălcare a principiului înțărcare. piure de fructe ar trebui să fie oferite copilului în dimineața, înainte de sau înainte de hrănire lapte, și în timpul zilei. Reamintim că, inițial oferta dvs. de alimente solide pentru copii dintr-o singură componentă, care este fie de mere sau de pere piure. Apoi, atunci când stomacul copilului învață să asimileze noul aliment încerca treptat să se amestece două fructe. Dacă ați cumpărat nada de magazin, apoi verificați cu atenție compoziția. alimente complementare nu trebuie să conțină conservanți și coloranți. În cazul în care, cu toate acestea, pregătește-te, nu uita despre necesitatea de a se coace pere verzi și mere. Aparent fructe inofensive, dar au proprietăți alergenice. Un tratament termic la alergeni se evapora.
Fructe pentru copii - este, desigur, foarte util! Dar, într-un efort de a face copilul dumneavoastră mai sănătos, trebuie amintit și că măsura ar trebui să fie în toate. Prin urmare, principalul indicator de fructe sănătos pentru copilul dumneavoastră sau nu, ar trebui să fie o condiție a copilului. În cazul în care consumul de fructe nu provoacă alergii și el percepe energia și sănătatea lui - înseamnă că poți să-l cumpere în condiții de siguranță de fructe și să îi permită să sărbătoare pe fructe gustoase și sănătoase în fiecare zi! Atunci când, în cazul în care nu în vara, face acest lucru?
Introducerea alimentelor complementare - o etapa extrem de importanta in dieta unui copil, care necesită o atenție specială. Și ...
Creat cu dragoste, tandrețe și grijă.
Redarea unui site sub orice formă, inclusiv în traducere, în orice media, inclusiv pe Internet, este posibilă numai cu condiția ca legătura directă cu www.posobie.info.