Gust pentru viață 10 moduri pe care le puteți aplica imediat
Obosit de agitația de zi cu zi, sarcinile și afacerile? Se pare că viața „nu va fi niciodată un colorat, ca o dată“?
Apoi, opriți pentru un moment, să ia 3.5 minute și ia iubita lui a adoptat următoarea listă de recomandări.
Așa că am să vă prezint 10 moduri simple ...
Cum de a obține un gust pentru viață
1. Începeți dimineața cu un pahar de apă
Acest lucru ciudat, la prima vedere, ritualul oferă un început excelent pentru o noua zi.
Apa - cel mai bun conductor de energie. Datorită acestei proprietăți ea „începe“ organismul după somn și îl ajută să începeți confortabil și armonios.
Apa conduce frumos de energie vitală. Acesta vă ajută să vă simțiți în stare proaspătă și plin de putere, chiar dacă trebuie să te trezești foarte devreme.
2. Fa o meditație lumină dimineață
Practica zilnică a meditației vă ajută să se concentreze asupra lucrurilor esențiale.
Meditația dezvoltă sentimentul și înțelegerea de sine dumneavoastră. intuiție, formează miezul interior și cunoștințe în profunzime.
Aceste calități vă ajută să face cu ușurință decizii și pentru a atinge obiectivele lor. Fii calm si increzator. Pentru a construi o relație armonioasă între ele și cu lumea exterioară.
3. Start surpriză în sine
Obișnuiți în fiecare zi pentru a face 3 lucruri plăcute pentru ei înșiși.
În agitația de zi cu zi și agitația face o mulțime de fapte bune pentru alții. Și așa vrei să aibă și de îngrijire pe cineva. Fii primul care face acest lucru.
4. Fa un singur lucru astăzi ANEW
persoană Desigur, toată lumea este mai mult sau mai puțin organizate are un program întocmit de o lună în avans. Dar este atât de plictisitor care se termină în cele din urmă detalieri, oboseală și refuzul complet de a face ceva de făcut.
Pentru a obține un gust de viață, încercați în fiecare zi pentru a face în stare proaspătă în viața de zi cu zi. Traseu noua ruta pentru a lucra, a pregăti un mic dejun neobișnuit, să ia un apel neașteptat - cu alte cuvinte, ceea ce de obicei nu.
A se vedea modul în care se va dilua rutina obișnuită!
5. Ia emoții și emoțiile
Ia-o plimbare pe un roller coaster, du-te la noua locație. Lăsați-vă imaginația pentru a deschide!
emoții și impresii puternice vă va aminti cât de interesantă și diversă viața ta!
6. Fa ceea ce a dorit mult timp să facă, dar din anumite motive întârziate
Acum este ziua când trebuie să faci ceva care anterior nu au avut suficient timp, bani sau putere. O nouă rochie, o întâlnire cu un prieten, dulce tort delicios - cred, ceea ce vrei!
Și de a face! Este timpul că dorința a început să devină realitate!
7. Urmăriți emoțiile, gândurile, sentimentele, pentru a simți gustul vieții
În timp ce vorbesc cu un eveniment de rechemare ale zilei.
Ce „cârlig“ atenția. Vizualizați situația și cum să „du-te în interiorul corpului.“ Simțiți emoțiile vă confruntați. Uite, ce gânduri apar astfel. Ce te simți în organism în acest moment.
Descrie tot ce ai putea simți și vedea o urmărire specială Jurnal.
8. momente de captură de bucurie
Toate gândurile noastre sunt materiale. Prin urmare, pentru a obține un gust de viață, se obișnuiască să se bucure și să se bucure de tot ceea ce se întâmplă.
Aflați pentru a vedea în toată lumea, chiar eveniment extrem de plăcută - beneficiul și valoare pentru ei înșiși. Fii atent la acele evenimente fericite care au avut loc astăzi.
9. Lauda și mulțumesc-te și oricine altcineva care a fost acolo cu tine azi
Energia de recunoștință face minuni.
Notați toate persoanele pe care le sunt recunoscători. Și uite cum se va schimba starea emotionala la momentul de prescriere. Și, în măsura în care acest lucru ajută pentru a obține un gust pentru viață din nou.
10. trimite Mental dragoste din inima tuturor celor care doresc o declarație de dragoste
Poate că există cineva căruia vrei să spui „Te iubesc!“ Dar, în multe situații, - nu îndrăznesc.
Puteți face acest lucru prin trimiterea unui fascicul de lumină și iubire din inima ta. Simțiți-vă ca vă schimba starea în.