La apa transporta ofensat

Ce știm despre infracțiunea?

Ca un copil, am fost învățați că jignesc pe alții nu este bun. Și infracțiunea - nu este de asemenea bun. Pe baza acestor promisiuni, înțelegem că infracțiunea - ceva care nu este foarte bun. Și cum apare?

Resentimentele apare atunci când cineva este ceva ce am spus sau făcut. Și am dori ca el să răspundă, dar din anumite motive nu putem. Această educație nu permite, de asemenea, condițiile (mai mari, mai puternice, mai respectate, etc.).

Cum infracțiunea

Aici, de fapt, acesta este mesajul cheie al frânării. Dacă aș răspunde la agresiune prea manifestă, va fi chiar mai rău. Și apoi persoana se află în zona forțelor opuse. El vrea să lovească din nou, și se teme că încă se înrăutățească. Mai mult, acest model se dezvoltă în interior în funcție de caracteristicile personale. Cineva începe să se dea vina pentru lașitate și slyuntyaystve, și cineva doar să trăiesc cu această frică, repetând ca o mantra, că nimic nu sa schimbat.

Perls a scris că resentimentul este cea mai importantă emoție. Și, de asemenea, că infracțiunea - expresia cea mai vie din impas în care persoana este. Un sfârșit mort, după cum am văzut pot fi diferite, dar esența singuri: în această situație persoana nu vede iesirea. Având în vedere că producția de „se arată a-și exprima cererea lor“ pentru un motiv oarecare interzis.

„Resentimentele - una dintre cele mai grave situații neterminate Gestalt, incomplet. Dacă sunteți jignit, nu poți nici de presă, nici exprima resentimente. „Perls.

Complexitatea nemulțumirilor de ședere, de asemenea, în faptul că este imposibil să o lase să plece. Am fost lovit. Mă doare. Și nu putem răspunde - nu te permit. Și acest amestec infernala rătăcește în jurul valorii în mintea umană.

Periodic, oamenii jignit agresiunea internă îndreptată la ei înșiși (vina) sau a celor pentru care este sigur de a trimite (de exemplu, tatăl a primit un pansament în jos de la șeful de la locul de muncă pot exprima agresiunea lor asupra copilului sau soției). Si din moment ce copilul nu poate răspunde în mod adecvat la tatăl, se dovedește răspândirea în continuare a contagiunii toxice - copilul este ofensat.

Despre infracțiunea obiectiv

Ofenseze pe cineva imposibil. Noi decidem ce ne-am jignit, dar a căzut pe urechi surde. Cultivă plângerile fiecare independent. Și aici vine în minte teza Perls despre faptul că, în orice infracțiune, cu excepția cerințelor există o anumită valoare. Valoarea unui om care cauzeaza insulta.

De aceea, nu putem doar „închide ochii“, „scuipat și macină“, „uita“, „să nu se gândească.“

Ce să fac?

Atunci când se lucrează cu o infracțiune, terapeutul ofera exprima resentimentul lor, să-l îmbrace în cuvinte. Exprima cererile lor cu voce tare. le rostim.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că acest lucru ar trebui să se facă într-un mod securizat. Acolo, în cazul în care nu există nici o confirmare de teama că „totul va fi chiar mai rău.“

Iar al doilea pas - pentru a vedea ce este valoros în această situație sau o persoană. Asta este ceea ce se angajează și nu da drumul, forțând din nou și din nou la faptul că rănit.

În viață, chiar faptul că va acorda o atenție pentru a observa că ați jignit și pronunță-l cu voce tare, va trebui să reducă stresul intern de resentimente și de vinovăție.