Păstrați intestine curat! 12 metode de purificare a zgurii acumulate

Colon Cleansing - calea spre sănătate și longevitate. Oamenii de știință au arătat că mai mult de jumătate din toate bolile noastre se datorează tulburări ale funcțiilor intestinale.

Dieta omului modern, de regulă, conțin o mulțime de zahăr, grăsimi, aditivi artificiali, alimente rafinate, și, în același timp, foarte puține legume proaspete și fibre, care îndeplinește funcția de un fel de „perie“, în organism, elimină toxinele din intestine. Rămâne de junk food acumulate de-a lungul anilor și otrăvească corpurile noastre.

Pentru a preveni boli grave de la funcționarea necorespunzătoare a intestinelor, vă oferim mai multe modalități de a aduce acest organ vital în ordine:

Dimineața postul bea un pahar de soluție de sare Glauber (sulfat de sodiu), sub formă de căldură (1 lingura la o cana de apa). Scopul acestei proceduri constă în intestine și toxina de eliberare măcinare. Numărul de canalizare care își încetează activitatea ar putea ajunge la 3-4 litri sau mai mult.

Această procedură conduce la deshidratare, astfel încât, atunci ai nevoie pentru a restabili echilibrul.

Se prepară 2 litri de suc de citrice proaspete. diluat pentru o mai bună absorbție de către corp 2 litri de apă. Citrus este fabricat dintr-un amestec format din 4 fructe de mare de grapefruit 2 lămâi mari și portocale. Începe bea acest suc în termen de 30 de minute după soluție de sare Glauber și să continue să ia fiecare jumătate de oră, până când amestecul peste. Se recomandă în timpul zilei să nu mănânce nimic, dar dacă seara ar fi foame de nesuportat, mananca un pic de citrice. Inainte de culcare face o clisma cu 2 litri de apă călduță, în care pentru a elimina pietrele fecale intestinale și la scară ar trebui să adăugați sucul de la 1 lamaie.

Această procedură de detoxifiere se efectuează 3 zile consecutive. Rezultatul este eliminarea unor cantități foarte mari de lichid limfatic toxic.

- O altă metodă disponibilă de curățare a colonului este recomandat de Dr. Walker. In 2 litri de apă fiartă se adaugă 1 lingura de suc de lămâie sau de 4-5 procente de otet de mere. Se toarnă totul într-o cană Esmarch și să consolideze-l la o înălțime de 1,5 m. Conținutul o cană Esmarch intra în colon în poziție genunchi-cot. Respirați în gură, stomac și relaxați-vă cât mai mult posibil.
Procedura este efectuată de preferință în seara înainte de culcare, după actul de defecare. În prima săptămână - în fiecare zi, în a doua - a doua zi, a treia - după 3 zile, iar în a cincea și apoi - o dată pe săptămână.

Porridge pentru curățirea intestinală

Acolo terci de cereale, care curăță intestinele. La începutul acestui terci de copii salvate din anumite operații atunci când înghit din greșeală obiecte necomestibile. Ia ovăz părți egale și orez, se spală și se fierbe ca terci de obicei, până la o grosime.

Sticlă și amestecuri ale acestor boabe se toarnă 2,5 cani de apa. Mănâncă terci fără unt, dar poate fi un pic de sare de, în loc de micul dejun, timp de câteva zile, în funcție de bine. afișează Terci de ovăz resturi de alimente nedigerate, orice obiecte pe care le înghițit accidental cuvântul - toate inutile, că există în intestin, în timp ce daune zalatyvaet pe pereții săi.

Sfeclă pentru curățirea intestinală

Excelent „mătură“ pentru intestin - tort sfeclă roșie.
În ziua în care va fi nevoie de 3 linguri tort de sfeclă. Se spală, coji de fructe și grătar pe o răzătoare amendă sfecla. Stoarce sucul, se lasa sa stea timp de 2 ore și băutură pe timp de noapte sau în timpul zilei după mese. Din tescovină rola bile de 1 cm diametru și le înghiți pentru o jumătate de oră înainte de a mânca, salivă udarea și încercând să nu mestece posibil. Puteți stoca până la 3 bile de zi, depozitându-le în frigider. În plus față de curățare, sfecla bine va menține tensiunea arterială este normal.

Vase pentru curățirea intestinală

Grind 1 cană de grâu încolțit, se adaugă la aceasta 100 g de suc de morcov sau umple 1-2 linguri. l. miere, se amestecă și se presară nuci măcinate groase.
În funcție de sezon, într-un vas, puteți adăuga frunze de menta zdrobite, balsam de lamaie, coriandru, pătrunjel și mărar. Acest fel de mancare imbunatateste sistemul imunitar si ajuta la curatarea intestinelor de la „zguri“.

Intestinele trebuie să „lucreze“ în fiecare zi, ca ceasul, cu mine! Și dacă are probleme, îl va ajuta mere. Mânca mere - mere pectina ajută pentru a lega și de a elimina metalele grele din organism. Merele contin tanin, care ajută digestia și asimilarea alimentelor consumate. Ele sunt bogate în vitamine și potasiu.

Dacă mănânci un măr înainte de a merge la culcare, și una în dimineața pe stomacul gol, intestine va începe în curând funcționa fără întrerupere, adică. Pentru a. Într-o mulțime de mere pastă, promovează curățarea acestuia. Dacă intestinul complet leneș, este posibil pentru două săptămâni mânca amestec mic de mere și varză prime (raportul - 1: 1), a trecut printr-o mașină de tocat sau blender.

Cel mai probabil, veți găsi acest fel de mâncare nu este foarte apetisant, dar efectul de curățare a este inevitabil. Dacă ai probleme cu un scaun, uita-te la rețete de la constipație.

Colecția, care va curăța intestine, sânge și ficat

Efectiv curăță de toxine ficatul, intestinele și sângele unei astfel de compoziții: flori Helichrysum, rădăcinile elecampane, urzica frunze de urzică, pațachină scoarță, semințe de in, măceșe, iarba de sunătoare, coada șoricelului, coada calului și seria (toate în părți egale, sub formă de pudră uscată).

1 lingura zahăr brut și 1 lingura. de apă clocotită, baie de apă care fierbe timp de 25 de minute (poate fi un termos două ore), să insiste 45 de minute, tulpina și aduce volumul la original.

Bea 1/3 Art. 2-4 ori pe zi înainte de mese. Curs - trei până la șase luni (o lună pentru a bea, o pauză de 2-3 săptămâni).

Curățarea intestinului

Săptămâna 1: 1 desert lingura de făină + 100 g smântână
Săptămâna 2: 2 linguri desert faina + 100 g smântână
Săptămâna 3: 3 linguri desert faina + 100 g smântână

Acest amestec este luat în loc de micul dejun. intestine mari și mici sunt curățate de mucus și pietre fecale, paraziți, astfel conservate complet microflorei intestinale. Smantana poate fi înlocuită cu orice produs din lapte fermentat. Este necesară perioada de curățare pentru a respecta regimul de apa: apa potabila 2 litri pe zi.

Bulion pentru intestinului

Acest decoct este bun stimulează întregul tract digestiv, activeaza procesele metabolice, curăță intestinele și stimulează amestecă 2 părți munca sa de fructe de ienupăr, radacina de cicoare, radacina de angelica, plante medicinale pelin și 3 părți de plante medicinale salvie.

Mijloace de curățare a intestinului

Este necesar să se ia 1 kg de țelină și se toarnă 2 litri de apă clocotită. Pune pe foc și se fierbe la foc mic până când apa până când volumul este redus la jumătate. Apoi se filtrează și ia bulion de 50 ml de 3 ori pe zi, timp de o saptamana.

1 linguriță Rowan trebuie să se întindă lingură, zahăr și 1 cană de apă fiartă rece și infuzat timp de 8 ore. Nu strecurat, trebuie să bea toată infuzia în timpul zilei. Procedura se repetă de mai multe zile, în funcție de bine. Aceasta infuzie vysokovitaminny actioneaza ca un laxativ și un diuretic. Dacă bea in mod regulat extractul din boabe de cenușă de munte, sau le-au amestecat cu miere, este posibil pentru a scapa de hemoroizi chiar și sângerare.

curățarea intestinului

Cumpara o sticla de ulei de floarea soarelui brut și o sticlă de vodcă (și poate fi vodca). Selectați un borcan adecvat, mai bine de alimente pentru copii. În fiecare dimineață, 1 lingura. lingură de unt și se toarnă vodca intr-un borcan și se agită până când amestecul devine alb. Am bea 30 de minute înainte de micul dejun.

Asta înseamnă suficient pentru o lună. După o săptămână, vă simțiți lejeritate în organism. Ieși din scaun intestinului solidificat în masă, mucus și așa mai departe

Amestecul, care este mare curăță intestinele

Sase bine spălate cu ouă coajă și 300 g de miere turnat în 1,5 L de trei litri borcan de lapte rural. Legat cu tifon în două straturi și a pus într-un loc cald timp de 14 zile. În acest timp, învelișul se dizolvă și ouăle rămân într-un strat subțire, prin care zer și miere pătrunde. Din aceasta proteina devine un lichid, cum ar fi apa și gălbenușul dens. Ouăle cresc și apar, iar acesta este primul semn că amestecul este gata.

Scoateți și aruncați cremă acoperite cu ciuperca de lapte aruncă conținutul băncilor într-o strecurătoare cu tifon gata făcute. scurgeri de lichid, și brânză de vaci și ouă rămân. Pierce acul lor capăt teșit gros, proteine ​​turnat, bandă cu gălbenușul aruncată. A se păstra în partea frigider, agitat înainte de utilizare. Bea rece 50 ml o dată pe zi, pe stomacul gol până când amestecul final.

Secretele de curățare a intestinului adecvat

Cum se curata intestinele pentru a preveni deteriorarea sănătății? Clisma de spălare intestinală și orice utilizare numai pentru constipație severă sau examen medical prealabil. În caz contrar, gut „dezvăța“ de a lucra în mod independent și să fie echilibrul microflorei rupt.

O metodă de curățare a intestinului, „în vederea“ pentru a scapa de kilogramele in plus

Este necesar să-și petreacă trei zile într-o dietă rând - carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Acest lucru va permite, la rândul său se relaxeze stomac, ficat, pancreas si intestine.

Deci, în prima zi de carbohidrati, au nevoie de alimente bogate in pectina si fibre de conținute în legume, fructe și cereale. Ele ajuta la curatarea si normalizarea funcționării intestinelor, scuti constipație.
Se va lua 1,5 kg de legume (tomate, vinete, castraveți, morcovi, sfecla, varza) sau fructe (portocale, mandarine, mere). Pot exista prime și prăjită, răspândirea în șase porții egale.

A doua zi - proteine. mese de proteine ​​pentru a îmbunătăți metabolismul și crește activitatea enzimelor care distrug celulele adipoase. În plus față de digestia proteinelor necesită mai multă energie a cheltuielilor, și, astfel, mai multe calorii. Se fierbe, fara sare 400 grame de pește macră, împărțiți în șase părți egale și să mănânce timp de o zi, la intervale regulate, cu o garnitură de varză proaspătă.
Persoanele cu aciditate scăzută poate fi încărcat cu varză orice fructe și suc de fructe de pădure.

A treia zi - grăsime. Ea a declanșat prin același mecanism - activarea enzimelor pentru arderea grasimilor. O zi să mănânce de cinci ori cu 100 g de smântână. În pauzele de cafea bea de două ori, fără zahăr, cu 50 ml de lapte. Sau înlocuiți crema de cinci cesti de iaurt (este mai potrivit pentru persoanele cu aciditate scăzută). Corectă „atac dieta“ asupra intestinului nu numai o curețe, dar vor pierde zilnic 0,5 la 1,5 kg de greutate. beneficiu dublu.

Morcov topuri intestine

1 lingura. l. spălate, obsushennoy și topuri morcov zdrobite se toarnă 1 litru de apă fiartă, o jumătate de oră, se filtrează.

Bea infuzie timp de 1 pahar de 3 ori pe zi timp de 20 de minute înainte de a mânca. Curs - 1 luna. După o pauză de două săptămâni, puteți repeta cursul, uita-te pentru bunăstarea. blaturi morcov este bun, deoarece conține seleniu, care de obicei nu au, și determină starea de imunitate.

Zer si usturoi pentru a curăța intestine

În dimineața pe stomacul gol, pentru a lua un cățel de usturoi, un mediu de dimensiuni, mesteca încet și încet bea un ser pentru noapte este foarte bun pentru a bea iaurt cu miere.

lapte proaspăt de vacă este necesară pentru prepararea zer într-un loc cald. Lapte zakisnet top - iaurt, zer de jos. Se încălzește cheagul de până la 70-80 de grade, veți obține brânză și brânză din zer. Se diluează ser în flacon polutoralitrovye, se adaugă 3 lingurițe zahăr și pus într-un loc răcoros.