Realmuscle - culturism, fitness, exerciții fizice acasă

rack de putere - este unul dintre tipurile cele mai utile de echipamente care pot suprasolicita muschii si ajuta la depășirea unghiurile moarte în mișcările tale. culturisti neexperimentati folosesc adesea ca un simplu cadru pentru sit-up-uri sau locuri în care puteți pune bara între seturi buclat. Dar rack de putere - este ceva mai mult decât un suport greutăți. Acesta este un instrument important care poate ajuta să câștige puterea, mărimea și puterea, cât mai curând posibil. El ar trebui să meargă în arsenalul dvs. de formare, indiferent dacă sunteți un culturist sau de un atlet de orice alt sport de putere. rack de putere va ajuta să traverseze platoul și se lasă să se lucreze cu mult mai severă decât scalele anterioare și fără ajutor.

Acesta este capabil de a consolida partea slabă a amplitudinii mișcărilor dumneavoastră și de suprasarcină musculare într-o măsură mult mai mare decât în ​​amplitudine completă. Aici puteți utiliza izometrie pentru anumite segmente ale acesteia. Puteți face exercițiul excentric (sau negativ), fără teama că gâtul se va prăbuși pe piept, genunchi sau înapoi. Cu rama de putere, vă puteți permite să lucreze cu o mult mai mare decât greutatea normală. Și dacă greutatea mai mult atunci va construi puterea rapid.

Cadru de putere pe desen (imagini)