rocă acrobatice și rola pentru copii

Este dificil să se compare sport acrobatice serioase și dans. Dar unul stiluri de dans este destul de posibil - este o roca acrobatice „n“ roll. Ca și în orice direcție și gimnastică sport acrobatice, rock „n“ roll-ul se implica la o vârstă fragedă acrobatice. La urma urmei, trebuie să învețe trucuri complexe de ani de zile, perfecționând fiecare mișcare, și pentru a reuși, trebuie să înceapă practicarea cât mai curând posibil.

Istoria dansului

Dansul are originea în Statele Unite, pe baza de americani negru dans Lindi Hop, care își are originea în New York în urmă cu aproape o sută de ani. Lindy Hop, la rândul său separat de dans leagăn, aceste tendințe au evoluat cu muzica de jazz. Numele Lindy Hop vine de la numele lui Charles Lindbergh, care a zburat mai întâi la Atlantic într-un avion, iar oamenii se bucură de accident, a venit cu mișcările de dans asociate cu salturi și zboruri peste ringul de dans. Lindy Hop - dans obișnuit, care dansează cu elemente improvizate. Rock and roll se caracterizează printr-o formulare strictă în cazul în care acrobație și coregrafia sunt strict reglementate, acesta este un sport competitiv în cazul în care eroarea nu este un loc.

Cuvântul de rock roll-tradus înseamnă "kachatsya și de spin." A inceput sa danseze cu filmul „Blackboard Jungle“ (sau „foi de ardezie junglă“ încă traduse), care a fost lansat în 1955, această lucrare a fost urmat de incendiara Rock dans cântec în jurul ceasului. În urma protagoniștii filmului, dansul a început să danseze în America, dar era încă departe de acest sport. Ei bine dezvoltate și dans similare, boogie-woogie.

În 70 de ani de coregraful secolului XX din Elveția Rene Sagarra codifice mișcări de dans cu acrobatice și acolo a fost de rock „n“ roll-ul, cu toate atributele sportului - regulile, juriul, festivaluri sportive. Dansul sa mutat de la disco la pardoseli sportive de dans.

În 1974, Franța, Italia, Germania și Elveția a fost fondat Asociația Evropeyskaya de rock „n“ roll-ul, a fost în curând alături de alte țări, iar organizația a devenit o la nivel mondial, a intrat federația de dans jazz.

Istoria în România

Primul club de pe acest sport de dans a fost deschis la Moscova, în 1986, a fost organizatorul Aleksey Golev, turneul a avut loc un an mai târziu.

În România, profesional angajat în aproape zece mii de sportivi, a avut loc anual aproximativ zece competiții majore. Cei mai titrati sportivi sunt multiplii campioni mondiali Olga Sbitneva și Ivan Yudin.

trăsătură

Dans în jurul valorii de o durată de jumătate de minut este executat sub o muzică specifică, cu un ritm clar. Complexitatea depinde de vârsta și de grup profesional. Complexitatea este determinată trucuri - cea mai ușoară clasa A are doar o mișcare de picioare, și elemente simple poluakrobatiki, dansatori mai experimentați fac acrobații, inclusiv tumbe. acrobație mai mari pot include piruete duble, triple flip-. Acesta este cel mai dificil de clasa - M difera un mare spectacol, deoarece este dificil de a efectua mai multe elemente acrobatice, numărul și tipurile de care sunt determinate de regulile.

Dance duble, fiecare partener este partea sa de responsabilitate. Din cauza numeroaselor trucuri de multe ori au leziuni - daune legate de mușchii și ligamentele genunchiului. Adesea rock-and-roll (o formație), este executat fără abur sau o pluralitate de perechi. Dar această tendință nu este la fel de spectaculos și acrobatice ca un dans pereche, și ca majoreta.

sport pentru copii

Pentru copii de rock „n“ roll-ul din primii ani include poluakrobatiku și apoi acrobație, astfel încât programul de antrenament include dezvoltarea mușchilor abdominali, spate, umeri, picioare, exerciții pentru întărirea și întinderea ligamentelor. Dancer să acționeze în mod natural și emoțional, ar trebui să se dezvolte armonios.

copii de învățare program este lung, nu începe imediat cu mișcarea sindicală și cascadorii, se poate spune că preparatul inițial este departe de mișcări de dans complicate și, astfel, este disponibil pentru copii mici, la vârsta de cinci ani.

În prima etapă, copiii sunt învățați un simplu concepte de dans:

• îmbunătățirea sănătății, în curs de dezvoltare armonios organism;
• să învețe să se simtă diferite mișcări cu parametri precise;
• formând o postură corectă;
• juca diferite jocuri cu motor, muzica improvizată, folosind pași de dans de bază cu elemente de aerobic.

În a doua etapă sunt predate copiilor:

• dezvolta dexteritate și flexibilitate exerciții de pregătire fizică specială;
• îndeplini coordonarea prin pregătire motorie;
• invata diferite stiluri de dans, elemente care combină;
• să învețe să înțeleagă expresia muzicală, muta strict la muzica.

În a treia etapă, copiii sunt învățați:

• Etapele de rock and roll în diferite variante;
• trucuri semi-acrobatice;
• acrobație;
• grămadă de elemente acrobatice și dans.

Printre semi-acrobatice trucuri, accesibile copiilor, pot fi identificate: Seda în genunchi, unghiul de șa pe mâini, picioare salt în afară, Spinner, se așeză pe șolduri, sari peste brațul lui.

Beneficiile Dance Sport

cursuri de dans sportiv are avantaje față de pur și simplu joc de sport sau cursuri de dans doar.

1. 
   Cu această formă de dans pentru copii postura, pentru a îmbunătăți tonusul muscular, acestea au o întindere bună, este un întreg întărește organismul.
2. În plus, copiii dezvolta psihologic bine - ele sunt o mare simt al ritmului, încredere de dans nu numai în sala de sport, dar, de asemenea, în discoteci și podele de dans toate.
3. Complicata cu partenerul tau se dezvolta un sentiment de responsabilitate, de asemenea, copiii învață cum să comunice politicos și corect cu sexul opus.
4. Clasele sunt distractive și în același timp, ia o mulțime de energie la tinerii dansatori, astfel încât acestea sunt mai puțin stând la calculator și mai echilibrată în școală și familie.
5. Dance - nu este doar distractiv, dar, de asemenea, o profesie care poate fi util în viață. de rock Sport „n“ roll poate fi baza pentru alte stiluri de dans, sau ocupat cu alte activități. La urma urmei, copiii sunt o pregătire serioasă, care va impresiona orice antrenor sau coregraf. Și participarea la școală, inițiativa institutului este întotdeauna un mare plus pentru copil, adolescent și băieți și fete pentru adulți. Ca să nu mai vorbim de starea de sănătate a stocului, care este format dintr-o viață.

siguranță

exercițiu de dans pot fi efectuate direct pe podea. Dar acrobatiile necesare pentru a învăța și de a îmbunătăți pe o suprafață moale. Falls nu pot fi evitate, iar la fiecare atingere poate fi un prejudiciu podea solidă. Aveti nevoie de antrenor de supraveghere pe piese turnate pentru a oferi o asigurare suplimentară.

De asemenea, o atenție deosebită trebuie acordată pantofi. Implicat în adidași - distinge dans si jogging. dans Jazz este numit. Acestea sunt potrivite pentru tipi care, în general, nu trucuri acrobatice asociate cu căderi de la o înălțime mare.

Ei bine, fetele nevoie de pantofi cu tălpi groase țâșni. După sărituri constantă provoca fisurare oasele metatarsale, platfus și alte boli ale piciorului. Atunci când este posibil picătură în genunchi trebuie să folosească genunchiere, deoarece aceste articulații sunt destul de ușor să se accidenteze. Cea mai buna alegere pentru fete - adidași americane Majorete, mai bine de mare pentru a proteja glezna.