Sfaturi participanți EGE
Timpul de examinare este întotdeauna o tensiune psihologică. Stresul în acest caz - o reacție absolut normală a organismului.
izbucniri emoționale de lumină sunt utile, ele au un impact pozitiv asupra eficienței și îmbunătățirea performanței mentale. Dar stresul emoțional excesiv are de multe ori efectul opus.
Motivul pentru aceasta este, în primul rând, atitudinea personală la eveniment. Prin urmare, este important pentru formarea unei atitudini adecvate situației. Aceasta va ajuta absolvenților de a distribui în mod inteligent puterea de a se pregăti pentru și să treacă examenul, iar părinții - au de îngrijire corectă a copilului.
EGE - doar una din încercările vieții, dintre care multe au fost încă să treacă. Nu atașați o mare importanță a evenimentului de asemenea, astfel încât să nu crească excitare.
Cu abordarea corectă examene poate servi ca un mijloc de auto-afirmare și de a crește stima de sine personală.
Pre-a stabilit un obiectiv pe care o puteți face. Unul nu poate fi întotdeauna perfectă. Să realizările nu coincid întotdeauna cu idealul, dar ele sunt personale.
Nu vă fie teamă de greșeli. Este cunoscut faptul că nu confunda cel care nu face nimic.
Oamenii tuned la succes, pentru a realiza în viață este mult mai mult decât cei care încearcă să orienteze clar de ghinioane.
Vă asigurăm că toți cei care au mers la școală, permite să treacă examenul. Toate sarcinile sunt bazate pe programa școlară. Se prepară în mod corespunzător, sunteți sigur pentru a trece examenul.
unele trucuri
Înainte de a începe, trebuie să se concentreze, se relaxeze și să se calmeze. concentrare Relaxat este mult mai eficientă decât atenția de tensiune constrânsă.
familiarizarea timpurie cu normele și procedura de examen va elimina elementul de surpriză în examen. Formarea în rezolvarea problemelor va ajuta să navigați diferitele tipuri de sarcini, conta timp. Odată cu completarea formularelor, de asemenea, regulile pot fi găsite în avans.
Pregătirea pentru examenul necesită o mulțime de timp, dar nu ar trebui să ia absolut tot timpul. Atenția și concentrarea sunt slăbite, în cazul în care o lungă perioadă de timp angajate în muncă monotonă. Schimbarea activitatea mentala pe motor. Nu-ți fie frică să nu fie distras de la pregătirea pentru o plimbare și un hobby preferat, pentru a evita oboseala, dar nu strângeți schimbarea! Optim do 10-15 minute pauză după 40-50 de minute de antrenament.
Pentru creier activ este nevoie de o mulțime de lichid, deci este util să se bea apă mai simplu sau minerală, ceai verde. Și pentru nutriție bună pot fi găsite în secțiunea „Sfaturi pentru părinți“ (a se vedea. De mai jos).
Observați de somn și odihnă. Atunci când stresul mental sporit ar trebui sa creasca in timpul somnului timp de o oră.
Recomandări pentru memorarea materialului
Principalul lucru - distribuirea de repetiții în timp.
Repetă o dată recomandat timp de 15-20 minute, 8-9 ore și 24 de ore.
Este util să se repete materialul timp de 15-20 de minute înainte de culcare și dimineața, cu o minte proaspătă. Cu fiecare repetare a necesității de a interpreta eroarea și să acorde o atenție la locuri mai dificile.
Repetiție va fi eficientă în cazul în care materialul în propriile cuvinte pentru a juca aproape de text. Face apel la textul mai bine să facă, dacă vă amintiți materialul nu poate fi timp de 2-3 minute.
Pentru a transfera informații în memoria pe termen lung, trebuie să faceți repetiție după ziua a doua și așa mai departe, crescând treptat intervalele de timp între repetiții. O astfel de metodă oferă stocare pentru o lungă perioadă de timp.
Este sprijinul dumneavoastră este necesar în primul rând absolvent. Deseori, părinții se confruntă cu momente cruciale în viața copiilor lor este mult mai clară decât a lui. Dar adult este mult mai ușor să facă față cu propriile lor entuziasm, el însuși a luat în mână.
La momentul examinării principala sarcină a părinților - pentru a crea un confort optim pentru copil și pregătirea. să nu-l deranjeze. Încurajări, sprijin, ajutor real, și cel mai important - pacea adulților ajuta copilul face fata cu succes cu propria lor emoție.
Nu intimideze copilul, nu-i amintesc de dificultatea și importanța examenelor viitoare. Ea nu crește motivația, ci doar creează bariere emoționale pe care copilul însuși nu poate depăși.
Este important să se ajusteze așteptările absolvenților. Explicați că, pentru un rezultat bun nu este necesar să se răspundă la toate întrebările examen. Mult mai eficient, fără a da răspunsuri la întrebările pe care el știe sigur, decât vă faceți griji cu privire la sarcinile restante.
Indiferent de rezultatul examinării, de multe ori spune-i cu generozitate și cu sinceritate că el (ea) - pentru (th) favorit (th), și că el (ea) se va transforma în viața mea! Credința în succes, încrederea în copilul dumneavoastră, este posibil ajutor de stimulare sub formă de laudă și de aprobare este foarte importantă, pentru că „dintr-un cuvânt bun, chiar cactuși cresc mai bine.“
Este foarte important să se dezvolte o strategie a copilului individuale în pregătirea și în timpul examenului. Este individuală, ca toți copiii sunt diferite (acolo este lent, există un foarte activ, acolo audialy, kinestezic, anxios, au un bun comutabile sau nu și așa mai departe. D.)! Și aici este în dezvoltarea părinților strategii individuale ar trebui să participe activ: pentru a ajuta copiii lor devin conștienți de punctele forte și punctele slabe ale acestora, să înțeleagă stilul lor de activități de formare (dacă este necesar, modifica), pentru a dezvolta capacitatea de a utiliza propriile resurse intelectuale și de a avea succes!
Unul dintre principalele motive pentru stres pre-examinare - o situație de incertitudine. Introducerea timpurie a regulilor de examen și completarea formularelor. caracteristici examen va ajuta la rezolvarea acestei situații.
Instruirea în decizia de încercare a sarcinilor de testare și elimină sentimentul de incertitudine.
În procesul de lucru cu sarcini deprindă un copil pentru a naviga în timp și să fie capabil să-l distribui.
Ajuta la răspândirea tema de zile de formare. Prezentați copilul la procedura de pregătire pentru examen (este posibil să se peep în „absolvenți Sfaturi“).
Asigurați-vă că absolvent cu un loc convenabil pentru a practica, astfel încât îi plăcea să fie angajat acolo!
Nutriție și rutina de zi cu zi
Aveți grijă de organizarea regimului de zi și de nutriție. Alimente precum pestele, branza, nuci, caise uscate, și așa mai departe. G. Stimulează funcția creierului. Apropo, în acest moment, și „din chifle nu se ingrasa!“
Nu permite copilului sarcinile. După fiecare 40-50 de minute de antrenament asigurați-vă că pentru a lua o pauză de timp de 10-15 minute.
În ajunul examenului copilul ar trebui să se odihnească și să doarmă în mod corespunzător. Asigurați-vă că.
În dimineața înainte de examen, da copilului un bar de bomboane. Desigur, nu este îngăduirea de sine, ci doar glucoza stimulează activitatea creierului!
* Materialele preparate pe baza F.Yeytsa cartea „Arta Memoriei“; Korsakov IA Korsakov N. „Memorie bună în fiecare zi,“ conversații cu cei mai buni psihologi și educatori români, precum și propria lor experiență parentală.
Cine sunt absolvenții cu dizabilități
După ce a primit concluzie adecvată PMPC copilul devine dreptul de a alege forma de examenul final de stat și împreună cu tine pentru a determina care teste va lua și în ce format (USE sau GVE). Vă rugăm să rețineți că nici o școală în care copilul este înscris sau PMPC nu au dreptul de a determina forma examinării starea finală a copilului dumneavoastră fără tine sau pentru tine. Școala este obligat să accepte aplicația cu o listă de articole și forma selectată de livrare și PMPC determină prezența sau absența incapacități absolvent.
Nu întârzia tratament în PMPC pentru ultimele zile!
Caracteristici ale examenului pentru absolvenții cu handicap
Examinarea finală de stat se efectuează luând în considerare caracteristicile de dezvoltare psiho-fizică, responsabilizarea individuală și starea de sănătate a absolvenților cu handicap.
Acest lucru înseamnă că, în timpul certificării finale, în funcție de absolvent existente limitate sunt furnizate capabilități de sănătate: un grad de ocupare mai mic de spațiu clasă, o creștere a duratei examinării, prezența asistenților, echipamente speciale, etc.
Informații detaliate despre cerințele publicului și echipamentul la examenele punctele de colectare conținute în recomandările metodice Rosobrnadzor
Caracteristici ale GVE pentru absolvenți cu handicap
Examenul final de stat se desfășoară, de regulă, pe baza organizației de învățământ, care antrenează absolvent.
Bazat pe încheierea PMPC în acord cu părinții (reprezentanți legali) organizații de învățământ poate organiza un examen final de stat pentru absolvenții cu posibilități limitate de sănătate la domiciliu.
La efectuarea examenului final de stat pentru absolvenții cu handicap sunt furnizate: o creștere a duratei examenului final de stat de 1,5 ore; Prezența în audiență de un asistent care oferă absolvenților cu dizabilități asistența tehnică necesară, adaptate la caracteristicile specifice ale acestora, în special, ajută absolvent de a lua un loc de muncă, muta, citiți și să execute sarcina de a comunica cu examinatorului; capacitatea de a utiliza mijloacele tehnice necesare.
Durata examinării finale de stat nu include pauze pentru procedurile medicale și preventive necesare pentru absolvenții cu handicap.
Admiterea la universitate absolvenți cu dizabilități
La admiterea la persoana Universităților cu handicap atunci când solicită finanțare, la discreția sa, originalul sau o copie a documentului care confirmă capacitatea limitată a sănătății lor.
Un absolvent cu handicap, care au primit rezultate USE pe o bază comună pentru concurență. Adică, absolvent de evacuare teste de examen / admitere are loc o dată și pentru rezultatele examenului vine sau nu vine la universitate.
Un absolvent cu handicap, care a ales Asigurarea de stat de certificare (final) sub forma unui examen final de stat (care nu au rezultate USE), trece testul examen de două ori: în organizația de învățământ oferă GVE, și în operațiile de testare de admitere la universitate efectuate de universitate în sine.
Vă rugăm să rețineți că încheierea PMPC nu scutește copilul de la starea de certificare (final) (examen sau GVE) și nu oferă stimulente pentru a se înscrie la facultate!