5 moduri de a opri gândesc la locul de muncă la domiciliu

1. Învață să uite despre munca la domiciliu
Capacitatea ta de a lucra bine depinde de faptul dacă aveți o viață personală care vă dă putere. Dacă nu se poate opri gândesc la locul de muncă la domiciliu, de a crea o cameră imaginară. Deschide ușa, stai într-un scaun confortabil (tot ceea ce faci mental), se ocupă de problemele muncitorilor. Apoi închideți biroul cu o cheie. Efectuați această procedură de vineri, cu puțin timp înainte de a pleca de birou. Sau în fiecare noapte. Nu uitați să închideți contul.

Concentreaza-te pe un singur lucru: să presupunem că verificarea în mod constant de lucru de e-mail de pe telefonul mobil, în primul rând, reduce frecvența controalelor, apoi se va opri toate lucrările pentru a verifica e-mail. Vei fi mai puțin supuse la stres corpul dumneavoastră și de a câștiga mai mult timp liber.

3. Asigurați-vă prietenii cu persoane de alte profesii
, De a comunica cu oamenii care sunt diferite de profesia ta de a trăi o viață mai activă. În caz contrar, veți începe treptat să joace același rol ca și în birou. Înscrieți-vă în desen un cerc pe un curs de yoga, vorbesc cu femeia care conduce dimineața cu tine în același parc.

4. Setați o limită pentru conversații despre munca
În cazul în care prietenii și rudele care lucrează în același domeniu cu tine, setați limite specifice pentru ei înșiși. Vorbeste despre activitatea de 10 minute, apoi imediat - alege orice subiect de conversație de la politică la Paris Hilton.

5. Să casa va deveni cetatea ta
Nu luați acasă de lucru, în loc să se bucure de ea înnobileze o casă, găsi altceva de făcut, altele decât locul de muncă - vopsea, arde melodii pe CD-uri. Învață să gătească, în cele din urmă.

Dacă urmați aceste reguli simple, casa ta nu va mai fi ca un birou de sucursală.