Ce este adoptarea

Ia - este de a lasa ceva (sau cineva) să fie astfel cum este,

Ia - să ia poziția de observator, fără a dori să-i dea unele - orice evaluare,

compara cu ceea ce - sau, pentru a evita, de a refuza să-l uit. contracara acest lucru, să reziste, să-l suprime, pentru a ignora, nega, devalorizeze, să modifice în vreun fel sau să dețină.

Luați seama, ia aminte, atenția este toate cuvintele înrudite.

Ia asta, în primul rând, să trimită o situație sau un obiect atenție goale - un contemplativ, fără includerea evaluărilor mentale. Pentru ca ceva să ia, este necesar să se direcționeze toată atenția adoptării obiectului, fără să se gândească la diferite scenarii, adică, fără a construi așteptările anumitor iluzii cu privire la evoluția situației. Apoi, există posibilitatea de a vedea situația pentru ceea ce este acum. Adoptarea acestei neamestecului în prezent. Prin urmare, puteți auzi de multe ori despre acceptarea necondiționată - acceptarea fără condiții din partea ta.

Ia-te să-l dau seama, cine sunt, pentru a se vedea în imaginea lumii, pentru a vedea dorințele lor, vise, și a vedea toate avantajele și dezavantajele sale, fără a încerca să minimalizeze sau justifice-te în ceva.

Ia-o alta - a se vedea o persoană ca el este, și nu prin prisma viselor sale pe contul său. A se vedea persoana, nu gândurile lor despre el, nu e felul lui dorisovyvat proprietăți inexistente.

Acceptați situația permite ca acesta să fie la fel de fapte ale cazului, fără a încerca să-l schimbe aici și acum

Adoptarea în inima multor momente vitale.

Adoptarea în cazul în care fundația viitorului „construirea“ de ceva nou și de dorit, este posibil follow-up pentru a răspunde la o situație și fixați-l.

Când acceptați tine, numai atunci va permiteti sa te iubesti.

Când acceptați faptul bolii, aveți o șansă de a recupera. Nu accepta boala, vi se va pierde timp și energie pe auto-înșelăciune, lipsindu-se de posibilitatea de a deveni sănătoși.

Când luați toate neajunsurile oamenilor săi. fără timp și energie pentru a lupta cu ei pierdem, aveți posibilitatea de a le transforma în avantaje, în curs de dezvoltare în sine inițial)

Când luați moartea unei persoane dragi, aveți posibilitatea de a plânge și de a ieși din mizeria neagră în tristețe strălucitoare.

Când luați o situație, nu petrec timp și energie pentru a fapt o rezistență prelungită, aveți posibilitatea de a calității sale sau de a modifica sau de a crea noi, vă interesant.