Ce este dăunător și ceea ce este util pentru ficat
Împreună cu alimente, distruge ficatul, există multe alte sprijin de sănătate și îmbunătățirea funcției. Pur și simplu proizvesli de curățare a ficatului la domiciliu. dacă știți că vă poate ajuta cu acest lucru. remedii populare pentru ficat există destul de mult, mai ales, este mâncare și ierburi ca supliment alimentar. Așa că hai să vedem ce este util și ceea ce este nociv pentru ficat.
Ceea ce este util pentru ficat
În primul rând, aceste fructe și legume, care sunt bogate in pectine - sorbenți naturale, eliberând organismul de acumulat în intestin și ficat de substanțe nocive. Pectina conținute în mere, alge marine, dovleac. gutuie. Aceste produse sunt la fel de bune și utile și proaspete și coapte (întâmplător, concentrația pectină crescută chiar prin tratament termic).
De asemenea, fortifica ficatul sunt ceaiurile bine cunoscute (verde, negru), cicoare, sfeclă (proaspătă și sub formă de Borsul), porumb (fiert pe știulete sau uleiul), varză diferit, ulei de măsline, rostoropsha (ca aditiv în pâine, supă sau ceai), mărar, pătrunjel, infuzie de măceșe, păpădie (ca aditiv alimentar). Toate aceste produse pot fi fierte sau coapte, dar în orice caz, să nu prăji, deoarece grăsimile prăjite creează stres asupra ficatului.
Acum, pe ulei vegetal pur. Ele sunt extrem de utile pentru ficat. pentru că este foarte ușor de digerat și au un efect coleretic. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană cu pietre prezente, uleiurile trebuie să fie foarte atent, deoarece utilizarea uleiului în valoare de mai mult de 3 linguri pe zi poate promova mișcarea de pietre și crize de colici.
Separat, despre plante aromatice: menta proaspete și uscate este foarte bun pentru ficat, onavyzyvaet relaxarea mușchilor netezi și ajută pentru a usura durerea in cadranul din dreapta sus.
Aici este rețeta pentru salata perfectă în termeni de utilizare: un amestec de ulei de porumb sau de măsline cu grapefruit sau suc de lămâie.
Ceea ce este nociv pentru ficat
În primul rând, se recomandă pentru a elimina din dieta tuturor produselor alimentare preparate, alimente prajite si grele sanatatea ficatului gras. în special carne de porc și de grăsime de oaie. deoarece aceste grăsimi sunt prelucrate bilă, iar în cazul în care este în organism, nu este de ajuns, pot exista intoxicații grave.
Nu ar trebui să se implice în lucruri, cum ar fi ceapa, usturoi, muștar, hrean, ridichi, ridichi și condimente chiar calde sau condimente picante. Aceste produse au un efect iritant care poate provoca un spasm al musculaturii netede a ficatului. Cu toate acestea, nu toate condimentele sunt dăunătoare pentru ficat. Prin inofensivă și util pentru ficat sunt busuioc, coriandru, mărar, țelină și pătrunjel.
De asemenea, ar trebui să evite margarina. deoarece utilizarea acesteia (în loc de unt) în produsele alimentare este dăunătoare pentru ficat din cauza o origine artificială. O situație interesantă cu roșii: proaspete, mai degrabă ele sunt foarte utile, dar sub formă de producție de ketchup suparator acționează asupra ficatului.
Și, desigur, toată lumea știe că consumul de alcool este extrem de dăunătoare pentru ficat.