Ceea ce este dăunător pentru intestine, tratamentul intestinului, beautyinfo

Intestinul, cu zona sa de mai mult de 300 m2, reprezintă o suprafață de contact foarte mare a corpului. Nici un organism astfel încât nu este expus la mediul extern, cum ar fi intestine. Suprafața sa vine în contact apropiat cu substanțe străine organismului la început. Dăunător intestinului poate fi de multe lucruri: funcția sa este afectata de produse nepotrivite, dieta distorsionate, ritmul nenaturale de viață, precum și medicamente, condiții de stres și substanțe toxice de mediu. Tratamentul intestinului ar trebui să înceapă cu eliminarea tuturor factorilor nocivi pentru el.

hiperaciditate

Pentru o digestie optima la fel de importante și acizi și baze. Simplificat procesul de digestie este șovăitor, atunci când echilibrul între unul și celălalt rupt. În cazul în care utilizarea preferențial, este acum din ce în ce caz, alimente acide, cum ar fi zaharul rafinat, alimente conservate și excesul în dieta de carne pentru organism pentru a crea suc alcalin, nu este suficient material - motive. În cazul în care intestinul nu este suficient de secrete alcaline, incetineste digestia. Dacă chim amânat mai mult decât de obicei, începe să fermenteze sau putregai.

Când fermentarea este alocat din nou alimente acide, cum ar fi acidul acetic și acidul carbonic. Sunt alcooli otrăvitoare și fuzel. procesele Decay duc la formarea de otrăvuri, cum ar fi fenol sau scatol și hormonul țesut histamina responsabil pentru reacțiile alergice. Aceste substanțe sunt nocive pentru organism, în general, și uciderea florei intestinale naturale, în special. În loc de bacterii benefice in intestin sunt acum încep să domine microorganisme dăunătoare, cum ar fi bacteriile și ciupercile putrefacție. chim perekislennaya vătămător și reproducerea bacteriilor intestinale naturale. Ca ploaia acidă a condus la faptul că mușchi crește pe pajiști, și un exces de alimente acide in dieta încalcă „ecologia“ a intestinului. O cauză a acestor fenomene negativ - mediu în schimbare, care conduce numai la anumite microorganisme.

Eroare în dieta

• prea repede;
• prea mult;
• prea des;
• prea tare;
• prea târziu.

Cum afectează acest lucru intestin?

Prea repede. Fii sincer: te-ai gândit vreodată cât de multe ori mesteca fiecare bucățică de mâncare? cinci zece poate, dar nu este, probabil, treizeci. Crezi că mișcările de mestecat suficient? Pentru a înghiți - este posibil, dar pentru digestie - departe de ea. La urma urmei, doar cu salivă intensivă de mestecat ajunge la compoziția optimă. Și numai atunci poate începe digestia preliminară în gură. În cazul în care piesele prea mare, prost mestecate cad în stomac, sucul este nevoie de mai mult timp pentru a le absorbi. Deci, mâncarea rămâne în stomac și poate provoca descompunerea inutile.

De altfel, supraalimentarea - o consecință frecventă a fast-food. La urma urmei, ai nevoie de aproximativ douăzeci de minute, până când sentimentul de satietate vine prin sistemul nervos la creier. Când ne-am grăbit mânca târziu să observați că ați mâncat, poate prea mult. Neatent, în timp ce mănâncă, de exemplu, ziare sau de televiziune, puteți dor, de asemenea, sentimentul de plenitudine.

Prea multe. Cea mai mare cantitatea de alimente, cu atât mai mult îl tratează enzimele de stomac. În plus, volumul mic de alimente dezinfectate rapid acid gastric. În cazul în care proteinele chim sunt digerate în stomac nu este suficient, procesele de degradare pot începe în intestine.

Prea des. Sfat adesea între mese înapoi la momentul în care se credea că formarea de acid gastric in exces este încărcată cu inflamarea mucoasei gastrice si formarea ulcerului. Sa presupus că mese frecvente neutraliza acest acid. Pericol de exces este în prezent interogat, dar mesele intermediare sunt bine poziționate în modul de putere, o mulțime de oameni. Între timp, primirea noilor porțiuni de produse alimentare, atunci când primul nu a trecut încă complet din stomac în duoden, ceea ce duce la formarea într-un fel de amestecătură: alimente nedigerate este amestecat cu un bine digerate. În timp ce stomacul este slab digerat alimente, conținutul său nu poate trece în duoden, și, prin urmare, rămâne de alimente deja digerate acolo pentru câteva ore în plus, împreună cu „succesorul“ lui. În acest moment, pentru propagarea bacteriilor patogene, cum ar fi Helicobacter pylori, care este acum considerat agentul cauzal al bolii de ulcer peptic, condițiile sunt favorabile.

Prea tare. Excesul de proteine ​​animale - acest lucru este valabil în special pentru produsele alimentare din carne - cauzează adesea procesul putrefacție enteric. Acest lucru produce substanțe otrăvitoare indol, scatol, metan. Acestea sunt în mare parte implicate în metabolizarea și suprasolicita ficatul. produse alimentare vegetale brute în cazul în care trudnousvoyaema promovează fermentare, în care produsele metabolice acide alocate.

Prea târziu. „Intestinul trebuie să meargă la culcare cu puii și crește odată cu Lark,“ - spune proverbul. Intr-adevar, noaptea intestin trece la „foc lent“. În cazul în care tractul digestiv a fost seara târziu o mare parte din produsele alimentare, în noaptea când a fost nu este pe deplin digerat. Semidigested va începe să putrezească și fermenteze intestin. Consecință - flatulență sau balonare.

Efectele stresului asupra florei intestinale

Oricât de ciudat ar părea, dar stresul și furia afectează sistemul digestiv, care poate fi probat. La urma urmei, creierul prin intermediul sistemului nervos autonom este conectat la toate organele interne și, prin urmare, cu stomacul și intestinele prea. Astfel, chiar și la vederea alimentelor delicioase avem în gură saliveaza. În plus, sistemul nervos controleaza producerea de sucuri digestive și afectează în mod activ muschii tractului gastro-intestinal. Razele X luate după orală produsele alimentare de testare pisica, au arătat că au perturbat complet activitățile musculare gastro-intestinale atunci când se confruntă cu câinii agresivi.

Stresul afecteaza nu numai muschii sistemului digestiv, dar, de asemenea, functia glandelor. Aceasta afectează în mod natural microflorei intestinale. Studiile au arătat că compoziția microflorei este extrem de sensibilă la influența psiho-vegetative.

Studiile microbiologice ale florei intestinale arată că compoziția bacteriilor variază în mod semnificativ atunci când o persoană se confruntă cu stres sau care se confrunta iritare. Potrivit oamenilor de știință, această reacție confirmă sensibilitatea extremă a microflorei la schimbările de mediu intestinale.

Lipsa activității fizice

Activitatea motorie stimulează activitatea intestinală. Stilul de viata sedentar duce la sagging muschii abdominali. Peretele stomacului nu poate strânge suficient pentru a muta mișcarea produselor alimentare și a intestinului. Slăbiciunea mușchilor abdominali face dificilă defeca.

Care este efectul asupra mediului medicamente intestinale este incert. Cu toate acestea, despre un grup de medicamente, antibiotice, mult timp cunoscut faptul că acestea acționează negativ mediul intestinale naturale.

Antibioticele sunt foarte eficiente împotriva infecțiilor severe cauzate de bacterii. În tratamentul infecției tractului urinar, inflamație a plămânilor, și așa mai departe. E. Aceste fonduri rapid și eficient oferă asistența necesară. Din păcate, în prezent acestea sunt folosite în boli și din care acestea nu pot ajuta, de exemplu, atunci când răceli ușoare. Acestea din urmă, de obicei cauzate de virusuri, dintre care metabolismul antibioticele nu pot afecta.

Cu toate acestea, antibioticele ucide nu numai agenți patogeni, dar, de asemenea, provoca daune semnificative microflorei intestinale naturale. Reducerea numărului de microflorei benefice in intestin permite rezolva microbi dăunători, bacterii și fungi putrezite,

Substanțe toxice de mediu

Schimbat în ultimul deceniu a provocat schimbări cruciale stilului de viață și de nutriție, precum și obiceiurile conexe. Legumele si fructele nu am luat ca strămoșii noștri, din grădina sa, și, practic, să le cumpere de la supermarket: produsele pot fi stocate timp de mai multe zile înainte de a veni la noi pe masă. Pentru transport și depozitare, acestea nu s-au deteriorat, acestea sunt tratate cu diverse substanțe chimice. Aceasta nu include numai fructe si legume, dar și alte produse, de exemplu, brânză, unt, cârnați, care protejează împotriva daunelor la diverși aditivi chimici.

alimente pre-procesate și mâncăruri gata preparate, împreună cu conservanți conțin adesea arome. Dar asta nu e tot. Intensitatea agriculturii a oferit o utilizare masivă a „produse de protecție a plantelor“. De multe ori, un mar este pulverizat astăzi mai mult de douăzeci de ori!

Toate aceste produse chimice provin din alimente in corpul nostru prin tractul gastro-intestinal. Deoarece multe dintre ele, cum ar fi antibiotice, sunt concepute pentru a face față cu microorganisme, nu este surprinzător faptul că tratamentul pe termen lung cauzeaza microflorei intestinale naturale daune considerabile.

În concluzie, este necesar să se sublinieze un alt factor dăunător de origine chimică: mercurul din plombele dentare, ștergând dinți atunci când de mestecat, precum și produse alimentare și băuturi calde și reci în mod constant „spălate“ de umpluturi de mercur. Acest metal greu otrăvitoare cade, în special, și în intestine, provocând deteriorarea microflorei naturale.