Conceptul despre body masaj, clipuri video de instruire pentru începători

Tehnica de masaj corporal. masaj corporal nu poate fi considerată o procedură simplă de frământare musculare si pentru tonifierea intregului corp. Scopul său este mult mai profundă și are ca scop nu numai la anumite părți ale corpului, dar, de asemenea, pentru a realiza o stare relaxată de spirituală. Pentru a înțelege mai bine tehnica bodimassazha și să învețe să-l faci singur, primul lucru pe care trebuie să se familiarizeze cu originea sa.

Un pic de istorie

Pentru prima dată, această tehnică a început să fie folosit în India antică și China. Dar apoi, aceste servicii sunt disponibile doar pentru bărbați. Din fericire, asa ca bucura de un masaj în timp poate și femeile noastre.

De fapt, masajul corpului a fost un fel de pregătire pentru a pune un om în stare chiar înainte de actul sexual, deoarece chinezii și vechii hinduși sunt cunoscute pentru foarte apreciate erotic „timp liber“.

• Bărbat relaxat în ademenitoare maseuze societății dansatoare și după tratament a fost de multe ori în brațele lor
• Cerința obligatorie - utilizarea diferitelor uleiuri aromatice, nu numai pentru masaj, dar, de asemenea, pentru spații obkurivaniya
• De exemplu, iasomie promovează relaxare. Sandalwood stimulează capacitatea sexuală, și, de asemenea, cedru repels țânțari și muște

Mașini și etapele

S-ar părea că ar putea fi dificil în masaj corporal? După cum sugerează și numele, procesul implică nu numai mâinile, ci și alte părți ale corpului. Deși, așa cum sa dovedit, acest lucru nu este adevărat.

1. etapa pregătitoare (Gong Fu). Scopul său principal - pregătirea pacientului pentru procedura și îi conferă o relaxa complet. Cel mai adesea transportate de ulei de masaj și un expert selectat freacă ulei în piele, cu mișcări blânde de mâini care laminate cum ar fi valuri. Principalul lucru este faptul că mișcările erau moi și ritmic.
2. Următoarea etapă se numește „Tao“. Aceasta este un fel de o continuare a primei părți, dar mișcările de mână devin mai lente, și crește presiunea corpului.
3. Triturarea (o-mo). Frecarea organismul devine tot mai intensă, dar se concentrează pe diferite zone erogene.
4. Maseaza abdomen (mo-fu). În această etapă, accentul se pune pe buricului. Mâinile zona înconjurătoare este la sol sau lovituri sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic.
5. Etapa finală. Că el este considerat a fi punctul culminant al masajului corpului. Stroking începe să efectueze diferite părți ale corpului: fese, abdomen, sani sau păr.

recomandări

• Pornind de masaj corporal este necesar pentru a maximiza ușor și încet, astfel încât pacientul să nu câștige un punct de sprijin. forța de presare crește treptat, dar în cele din urmă se repetă în mod necesar mișcări din nou moale și blând
• Primul pas este masat mare parte a corpului, cu o tranziție treptată spre zone mai mici și erogene
• mișcări de mână ar trebui să fie direcționate către cele mai apropiate ganglionii limfatici
• Masarea capul de coroana clavicula
• Neck compilație din sacrum
• Torso mash de la piept la axila
• Masajul muscular drept abdominal de sus în jos, și oblice - dimpotrivă
• Picioare începe masajul picioarelor, se deplasează treptat la genunchi, și apoi la vintre.

Asigurați-vă că pentru a păstra în vedere faptul că un rol esențial este jucat de durata și intensitatea masajului. Orice mișcare care nu va fi suficient de ritmic și blând nu se poate anula numai rezultatul dorit, dar chiar și pentru a aduce durere pacientului. mișcări ale mâinilor brute nu poate duce decât la vânătăi, dar în unele cazuri, chiar poate provoca tremor muscular, si este total inacceptabil pentru masajul corporal, care este considerat a fi relaxant.