Cum de a face o baie

Înainte de baie terapeutică este mai bine să ia un duș cu un prosop și un gel de curățare sau săpun. Acest lucru va curăța pielea și face mai sensibile la aditivi utili. În timpul procedurii, se află încă, sub cap o pernă gonflabilă anexați specială sau un prosop pliat. Pe masca de față poate fi aplicată - într-o baie de piele umplută cu abur este deosebit de receptivi la proceduri cosmetice.

Pentru pielea uscată baie utilă cu infuzii de plante. Se fierbe un pumn de mușețel uscate, coada șoricelului, sau o succesiune de două cești de apă clocotită și se lasă timp de o jumătate de oră. Apoi se strecoara infuzie și se toarnă în apă caldă. Această baie poate fi luat 20-30 de minute după ce corpul nu poate clătiți.

Iritații și inflamații ale pielii se va inmuia baia cu amidonul. Se dizolvă în apă caldă cinci linguri de amidon de cartofi și se întindă în baie timp de 10-15 minute. După ce procedura lubrifia dărnicie crema hidratanta pentru piele.

Pentru insomnie va ajuta la baie cu uleiuri esențiale. Acestea trebuie să fie dizolvat în migdale sau alt ulei vegetal bază - se va proteja pielea de eventualele arsuri. Pe o lingura de ulei de migdale va lua câteva picături de esential - menta, lavanda, rozmarin. Temperatura apei nu trebuie să depășească 37 ° C, iar durata tratamentului - 20 de minute.

După baie, pat pielea cu un prosop. corp aburite poate hidrata cremă, loțiune sau gel. Apoi a pus roba mare și relaxați-vă - după un organism de relaxare baie are nevoie de odihnă.