Cum de a trăi fără emoții și sentimente

Sufletul rus este de așa natură încât simpla menționare a oamenilor insensibile provoacă un răspuns negativ imediat. Dar este rău să fie un om fără emoții?

sentimentele umane sunt capabile de a provoca dureri severe, cauza probleme suplimentare în viața de zi cu zi. Merită să păstreze emoțiile sub control și să se străduiască să preia puterea asupra sentimentelor tale?

Controlul emoțiilor

Deci, natura intenționat că o persoană este un mecanism complex, pentru a face față cu care, uneori, nu își pot permite chiar profesioniști. Cu toate acestea, multi pacienti terapeuți vin la recepție cu o singură cerere: pentru a dezactiva sentimentele și emoțiile. Atât de mult ele interferează cu viața. Într-adevăr, un om fără emoții pare mai stabil, mai puternic, el este capabil să finalizeze initiatilor, el nu se teme de dificultăți de viață și eșecuri nu-l pot bate din șanț.

Dacă încercați să suprimați emoțiile, nu transforma într-o persoană robot, dar va fi în măsură să controleze propria lor sferă emoțională, pentru a primi o mulțime de bonusuri pentru a boot.

Practica desen imagini ale casei, și de multe ori folosesc tehnica de relaxare la locul de muncă.

Niciodată nu au experimentat doctrina realizării armoniei interne și externe? E în regulă! Toate fixabil. Aflați de bază pentru a începe cu exerciții de respirație, poate reduce intensitatea emoțiilor.

Elimina negativitatea din creșterea bruscă a emoțiilor ajutor excelent mirosuri și melodiile preferate. Vei simți efectul imediat, dar în timp, o senzație plăcută va prevala asupra sentimentele neplăcute.

Învață să accepte sentimentele și emoțiile. Ele sunt naturale și normale, așa că a dat seama că furia, mânia și iritarea poate schimba gradul și a devenit o grămadă de emoții pozitive, nu va cădea într-un cerc vicios. Spuneți-vă că aveți dreptul să fie supărat, sau fricos, și a vedea cum anxietatea și agresivitatea retragerea.

Știința de auto-control este disponibil pentru toată lumea, cel mai important, nu renunta si accepta-te cu toate avantajele și dezavantajele!

Share on VKontakte

Distribuiți la Odnoklassniki

Ponderea în lumea mea