Cum să se calmeze și să nu fie nervos și îngrijorătoare

Bună ziua dragi cititori! Bine ati venit pe blog!

Aproape toți dintre noi trăim într-o stare de stres, anxietate de testare și entuziasm aproximativ un milion de cazuri și probleme care vin la noi de zi cu zi. Deci, de multe ori ne întrebăm: cum să se calmeze și să nu mai fi nervos? cum să nu mă gândesc la rău și ieftin te? cum să nu fie nervos la locul de muncă din cauza sarcinii excesive, și acasă din cauza unor neînțelegeri cu copiii, părinții lor, din cauza lipsei de bani? Și așa mai departe, lista este fără sfârșit.

Aproape fiecare articol vorbesc despre avantajele și oportunitățile oferite de noua eră a informației digitale. Dar în corectitudine trebuie să spun că moneda are un flip parte. Astăzi ritmul rapid cererile de viață ale oamenilor moderni multi-tasking, stres, stabilitate emoțională din cauza ritmului nebun al timpului nostru. nu toate face față cu acest lucru și, ca urmare, depresie, tulburări ale sistemului nervos devin o problemă serioasă pentru mulți.

În acest articol vă va învăța doar o simplă și ingenioasă în același consiliu, prin care nu va mai face griji pentru toți, pentru a primi nervos și începe să se bucure de viață.

Din articol vă va învăța:

sfaturi 1.Genialny cu privire la modul de a opri îngrijorătoare, care va schimba viața ta.

2. Cum să învețe să folosească această bucată strălucitoare de sfat? În general, clepsidră.

3. Rezumat.

1. sfaturi Brilliant cu privire la modul de a opri îngrijorătoare, care va schimba viața ta.

Aproape toate citit vreodată cartea lui Dale Carnegie. dar din anumite motive, puțini oameni au acordat o atenție la unul din sfaturile sale valoroase. care, de altfel, el a luat Biblia. De asemenea, secretul este menționat în filozofia greacă veche. Mulți oameni de succes l-au luat pe brațe, și, ca urmare, nu mai irosi energie mici probleme, de zi cu zi, și sa concentrat pe abordarea provocărilor și a obiectivelor globale.

Deci, trăim cu toții în fiecare minut de anxietate și de emoție:

• În primul rând, despre ce sa întâmplat ieri, o zi înainte de ieri, adică, în trecut,
• în al doilea rând, în faptul, că se poate întâmpla mâine, poimâine, adică - în viitor.

Pur și simplu genial sfaturi cu privire la modul de a opri îngrijorătoare, este asta: trebuie să învețe să trăiască într-un „compartiment“ de astăzi.

Nu regret ce sa întâmplat noaptea trecută, pentru că încă nu se poate repara ceea ce sa întâmplat.

Și nu pierde puterea pe sentimentele despre ceea ce se poate întâmpla mâine, la urma urmei, „îngrijirea persoană poate adăuga la creșterea lui, chiar de la cot“

Este mai bine să se concentreze asupra performanței de afaceri de azi.

Așa cum am spus, această înțelepciune în interpretări diferite are loc în filozofi greci antici și Biblia, și în declarațiile multor oameni mari.

Vechii greci obișnuia să spună:

"Seize momentul!". Adevărata fericire se află în viața însăși, în fiecare moment de tranziție între eternitatea trecută și viitoare eternitate. În loc de așteptare pentru fericirea efemeră și nu în amintiri din trecut!

Biblia a deschis, de asemenea, același secret:

„Nu vă faceți griji cu privire la ziua de mâine, pentru că mâine va face griji cu privire la suficienta sa pentru fiecare zi este propria sa probleme“ (Matf.6: 34).

2. Cum să învețe cum să se aplice această bucată de simplu sfat? În general clepsidră

Este un lucru să știi sfaturi. înțelepciunea secretă, iar celălalt - să folosească, așa cum a făcut oamenii de succes. Și în fiecare zi a vieții sale folosesc.

Iată o regulă simplă.

Imaginați-vă o clepsidră. Știi că prin gaura nu poate fi mai mult decât un singur fir de nisip într-o unitate de timp. cum ai sau, de exemplu, șeful tău sau doresc.

Nu mai îngrijorătoare despre cât de multe sarcini ce trebuie să faci astăzi. Tu încă nu va fi capabil să facă mai mult decât un singur lucru în 1 unitate de timp, deoarece nu poate trece mai mult de 1 bob de nisip prin gaura. Și nu poți face asta, ca și cum nu ai fost îngrijorat nimic. Aceasta este legea naturii și cosmosului! Deci, ce este punctul să vă faceți griji?

În acest sens, îmi place asta o spune apt: 9 chiar și femeile nu pot da naștere copilului mai devreme de 9 luni!

În momentul în care îți dai seama, viața ta va fi transformată clar. Încetați să țipi la copii și un soț sau soție, la colegi, oameni în autobuz sau în coadă. Tu, ca în cazul în care sunt deschise ochii, te uiți la toate diferite și să înceapă să trăiască cu adevărat și să se bucure de viață!

Eu nu pot ajuta, dar aduce un pasaj remarcabil din cartea lui Dale Carnegie, în cazul în care această întrebare. În acest pasaj, știi tu însuți.

3. Rezumat.

Le doresc tuturor voioșia și optimismul! Credința în oameni și în tine!