Feysbilding 3 moduri de a relaxa mușchii faciali

2. Japoneză masaj facial Zogan / Asahi / tantric

Observat că femeile japoneze, chiar la bătrânețe arata bine? Desigur? acest lucru este legat de un anumit tip de îmbătrânire a națiunii. Dar există un mic secret - masaj facial japonez - Zogan. Masaj relaxeaza musculatura bine spastice ale feței, care rezultă în tonul lor, se confruntă cu skulpturiruet, întărește pielea și promovează, de asemenea, pierderea in greutate fata.

masaj japonez pentru a efectua mai bine în dimineața!

Masaj va potrivi cu:

• dacă există umflături ale feței;
• pentru a imbunatati drenajul limfatic;
• pentru a îmbunătăți culoarea pielii;
• cu riduri faciale.

Masajul este contraindicat la persoane Zogan:

• în boli ale sistemului limfatic;
• dureri de gât și a altor afecțiuni ORL;
• erupții cutanate de diferite etiologii;
• SARS;
• sindromul oboselii cronice;
• se aplică ușor persoanelor care au strat de grăsime subcutanat foarte subțire pe față
• rosacea (exclud masarea mișcare în obraji).

Cum se face?

secvența:

1. piele bună clară.
2. Se aplică elementele de bază de masaj suficiente (ulei, spuma, gel sau loțiune de spălare, lapte de ovăz, decoct de semințe de in) .Toate depinde de tipul de piele. Pentru uleiul gras și pielea Amestec mai bine să nu folosească!
3. După procedura curata bine pielea prin masaj bazei și toxinele separate.

3. Postisometric relaxarea musculara (extensie)

O modalitate foarte bună de a scuti spasme musculare în față. Pentru a utiliza această metodă, este mai bine să se consulte un specialist, pentru că nou-veniții nu determină doar mușchii dacă sandvici ei înșiși. Medicul va evalua fata si tehnici nedureroase necomplicate pentru a relaxa mușchii. De obicei, la doar câteva sesiuni, iar în viitor va fi capabil de a utiliza metode de acasă de întindere a mușchilor singuri, principalul lucru aici pentru a înțelege modul corect de a repara mușchii și cantitatea de forță aplicată pentru tracțiune.

1. Dimineata - facial Zogan masaj, pentru a ridica moralul și scoateți umflatura de pe fata.

2. seara - presopunctură să se relaxeze.

3. relaxarea musculară Postisometric pentru studiul profund al unui specialist!

P. S. Am dezvolta programe individuale de formare a feysbildingu, conducând cursuri prin Skype. Daca sunteti interesati - va rog sa ma scrie în contact. Kristina Bondareva - antrenor feysbildingu.

S-au găsit o eroare în articol? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter. Și noi trebuie să-l repara!