Instrucțiuni pentru cei care nu doresc să fie singur
Singuratatea: O varietate de interpretări
singurătatea Fenomen a discutat cu oameni chiar în momentul în care au devenit interesat de problema sufletului uman și personalitatea. Pentru unii, este concretizată în lipsa unui partener de viață, cineva crede că oamenii singuri care au puțini prieteni, și alți oameni să înțeleagă singurătatea sub stare specială de spirit, care nu depinde de intensitatea contactului cu alte persoane.
Ce crezi despre asta, psihologi? Adepții marelui Sigmund Freud ne-a oferit să distingem concepte, cum ar fi viața privată și de singurătate. În primul caz este vorba despre normal „starea de spirit“, care rezultă din lipsa de cineva din jurul nostru. Singurătatea este o stare constantă de netrecut asociată cu prezența în natura egocentrism, narcisism și ostilitate. Rădăcinile acestei, de regulă, sunt adânc în copilărie, atunci când un copil este foarte mare nevoie de apropierea cu părinții lor, care dintr-un motiv sau altul nu sunt îndeplinite.
Psihologii care cred fiind unic și irepetabil fiecare om, considerate singuri acele persoane care se află într-o lume fără apărare lor psihologice obișnuite. De exemplu, un om toată viața sa supărat pe de altă parte, și acest lucru, deoarece el nu este lăsat prieteni. El a realizat acest lucru și a abandonat comportamentul său obișnuit, împreună cu această dată într-o poziție foarte vulnerabilă. El simte că este nedemn de dragoste și relații bune cu ceilalți. Este teama că acum va fi dureros, ceea ce face experiența de singurătate atât de acută.
Se crede că nu există o definiție universală a singurătății. Fiecare persoană care trăiește în mod diferit această stare, și nimeni nu poate face acest lucru pentru altul. În același timp, pentru majoritatea oamenilor sentimentul de singurătate are câteva caracteristici comune, de exemplu, totalitatea, integritatea și asimilării. Acesta este caracterizat prin imersiune completă în sine. Tocmai din acest motiv puteți câștiga o nouă cunoaștere a propriului său suflet. Ia-le în caz contrar nu este posibil dacă sunteți în mod constant în contact cu nimeni.
În lumea de azi oamenii de multe ori se simt singuri. Suprafețe mari de orașe, s-ar părea, ar trebui să-l păstrați - dar nu! Dimpotrivă, într-o mulțime, un om să se simtă singur în ce mai des. Sociologii acest atribut la slăbirea legăturilor în diferite grupuri, cum ar fi familia sau housemates. Dacă înainte să știm aproape toți cei care sunt aproape de noi, acum aud „Hello“ de la trecerea prieten apropiat - nu o astfel de raritate. Am folosit pentru a rămâne în propriile lor case, în scoici, nu văd și nu știe pe nimeni în jurul și nu se simte nevoia de a comunica cu ei.
10 dintre cele mai comune cauze de singurătate
Sentimentul de singurătate este direct legat de starea noastră emoțională. În cele din urmă, care împiedică o persoană să se bucure de cele mai bune de libertate și independență de a se bucura de propria fericire? Dar se pare că nu este deloc. Deseori ne confruntăm cu propria lor nervozitate, tristețe și disconfort pentru întreaga lume. Acest lucru este valabil mai ales a femeilor, care nu au bărbatul pe care îl iubea. Înainte de a vă dau seama cum să scape de sentimentele de singurătate, trebuie să înțeleagă motivele pentru cauza lui.
- Auto-îndoială
Foarte des nu se poate da un motiv pentru care te simți singur. În acest caz, cel mai probabil, este în voi. Dacă o fată se simte nesigur, ea pur și simplu nu poate să se prezinte în mod adecvat atunci când întâlnirea cu un om. Un sentiment de inferioritate poate interfera cu ea să se deschidă. Desigur, pentru că va fi foarte amuzant și ridicol, dacă zâmbești sau, Doamne ferește, să facă o glumă! Este clar că fiecare persoană are neajunsurile obiective - de exemplu, nu mai avea grijă de tine, iar figura ta este „rupt“ - și imaginat. Deci, este timpul pentru a opri îngrijorătoare despre trecut! Uitând despre ei, veți obține posibilitatea de a întâlni un partener demn în viață și noi prieteni.
Sunt lucruri care merită să fie discutate în mod exclusiv cu femei: imbracaminte, incaltaminte, saloane de înfrumusețare, scutece pentru copii și soții infideli. Desigur, poți vorbi cu un prieten sau prietenul tau un nou sistem de alimentatie sanatoasa pe care ti-a placut - este posibil ca era în fața lui, veți găsi un spirit înrudit. Dar, conversațiile zilnice pe aceeași temă sunt în măsură să „distrugă“ creierul oricărui om sensibil. Ele sunt mult mai interesante de a face sau de a încerca ceva mai degrabă decât petrece ore de a discuta cele mai mici nuanțe ale tuturor tendințele modei din acest an. Și mai ales nu este necesar să le spun cât de mult noua ta rochie!
Tu nu va merge și nu vor să facă nimic pentru a comunica cu cei din jurul tău. Alegerea este a ta, desigur, dar dacă retrage doar pe ea și apartamentul ei, nimic bun va veni de ea. Aproape nimeni nu este interesat de „wiggling“ omul care nu vrea nimic. Judecător pentru tine, ar suna pentru a zecea oară într-o cafenea prietena pentru refuzul de a avea nouă întâlniri? Cu siguranță nu. Cum luați comuniune, dacă nu aspiră să-l? Poate că e lene sau timiditate naturale, dar le-a depășit, puteți învăța cum să scape de singurătate.
Dacă vă gândiți la toți oamenii de pe Pământ de rău, nu este surprinzător faptul că ei nu vor să vorbesc cu tine! Nimeni nu este interesat de un om care vede totul în lumină neagră și crede că omul este un lup. Același lucru se aplică relațiilor cu oamenii: dacă credeți că toate acestea sunt clasificate ca vitele, atunci așa să fie.
Punct de vedere de contact, de asemenea, nu prevestește nimic bun. Oamenii de multe ori se sperie când văd insistența excesivă asupra comuniunii. Ei cred că acest lucru este ascuns un truc murdar, și de „inițiator“ ei văd nu este într-o lumină favorabilă. În special bărbați: pentru ei discuția cu privire la a treia detaliile data unei nunți viitoare și numele copiilor potențiale, cum ar fi moartea.
Comunicarea cu Zaznayka nu este interesat de un suflet. Omul îi place să se simtă propria lor importanță, iar dacă nu o face, atunci devine trist. Ce crezi, dacă partenerul tău să caute un om, comunicare cu care aduce unele durere și dezamăgire în tine? Asta-i drept, nu este. Este minunat că ești atât de frumoasă și inteligentă, dar asta alți oameni, de asemenea, doresc să se simtă relația ta status.V între un bărbat și o femeie se manifestă de obicei în așteptările excesive din partea partenerului: o limuzina alba, restaurante scumpe, recreere pe insule și sute de buchete trandafiri - sunt capabile de doar câteva, dar calitățile lor umane rămân un mister. De aceea, pentru binele tău este util să se găsească un echilibru între stima de sine și atitudinea față de oamenii din jurul tău.
Aproape nimeni nu îi plac glumele ascuțite și otrăvitoare despre propria persoană. Într-adevăr, toată lumea poate găsi distracție și să facă haz de lipsa de ea, dar de ce face acest lucru în mod constant? Oamenii de la acest început să fie jenat, nervos, lăsați starea de echilibru mental, și de a face totul pentru a ascunde de tine. Mai ales această linie de conduită nu le place oamenilor - ei vor să fie în ochii câștigătorilor de sex feminin, iar aici le-au „înece“ în comentarii stupide!
Fiecare femeie este ascuns în interiorul o forță puternică numită instinctul matern. Dar, în unele cazuri, mai ales atunci când nu ai copii mei, va începe să distribuie îngrijirea și atenția tuturor oamenilor din jurul tău. Se pare cel puțin ciudat. De exemplu, oamenii vor să vadă fața ta într-un pasionat iubitor, o companie bună și un prieten bun, o mamă bună și au suficient de acasă. Nu sta pe panta alunecoasă!
Iti petreci o mare cantitate de efort în, pentru a face o carieră? Lăudabil, dar probabil ai observat modul în care colegii du-te pentru a lucra la șase pentru a se întâlni cu prietenii sau familia, și după ora zece seara crawling acasă, unde ești, cu excepția pisica, nimeni nu este în așteptare. Comunicarea cu oamenii - o parte importantă a vieții fiecăruia, și, dacă este greu să fie spontan în această problemă, de a folosi abilitățile lor de afaceri - întâlniri în plan cu prietenii ei, sau căutați pentru domnul însuși.
Durerea ne face să evite ceea ce a provocat în trecut. Acesta este un proces destul de normal, în vederea salvării vieții, dar asta e între oameni poate crea o mulțime de neplăceri. Dar, în primul rând, a scăpa de comunicare, nu poți cunoaște bucuria autentică, care este în măsură să dea. În al doilea rând, nu este neapărat ceea ce va afecta din nou. Da, acest lucru este posibil, dar nimic nu aventurat, nimic câștigat!
Nu fi singur - doar!
Mai precis, nu este așa - absolut toată lumea este în măsură să înțeleagă pentru ei înșiși cum să scape de singurătate. În orice caz, este necesar să se schimbe ceva în viața mea, din moment ce versiunea originală a te-a condus la frustrare.
La o săptămână după exercițiul anterior, începe folosind tehnici de gândire pozitivă. După cum știm, universul răspunde la mesajele noastre în legătură cu acesta. Prin urmare, ar trebui să tune în faptul că totul va fi bine. În fiecare zi se repeta de mai multe ori următoarele lucruri:
- În jurul meu o mulțime de oameni interesanți;
- Sunt plin de bunăvoință față de oameni;
- Mi se pare ușor să se familiarizeze cu oameni simpatici;
- Când vorbesc cu o altă persoană, mă simt căldura și bucuria;
- Mă simt încrederea în sine;
- Sunt plin de putere și energie pentru a comunica;
- Sunt gata să iubească și să fie iubit;
Amintiți-vă că fericirea în relațiile cu alte persoane, aproape în întregime dependente de starea ta interioara. Ai nevoie să își asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă cu tine. Este inutil să deplângem faptul că aveți cu nimeni nu funcționează, și Masha vecin obosit sa se apere de fani. Cel mai probabil, este sincer și activ în manifestările sale, nu îngrădite din întreaga lume de perete singurătate. Este dorit - si vei merge dincolo de ea și să fie înconjurat de cea mai apropiată și cea mai plăcută persoană fericită.
Psiholog, Consultant - Yaroslavl
Nu este destul de clar. Sunt interesat este modul în care situația arată ca în cazul în care nu mă simt singurătatea interioară. Ie în cazul în care temporar de prieteni și de familie, eu pot fi trist dintr-o lipsă de comunicare, dar sentimentul nu mă distruge? Și dacă nedespăgubite petrec timpul, voi cheltui doar singur?
Psiholog, Consultant - Yaroslavl
Deci, dacă nu vă simțiți, atunci totul este în regulă. Dacă simți - ar fi subiectul conversației. Faptul de a problemei este că un adult poate fi una cu el, el nu a fost rănit, el nu încearcă să te grăbească pentru a găsi pe cineva.