Cum de a deveni un bine îngrijit

Renumitul designer de Yves Saint Laurent a spus: „Pentru a fi frumos, femeie suficient pentru a avea un pulover negru, fusta negru și brațul mers în braț cu bărbatul pe care îl iubește.“ Dar se pare că acest lucru nu este suficient pentru a deveni doamnă foarte bine îngrijit.

Ediția a „doar așa!“ A fost o listă de 20 de mese de aur, observând că o femeie se va uita la o sută la sută. Dacă urmați aceste reguli, ei vor deveni în curând obiceiurile utile. Vei deveni mult mai încrezător, și se va observa din jur.

20 reguli de aur de frumusete

1. Începe și termina ziua cu o decizie trebuie să douche. Nu asculta pe cei care spun că de multe ori se spală părul este rău. Această procedură trebuie să fie prodelyvat ca contaminare a părului.
2. În fiecare dimineață, fac exerciții. Marcați această lecție de cel puțin 10 minute dimineața.
3. De două ori pe zi, dimineața și seara, amintiți-vă la îngrijire de zi cu zi a pielii - curățare, tonifiere și hidratare.
4. Dimineața pe un gol ceașcă de băut stomacul de apă caldă cu câteva picături de suc de lămâie. După 10 minute accepta ulei lingura de in. Aceasta ajută la îmbunătățirea metabolismului și promovează pierderea în greutate.
5. O jumătate de oră mai târziu, puteți începe micul dejun. Această masă ar trebui să fie un plin și dens. El vă va da energie pentru intreaga zi.
6. Nu puteți bea apă în timpul meselor. Acest lucru se poate face numai după 40 de minute după masă.
7. După ora 18:00 este posibil, dar nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.
8. În timpul mesei stau cu un spate plat, nu ma uit la televizor și nu citesc cărți, utilizați toate tacâmurile, chiar dacă mănâncă în sine. Simțiți-vă ca o regină.
9. Fă-o regulă de a bea la fiecare două ore pentru un pahar cu apă. Adăugați fructe de apă și plante aromatice. Deci, va fi mai ușor de a dezvolta un obicei.
10. Nu este necesar să se aibă în garderoba de o mulțime de haine de marcă scumpe. Principalele lucruri pentru a se potrivi cu tine și bine combinate între ele. În garderoba de fiecare femeie trebuie să aibă o fustă creion, o bluză și pantaloni clasic, rochie neagră, pulover și haina cașmir. Experiment cu diferite accesorii.

Nu au neapărat o mulțime de bani să arate bine îngrijit. E doar o scuză. Încercați să respecte aceste 20 reguli de aur, vei arata foarte bine si vei deveni mai încrezător. Rezultatul nu a fost mult timp în vine.

Permiteți accesul la aceste sfaturi cu prietenii tai!